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Remedios caseros para el asma

El asma es una enfermedad pulmonar que causa dificultad para respirar. El asma puede ser aguda o crónica. Los ataques de asma se producen cuando hay una obstrucción en el flujo de aire en los pulmones.

La causa exacta de esta enfermedad no se conoce, pero puede ser provocada por alergias, contaminación del aire, las infecciones respiratorias, las emociones, las condiciones meteorológicas, los sulfitos en los alimentos y ciertos medicamentos. Los síntomas comunes incluyen tos, sibilancias, dificultad para respirar y opresión en el pecho.

Hay muchos tratamientos médicos para el asma. Algunos remedios naturales simples también pueden proporcionar alivio de los síntomas.

Aquí están los mejores remedios caseros para el asma 10. Además, consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.

1. El jengibre

El jengibre es un tratamiento natural muy conocido para varias enfermedades, como el asma. Los investigadores han encontrado que puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias e inhibir la contracción de las vías respiratorias.

Además, los estudios indican que tiene compuestos que pueden potenciar los efectos relajantes musculares de ciertos medicamentos para el asma.

  • Mezcle cantidades iguales de jugo de jengibre, jugo de granada y miel. Consumir una cucharada de esta mezcla dos o tres veces al día.
  • Alternativamente, se puede mezclar una cucharadita de jengibre en polvo en vasos y medio de agua y tomar una cucharada de esta mezcla a la hora de acostarse.
  • Cortar una pulgada de jengibre en trozos pequeños y añadirlo a una olla de agua hirviendo. Deje reposar durante cinco minutos, deje que se enfríe y luego beberlo.
  • Para desintoxicar los pulmones, preparar una decocción de fenogreco hirviendo una cucharada de semillas de alholva en una taza de agua y la mezcla de una cucharadita de jugo de jengibre y miel en ella. Beber esta solución cada mañana y tarde.
  • También se puede comer jengibre crudo mezclado con sal.

2. El aceite de mostaza

Al tener un ataque de asma, masajeando con aceite de mostaza puede ayudar a despejar las vías respiratorias y restaurar la respiración normal.

  1. Calentar un poco de aceite de mostaza con un poco de alcanfor.
  2. Transferirlo en un recipiente y cuando está confortablemente caliente, frote suavemente en el pecho y la espalda superior y masaje.
  3. Haga esto varias veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.

3. Figs

Las propiedades nutricionales de los higos promover la salud respiratoria y ayudan a drenar la flema y aliviar las dificultades respiratorias.

  1. Lavar tres higos secos y remojar en una taza de agua durante la noche.
  2. Por la mañana, comer los higos empapados y beber el agua de la figura con el estómago vacío.

Continuar este tratamiento en casa durante un par de meses.

4. El ajo

El siguiente remedio ajo puede ayudar a eliminar la congestión en los pulmones durante las primeras fases del asma.

  1. Hervir dos o tres dientes en un cuarto de taza de leche.
  2. Permitir que se enfríe a temperatura ambiente y luego beberlo.

5. El café

La cafeína en el café regular puede ayudar a controlar los ataques de asma, ya que actúa como un broncodilatador. El café caliente ayuda a relajar y despejar las vías respiratorias para ayudar a respirar más fácilmente. Cuanto más fuerte es el café, mejor será el resultado.

Pero trate de no beber más de tres tazas de café negro en un día. Si no te gusta el café, se puede optar por una taza de té negro caliente. No utilice la cafeína como un tratamiento regular sin embargo.

6. Aceite de eucalipto

Aceite de eucalipto puro es un tratamiento eficaz para los síntomas del asma debido a sus propiedades descongestionantes . La investigación indica que tiene una sustancia química llamada eucaliptol que puede ayudar a disolver el moco.

  • Sólo hay que poner unas gotas de aceite de eucalipto en una toalla de papel y mantenerlo por tu cabeza cuando se duerme por lo que se respira en el aroma.
  • También se puede poner dos o tres gotas de aceite de eucalipto en una olla de agua hirviendo y respirar el vapor. Trate de tomar respiraciones profundas para resultados más rápidos.

7. miel

La miel es uno de los remedios naturales más antiguos para el asma. Los aceites etéreos de alcohol y en la miel ayuda a reducir los síntomas del asma.

  • Sólo inhalar el olor de la miel produce resultados positivos para algunas personas.
  • También se puede mezclar una cucharadita de miel en un vaso de agua caliente y beber lentamente alrededor de tres veces al día.
  • Antes de ir a la cama, tragar una cucharadita de miel con media cucharadita de canela en polvo. Esto ayudará a eliminar la flema de la garganta y le permitirá dormir mejor.

8. Las cebollas

Las cebollas tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la constricción de las vías respiratorias cuando se sufre de asma. Además, el contenido de azufre en la cebolla ayuda a disminuir la inflamación en los pulmones.

Simplemente comer cebollas crudas para despejar sus vías de paso de aire para poder respirar mejor. Si no puede soportar el sabor de la cebolla cruda, trate de comer cebollas cocidas.

9. Limones

Las personas con asma a menudo tienen niveles bajos de vitamina C. Los limones son ricos en vitaminas y antioxidantes esto que pueden ayudar a reducir los síntomas del asma.

Exprimir el jugo de medio limón en un vaso de agua y añadir un poco de azúcar a su gusto. Beba esto regularmente para reducir los ataques de asma.

Naranjas, papayas, arándanos y fresas también son ricos en nutrientes que ayudan a minimizar los síntomas del asma.

Nota: Evitar el uso de jugo de limón embotellado. Además, no tomar las frutas cítricas durante los ataques de asma empeoran sus síntomas.

10. Semillas de carambolas

semillas de carambola, también conocido como hierba y ajwain de Bishop, también se pueden usar para tratar el asma leve, ya que actúa como un broncodilatador mediante la dilatación de los bronquios en los pulmones.

  • Hervir una cucharadita de semillas de carambola en un poco de agua e inhalar el vapor de agua, según sea necesario. También se puede beber.
  • Alternativamente, calentar un puñado de semillas de carambola envueltos en un trozo de tela de algodón en un microondas durante unos segundos. Cuando es cómodamente caliente, se coloca sobre el pecho y el cuello hasta que se enfríe. Repetir diariamente hasta que esté satisfecho con los resultados.
  • Otra opción para calentar una pasta de semillas de carambola y azúcar moreno y comer una o dos cucharaditas de esta pasta dos veces al día durante unos días o hasta que se obtiene un alivio. Este remedio no es recomendable para los diabéticos.

Sugerencias adicionales

  • Trate de identificar los factores desencadenantes del asma y evitar dichas prácticas. Manténgase alejado de los alergenos, irritantes y contaminantes en el aire, y las infecciones respiratorias.
  • Comer hierbas y especias como el romero, la salvia, el orégano, el jengibre y la cúrcuma en su cocina.
  • Coma por lo menos dos porciones de pescado de agua fría como el salmón, bacalao, caballa, arenque y una semana. También puede tomar suplementos de omega-3 después de consultar a su médico.
  • Incluir más frutas y verduras en su dieta. Los nutrientes como el magnesio, selenio beta-caroteno y vitaminas C y E pueden ayudar a mejorar la función pulmonar.
  • Evitar el consumo de alimentos procesados ​​y envasados ​​con aditivos alimentarios artificiales y conservantes. Los productos químicos pueden provocar ataques de asma.
  • Restringir el consumo de leche y productos lácteos si tiene alergia a las proteínas de la leche o intolerancia a la lactosa se ha debido a la deficiencia de lactasa. Los que no sufren de estos problemas, sin embargo, puede tomar la leche como las grasas de la leche entera tienden a tener un efecto protector contra los síntomas del asma.

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