8 consejos para evitar las reacciones alérgicas que amenazan la vida

Las reacciones alérgicas pueden ser mortales. Parece que las alergias ahora afectan más a las personas que nunca, ya sea una reacción a las picaduras de insectos, picaduras o alimentos. Los médicos pueden hacer muy poco para ayudar a revertir las alergias, aunque algunos desaparecerán por sí solos con el tiempo. Si bien hay tratamientos cuando se sufre una reacción alérgica, aún se requiere atención médica inmediata. Esto no siempre es posible, o las personas no entienden la gravedad de las reacciones lo suficiente como para obtener el cuidado y la atención adecuados.

Las alergias se vuelven mortales en un momento, por lo que lo mejor es prevenir las reacciones alérgicas. Eso significa encontrar maneras de evitar que los alérgenos se acerquen a una persona.

Uno de los problemas con esto es que no puedes controlar todos los efectos externos. No puedes manejar la comida que la gente come o los insectos que te rodean. A veces es imposible saber si los alimentos o medicamentos incluyen un ingrediente al que usted es alérgico. Y las reacciones pueden desarrollarse con severidad a lo largo de los años, volviéndose más graves algunas alergias a medida que envejece.

Cuando no eres el que sufre de alergias, pero sí alguien cercano, es posible que ni siquiera sepas algunas de las cosas que causan un problema. Es hora de descubrir qué cosas puede hacer a su alrededor para evitar reacciones alérgicas que pongan en peligro su vida.

Entender más sobre alergias y reacciones

Antes de tomar medidas para evitar las reacciones, deberá comprender más sobre qué son las reacciones alérgicas. Están vinculados a su sistema inmunológico. El trabajo del sistema inmunológico es proteger su cuerpo de invasores, como bacterias, virus, infecciones por hongos y más. Lo hace creando anticuerpos contra las cosas malas, pero a veces el sistema inmunológico se confunde. Hay veces que puede ver algo bueno como dañino y crear anticuerpos contra él.

¿Cómo puede ser un problema? Bueno, los anticuerpos causan inflamación, estornudos, narices, etc. Los anticuerpos no eliminan los elementos del cuerpo porque no son dañinos y no pueden eliminarse de la forma en que lo hacen las bacterias y los virus. Eso significa que el sistema inmunológico continúa creando los anticuerpos hasta que el cuerpo haya eliminado los alérgenos a través de los desechos.

La fiebre del heno es una reacción alérgica al polen, pero no es una de las alergias más graves que existen. Muchas personas sufrirán de secreción nasal y picazón en los ojos debido a que el sistema inmunológico crea anticuerpos contra el polen. Sin embargo, la inflamación puede hacer que el tórax se contraiga y cree hinchazón alrededor de las fosas nasales. Puede ser más difícil para las personas respirar adecuadamente y causar una acumulación de líquido en los pulmones.

Ahora que sabe por qué ocurren las reacciones alérgicas, es hora de encontrar una manera de evitarlas.

Evite los alérgenos por completo

La única manera segura de evitar que ocurran reacciones alérgicas es evitar todos los alérgenos por completo. Aunque inicialmente puede parecer una tarea imposible, realmente depende de su alergia. Si usted es alérgico al maní, es posible evitar cualquier cosa que tenga algún rastro del guisante (¡los cacahuetes no son nueces!) O cualquier cosa que se haya preparado en una fábrica que también haga o prepare productos de maní. Si usted es alérgico a ciertos medicamentos o ingredientes que entran en los medicamentos, puede evitar tomarlos; sólo asegúrese de que su médico esté al tanto.

El problema viene cuando te afectan las personas que te rodean. Las alergias graves al maní pueden significar que la persona que come el maní reacciona. En este caso, deberá asegurarse de que las personas que lo rodean no tengan alimentos con el ingrediente. Muchas escuelas ahora tienen una política sin cacahuetes o eliminarán otros ingredientes cuando tengan niños con alergias conocidas.

Si bien esta es la mejor opción, no siempre es práctica o posible. Después de todo, puedes prevenir el polen o algunos insectos a tu alrededor. Hay ocasiones en que los ingredientes individuales no están incluidos en la etiqueta del producto o alguien cercano a usted puede haber horneado un pastel sin saber sobre las alergias. Por lo tanto, tendrá que tomar algunos otros pasos.

Evite los perfumes fragantes y la ropa brillante

Si las picaduras o picaduras de insectos causan reacciones alérgicas, entonces deberá encontrar formas de evitar que se acerquen. Muchos insectos son atraídos por los olores y colores. Piensa en cómo las abejas encontrarán flores. Se sienten atraídos por el color, la forma y el olor. Se pueden confundir con los patrones o colores brillantes que usa o el fuerte perfume o loción que usa.

Hay teorías de que la lavanda previene las picaduras de insectos, pero no hay pruebas científicas de que así sea. Lo mejor es usar un repelente de insectos y evitar por completo todas las lociones y cremas perfumadas.

Otro truco es usar zapatos cuando estés afuera. Los insectos se arrastrarán por la hierba y en los caminos. Lo que es solo una carrera rápida para agarrar el lavado puede convertirse en un ataque mortal sin intención. Los insectos no conocen sus problemas. No están atacando maliciosamente, sino defendiéndose o buscando comida. Colocarse los zapatos no los detendrá a picar o picar, pero evitará que las picaduras y las picaduras rompan la piel y causen la reacción.

También vale la pena cubrir su comida si está disfrutando de un picnic. Los insectos pueden entrar. Pueden morderse las manos mientras toma algo de comer o pican su boca mientras come o bebe. Las picaduras pueden reaccionar dentro del cuerpo si los insectos no han sido detectados. Cubrir la comida lo protegerá todo de las criaturas.

Informe a su médico de alergias a medicamentos

Esto puede sonar como una sugerencia tonta al principio. Seguramente su médico debe saber sobre su alergia. Si bien el médico que ha diagnosticado su alergia estará al tanto y estará en sus notas, no todos los médicos tienen acceso a eso. Es posible que tenga un médico temporal o que necesite ver a un médico fuera del estado o en el hospital. Estos médicos no sabrán sobre su alergia a menos que usted se lo indique.

Es importante que cualquier persona que le administre atención médica esté al tanto de su alergia. Esto incluye oculistas y dentistas. Por ejemplo, si usted es alérgico a la penicilina, también puede ser alérgico a antibióticos similares. La amoxicilina es uno de los antibióticos que se recetan con mayor frecuencia, pero podría volverse mortal si usted es alérgico.

Hay ocasiones en que estos tipos de medicamentos son necesarios. Por ejemplo, el tinte de contraste de la exploración por TAC puede causar reacciones alérgicas, pero sin él, la prueba médica no será tan efectiva. Su médico podrá administrar antihistamínicos, corticosteroides u otro tratamiento preventivo para evitar una reacción alérgica peligrosa.

Su médico también podrá encontrarle medicinas alternativas para usar. Si bien puede ser alérgico a la insulina de origen animal, otras formas de insulina pueden ser seguras. No es necesario elegir entre los efectos secundarios potencialmente peligrosos e incómodos o la protección de su salud.

Use una pulsera de conciencia

Se recomienda a los diabéticos llevar una pulsera de alerta médica. Si sufren una convulsión mientras están fuera, alguien podrá ver que es diabético. El personal médico podrá emitir juicios iniciales y realizar el tratamiento correcto (más probable) para su necesidad.

Sin embargo, las pulseras de alerta médica no son solo para aquellos con un problema médico. También puede obtener uno para su alergia severa. Esto es importante si la alergia es tan grave que estar cerca de un ingrediente alimentario puede causar una reacción.

Cuando usa un brazalete de alerta médica, es más probable que las personas que lo tratan lo vean. A los primeros auxilios se les enseña a buscar estas pulseras. No solo pueden enterarse de problemas médicos, sino también si usted es alérgico a los medicamentos particulares que pueden estar a punto de administrar. Los paramédicos pueden evitar darle un medicamento que podría matarlo debido a la forma en que su cuerpo reacciona a él.

Lo bueno de las pulseras es que no se destacan entre los transeúntes. Están alertas cuando es necesario, pero parecen una hermosa pieza de joyería que se mezcla a diario.

Hacer preguntas en un restaurante

Cuando tienes una alergia a los alimentos, puedes pensar que salir a comer fuera de la mesa. Este no es necesariamente el caso. Una de las mejores maneras de evitar una alergia potencialmente mortal es hacer preguntas en un restaurante. Hable con los camareros para averiguar sobre los ingredientes que se agregaron. No tiene que explicar por qué está preguntando, pero explicar que es una alergia puede ayudar al mozo a sugerir alternativas e incluso a no recomendar otros platos del menú.

También puedes preguntar si puedes hablar con el chef. El chef sabrá todo sobre la comida utilizada para crear un plato. También sabrán todo sobre los alimentos preparados a su alrededor, lo que puede ayudarlo a comprender mejor los riesgos de contaminación. Los chefs entenderán más sobre las alternativas y sustituciones para evitar el cambio en el sabor o la textura.

Si no está preocupado por si es seguro ingresar al restaurante (dependiendo de la gravedad de su alergia), siempre puede llamar al restaurante primero. Por lo general, los sitios web también le informarán cualquier información que necesite sobre los consejos para la alergia y los pasos que deben seguir.

Algunos restaurantes han comenzado a ofrecer alimentos libres de alérgenos. Tienen platos sin gluten, menús sin lácteos y mucho más. Puede solicitarlos tan pronto como entre o llamar para averiguar si los tienen disponibles para su comida. La planificación por adelantado ayudará al restaurante a crear la mejor experiencia posible para usted.

Que los amigos sepan con anticipación

Si está comiendo en la casa de un amigo, hágales saber que tiene una alergia. Asegúrese de hacer esto por adelantado y nunca asuma que un amigo lo recordará. Pueden organizar numerosas cenas y mezclar información sobre alergias. Solo recuérdales a tus amigos cuando organicen cenas juntos.

Los verdaderos amigos no van a tener problemas para encontrar alternativas. Se enterarán de cualquier otra alergia que pueda tener y pasarán tiempo investigando en qué se encuentra su alergia.

A veces los amigos pueden hacer suposiciones erróneas. A pesar de la palabra “nuez” en coco, pueden pasar por alto que los cocos son nueces. ¡Después de todo, los cacahuetes no están locos a pesar de la palabra en el nombre! Del mismo modo, solo porque usted ha dicho que es alérgico al maní, las personas pueden asumir que usted es alérgico a todas las nueces. Hágales saber a sus amigos detalles específicos para ayudarlos a planificar.

Si incluyen un alimento con algo a lo que usted sea alérgico, hágales saber cortésmente. Estarán mortificados por confundirlo o no darse cuenta. Tenga su epi-lápiz listo en caso de que sus amigos hayan cometido este error.

Lea todos los paquetes con cuidado

Legalmente, los alimentos que se venden en las tiendas deben tener etiquetas que informen a las personas sobre los alérgenos. Estos serán los alérgenos más comunes que pueden volverse mortales, como las nueces, el gluten, los lácteos y los huevos. Las empresas también deberán indicar si existe la posibilidad de contaminación cruzada. No todas las compañías fabricarán productos en espacios libres de alérgenos y existe el riesgo de que las partículas de nueces (por ejemplo) entren en sus alimentos sin nueces.

Asegúrese de leer todo el embalaje cuidadosamente. Obtenga más información sobre cómo las compañías declararán la información de alérgenos y lo que significa para usted. Mira la lista de ingredientes también. Esto también lo alertará sobre el riesgo de alergenos en su comida.

Puedes pedirles a los familiares que hagan lo mismo. Esto es especialmente importante si usted come regularmente con otros miembros de la familia. Antes de que su cónyuge recoja un plato para ambos esa noche, anímelos a revisar las etiquetas primero. Si tiene la cena del viernes por la noche con los suegros, infórmeles sobre los pasos que debe seguir para protegerse y proteger a sus hijos de las reacciones alérgicas mortales.

Lávese las manos entre los platos

Es posible que usted no sea el que tiene la alergia, pero puede ser un niño en la casa. Es posible que la alergia no sea tan grave que deba evitarse por completo el alimento, pero accidentalmente obtener un rastro del alérgeno puede ser potencialmente mortal. Si no puede evitar el alérgeno de la casa por completo, tome medidas para evitar la contaminación cruzada.

Cuando prepare platos, asegúrese de lavarse las manos mientras manipula un alérgeno y cualquier otro alimento. No prepare los alérgenos en la misma tabla de cortar o en el mismo lugar de trabajo que los alimentos sin alérgenos. Desea mantener todo lo más separado posible para proteger la salud de todos los miembros de su familia.

Esto también se aplica a otros niños en la casa. Si bien un niño puede ser alérgico a las nueces, otro no, y le encanta comer nueces. La mejor práctica es evitar las nueces por completo, pero si no puede hacer eso, entonces fomente las buenas prácticas de lavado entre todos los miembros de la familia.

Tomar medidas para proteger a la familia

Es posible mantener a todos a salvo. No es necesario llevar alérgenos al hogar en la mayoría de los casos, especialmente cuando se trata de alimentos. ¿Por qué arriesgar la salud de la persona con la alergia que amenaza la vida? Lo que no puedes controlar es a otras personas.

Es importante que otras personas cercanas a usted sepan sobre la alergia, especialmente si están haciendo sus comidas. Llame por adelantado a los restaurantes y avise a la escuela sobre alergias para minimizar el riesgo.

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