¿Cómo deshacerse del acné con tratamientos caseros?

Si está luchando contra el acné con un presupuesto limitado, debe saber que realmente es posible deshacerse del acné con tratamientos caseros para el acné . Ningún tratamiento casero para el acné se librará de todas sus manchas en una semana o incluso en un mes, pero ningún tratamiento con receta para el acné o un producto caro de venta libre eliminará todas sus manchas en una semana o incluso en una mes, tampoco. Aquí hay algunos tratamientos caseros para el acné que funcionan, pero que probablemente nunca hayas escuchado.

Resumen:

  • Algunas de las mejores formas de deshacerse del acné son los tratamientos caseros para el acné. Aquí hay algunos tratamientos que funcionan y que probablemente sean nuevos para usted.
  • Comer levadura de cerveza (levadura de pastel). El ácido en su estómago mata la levadura por lo que no puede causar una infección. Los cuerpos muertos de las células de levadura “entrenan” a su sistema inmunológico para responder a una infección bacteriana con menos inflamación, por lo que los granos no son tan graves.
  • Use aceite de oliva como crema hidratante en la piel, pero solo en pequeñas cantidades.
  • Cepille sus dientes con bicarbonato de sodio para prevenir el acné barbilla .
  • Use pequeñas cantidades de crema hidratante para las manos para evitar que la piel de su cara se seque, especialmente en los lados de la cara.
  • Recibe 20 minutos de exposición al sol cada día, pero sólo 20 minutos, por lo que su piel puede hacer que la vitamina D . Esta vitamina reduce la producción de aceite en la piel. Al menos sus manos y cara deben estar expuestas al sol.
  • Prevenga el acné de cabeza y cuero cabelludo limpiando peines y cepillos para el cabello.
  • Evite el acné de los dedos de las cuerdas ajustando su raqueta de tenis solo cuando sea necesario.
  • Evite el acné queloidal afeitándose siempre con cuchillas nuevas, y no las use más de 2 o 3 veces.
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1. levadura

La levadura tiene un mal nombre en el cuidado de la salud natural. Después de todo, los crecimientos excesivos de levadura están asociados con todo, desde la candidiasis hasta el cáncer, según el experto que lea. Comer levadura, sin embargo, es un tratamiento antiguo para el acné que realmente funciona.

Los microorganismos en la levadura se disuelven en los ácidos digestivos en su estómago. No tiene que preocuparse por contraer una infección de levadura por comer levadura. Sin embargo, los cuerpos muertos de las células de levadura desempeñan un papel importante en su colon.

El sistema inmunológico reconoce estas células muertas de levadura como bacterias. Libera químicos inflamatorios para destruirlos, y los destruye muy fácilmente. El sistema inmunológico aprende que las infecciones bacterianas no tienen que ser atacadas con un ataque masivo de inflamación, y libera menos inflamación cuando se encuentra con el acné en la piel.

Puede encontrar levadura viva (la levadura seca no tiene la posibilidad de activarse antes de que su estómago la digiera) en el mercado de productos lácteos de su mercado local. Es posible comer la levadura gris y húmeda como un bocadillo, pero la mayoría de la gente preferirá disfrazarla con cereal frío o un batido. Solo 5 gramos (aproximadamente una cucharadita) de levadura viva cada dos días durante 30 días marcarán la diferencia en su complexión.

El tipo de levadura utilizada para hacer pan, también conocida como levadura de cerveza, es lo que necesita. Este tipo de levadura no es el tipo de levadura asociada con la dermatitis seborreica. La levadura de cerveza viene en papel de aluminio y debe conservarse en el refrigerador. No use los paquetes de levadura seca que puede guardar en el estante.

2. aceite de oliva

Todo el mundo sabe que el aceite de oliva es un alimento saludable. No todos saben que realmente podrías limpiar tu piel con ella, incluso si tienes piel grasa . Al igual que se disuelve, el aceite de oliva se puede disolver y eliminar los poros que obstruyen el aceite en la piel.

La mejor manera de usar el aceite de oliva como tratamiento casero contra el acné es usar solo una pequeña cantidad de aceite, aproximadamente 1/4 cucharadita o solo 1 ml, como crema hidratante para los lados de la cara después de lavarse la cara y secarla con una toalla. También puedes aplicar aceite de oliva en las mejillas , la frente, la nariz y la barbilla, pero es absolutamente esencial que la piel de tu rostro esté absolutamente limpia primero. No desea que el aceite de oliva se adhiera a los productos químicos que pueden irritar su piel, incluida cualquier salpicadura de pasta de dientes o enjuague bucal que contenga el ingrediente irritante para la piel lauril sulfato de sodio, también conocido como SLS.

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3. Bicarbonato de sodio

La mejor manera de usar bicarbonato de sodio para tratar su acné es usarlo en lugar de pasta de dientes cuando se cepilla los dientes. ¿Por qué? Una exfoliación con bicarbonato de sodio elimina las partículas de alimentos de sus dientes sin necesidad de agentes químicos espumantes. Los productos químicos que los fabricantes de pasta de dientes agregan a sus productos para hacerlos espuma pueden causar acné en la barbilla y en las comisuras de la boca. Un estudio incluso encontró que el 80% de las mujeres adultas que tenían acné se aclararon la piel en solo un mes al suspender el uso de pasta de dientes, enjuague bucal y champú que contenía SLS.

4. sol

El sol es excelente para la piel, durante aproximadamente 20 minutos al día. Unos pocos minutos de sol en su cara y manos cada mañana le permiten a su piel producir vitamina D. Esta vitamina no solo es esencial para tener huesos saludables y prevenir el cáncer. También reduce la producción de aceite en los poros de su piel. Sin embargo, más de 20 minutos de sol al día pueden dañar la piel, y debe usar protector solar en la cara cuando use peróxido de benzoilo .

5. Crema hidratante

En gran parte del mundo, los humectantes para la piel no son un tratamiento para los problemas de la piel. Son una parte básica de la protección de la piel contra el calor del verano y el frío del invierno que hace que la piel se seque y se descama . Sin embargo, especialmente si tiene acné o rosácea en adultos, usar un humectante en la piel (cualquier humectante hecho con aceite y agua y que no contenga alcohol) puede mantener su piel flexible y también prevenir la irritación de los capilares debajo de la piel. La piel flexible permite que los poros drenen y previene el acné común. Los vasos sanguíneos sanos no pierden sangre y causan brotes de rosácea.

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6. Evitar los esteroides

También hay un cambio simple en la atención médica domiciliaria que puede ayudarlo a evitar los brotes de granos en las mejillas y la nariz: No use cremas esteroides de venta libre como Cortaid y la hidrocortisona genérica. Estos productos utilizados para detener la inflamación , irónicamente, pueden causar una inflamación de la piel que se parece mucho a los pequeños granos inducidos por la rosácea . En la adolescencia , el lugar más probable de un brote es alrededor de las fosas nasales: simplemente evitar los ungüentos con corticosteroides siempre que sea posible puede evitar que un adolescente se avergüence de la aparición de zits.

7. Peines de limpieza y cepillos para el cabello

El acné en el cuero cabelludo y la frente puede ser causado por una fuente insospechada de aceite: peines sucios y cepillos para el cabello. La limpieza de sus peines y cepillos en agua tibia por lo menos una vez a la semana evitará que acumulen aceites que pueden transferirse a la piel, donde pueden obstruir los poros que desarrollan el acné.

8. Prevención de “dedos de cuerdas”

Si juegas al tenis, abandona el hábito de ajustar las cuerdas de tu raqueta después de cada partido. La tensión en la piel de los dedos puede constreñir los poros y causar una forma relativamente rara de acné en las manos.

9. Maquinillas de afeitar frescas

Una de las formas más desfigurantes del acné es el acné keloidalis nuchae, como resultado de que los pelos encarnados y los bigotes se sellan debajo de la piel. Para evitar que los pelos encarnados, afeite siempre los bigotes o el cabello con una nueva maquinilla de afeitar, desechando las afeitadoras de seguridad “mientras estén bien” para evitar lesiones en la piel.