Cómo hacerte vomitar fácilmente (Guía completa)

¿Comiste comida en mal estado recientemente?

Hacer vomitar podría ayudarlo a sentirse mejor expulsando alimentos y sustancias que lo enferman.

Sin embargo, es un método que debe probar como último recurso, después de hablar con su médico, y solo en dos circunstancias:

  • Si tiene intoxicación alimentaria.
  • Si ingirió sustancias no corrosivas, como píldoras.

Vomitar es un mecanismo natural que su cuerpo utiliza para deshacerse de las toxinas y sustancias que lo enferman, pero la inducción del vómito debe realizarse con extremo cuidado.

Si se hace incorrectamente, vomitar puede causar más daño que bien.

Para estar seguros, echemos un vistazo a las situaciones en las que no debe provocar el vómito.

Cuándo NO hacerte vomitar

Hay casos en los que vomitar puede ponerlo en riesgo.

No vomite si ingirió veneno corrosivo o productos químicos.

La Asociación Estadounidense de Centros de Control de Envenenamiento  desaconseja vomitar a  menos que su médico o centro de control de envenenamiento le indique explícitamente que lo haga.

  • El Centro Nacional de Venenos de Nueva Zelanda (NPC) también recomienda no inducir el vómito después de ingerir una sustancia tóxica. Esto es porque:
  • El vómito de sustancias corrosivas, como el blanqueador o la gasolina, puede dañar gravemente el tracto digestivo y las vías respiratorias.
  • El vómito puede ser ineficaz para eliminar el veneno en el estómago.
  • El veneno podría ir hacia tus pulmones mientras tratas de vomitar.
  • Las contracciones de su estómago cuando vomita podrían hacer que el veneno sea absorbido más rápidamente por su cuerpo.
  • Puede interferir con tratamientos más efectivos.

Si ingiere alguna de estas sustancias, llame a su médico o al centro de control de intoxicaciones de inmediato y evite los vómitos.

Sustancias que pueden hacer espuma. Estos incluyen detergentes, champús y jabones. Estas sustancias livianas pueden llegar a las vías respiratorias y los pulmones si intenta vomitar, causando inflamación, hinchazón y quemaduras.

Objetos sólidos o afilados. Estos incluyen botones, monedas, juguetes o anillos. Los objetos pueden rascarse la garganta, hacer cortes, causar lesiones o atascarse en las vías respiratorias.

Líquidos ácidos. Estos incluyen lejía, pesticidas y ácidos. El vómito de sustancias ácidas agravará las quemaduras químicas en el esófago, la garganta y la boca.

Productos derivados del petróleo. Estos incluyen gasolina, solventes, queroseno, diluyentes de pintura y otros productos inflamables. Existe un alto riesgo de que estas sustancias lleguen a las vías respiratorias si vomita, lo que puede causar lágrimas y quemaduras en la garganta, la boca y el esófago.

NO vomite como método de pérdida de peso.  Hacerlo puede provocar trastornos alimentarios, como la  bulimia , que pueden causar desnutrición severa, dañar los dientes y poner en peligro su vida.

Se aconseja a las mujeres embarazadas que no vomiten, ya que puede causar deshidratación y privar al bebé de nutrientes importantes si se hace de forma regular.

Cuando es seguro hacerte vomitar

En primer lugar, debe consultar con su médico y centro de control de envenenamiento antes de intentar provocar el vómito.

La mayoría de las veces, es seguro inducir el vómito cuando ha comido alimentos podridos o podridos que comienzan a enfermarlo, si su cuerpo no lo hace naturalmente.

También es relativamente seguro vomitar si ha ingerido un veneno no corrosivo, como cianuro, heroína, píldoras u otras drogas.

Métodos para hacerte vomitar al instante

Hay docenas de remedios caseros para vomitar, sin embargo, la mayoría de ellos pueden ser ineficaces o tener efectos secundarios negativos.

Los métodos más seguros y efectivos son los siguientes:

Use su dedo índice

Aquí se explica cómo hacerlo:

  • Lávate las manos y córtate las uñas para evitar rascarte la garganta.
  • Levanta el cabello (si tienes el cabello largo) para quitártelo.
  • Elige dónde vas a vomitar. Puede estar en el inodoro, en un cubo o en una de estas  excelentes bolsas desechables para vómitos.
  • Siéntate o arrodíllate de una manera que no presione tu área abdominal, no quieres presión adicional sobre tu estómago.
  • Inserte su dedo índice en su boca y alcance hacia la parte posterior de la garganta.
  • Presione el dedo hacia abajo en la parte posterior de la garganta tanto como sea necesario para activar su reflejo nauseoso.
  • Una vez que comience a sentir náuseas, retire el dedo rápidamente. Es probable que vomites de inmediato.
  • Si siente náuseas pero no puede vomitar, intente nuevamente.
  • Lávese las manos después de vomitar.
  • Enjuague su boca y haga gárgaras con agua corriente para eliminar el ácido estomacal sobrante de su boca y garganta.
  • No te laves los dientes hasta 30 minutos después de vomitar. Su esmalte será sensible después de entrar en contacto con el ácido del estómago.
  • Si no puede activar su reflejo nauseoso de esta manera, pruebe los métodos que se describen a continuación.

Mira a otras personas vomitar

Otra forma rápida de inducir náuseas es observar a otras personas vomitar. Esto puede desencadenar una fuerte necesidad de vomitar también. Puedes ver videos de otras personas vomitando para lograr esto.

Si esto no es suficiente para activar su reflejo nauseoso, use su dedo índice como se explicó anteriormente.

Tomar eméticos

Si prefiere no usar su dedo o casi no tiene reflejo nauseoso, tome eméticos. Los eméticos son medicamentos de venta libre que provocan vómitos al causar contracciones en el estómago.

El emético más común es el jarabe de ipecacuana .

Sin embargo, existe controversia sobre la seguridad de ipecac, ya que puede ser tóxico en dosis altas. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda no almacenarlo en casa. Para prevenir los efectos secundarios, beba solo en pequeñas cantidades.

Siga estos pasos si ha decidido tomar ipecac:

  • Siga las instrucciones en la botella de jarabe.
  • Beba 1 a 2 vasos de agua o 8 a 16 onzas después de tomar jarabe de ipecacuana.
  • Si no se producen vómitos en 30 minutos, repita la dosis.
  • Si la segunda dosis no funciona, comuníquese con su médico de inmediato.

Información de seguridad:

  • Evite tomar jarabe de ipecacuana si está embarazada o amamantando.
  • No le dé a niños menores de 12 años.
  • El jarabe de Ipecac puede causar somnolencia, mareos, erupciones cutáneas y reacciones alérgicas.

Remedios ineficaces para evitar

Los remedios caseros para ayudarlo a vomitar no siempre son efectivos o seguros. Pueden tener efectos secundarios que debe tener en cuenta antes de probarlos.

Como anécdota, estos remedios han ayudado a las personas a vomitar fácilmente, pero no hay evidencia científica que respalde su seguridad.

Algunas de las recomendaciones más comunes incluyen:

Solución de mostaza

Una solución de mostaza está diseñada para funcionar de manera similar a la solución de agua salada. El método consiste en mezclar una cucharada de mostaza en un vaso de agua tibia, beber la solución y esperar 30 minutos para que surta efecto.

El sabor desagradable debería hacerte sentir que vomitas. En este momento, no hay evidencia científica que respalde su efectividad o garantice su seguridad.

Hierba Bloodroot

Bloodroot es una hierba medicinal que fue utilizada por los nativos americanos para tratar la fiebre, el cáncer y provocar vómitos. El método consiste en hervir 1 cucharadita de raíces de raíz de sangre en una taza de agua. Después de hervir, déjalo reposar durante 20 minutos, cuela el té y bébelo tibio.

Sin embargo, la raíz de sangre tiene componentes tóxicos que hacen que su uso sea inseguro. Las altas concentraciones de sanguijuela pueden causar la muerte. Consulte con su médico antes de probar la raíz de sangre.

Si eliges ir a la raíz de la hierba Bloodroot ,  este extracto de Bloodroot  es una gran opción.

Comer en exceso

Algunos sitios web recomiendan comer en exceso como una forma de provocar náuseas y vómitos. Este método es altamente ineficaz porque puede promover la absorción y digestión de las sustancias de las que está tratando de deshacerse en primer lugar. Si no puede vomitar comiendo en exceso, solo terminará hinchado y con una gran incomodidad.

Los efectos secundarios de vomitar

Vomitar puede tener los siguientes efectos en su cuerpo:

Deshidración. Su cuerpo pierde un contenido significativo de agua cuando vomita.

Quemaduras en el esófago. El ácido del estómago puede causar inflamación, hinchazón y quemaduras en el esófago. Esto se llama esofagitis.

Aspiración. Parte del vómito puede llegar a las vías respiratorias y los pulmones, causando  neumonía por aspiración . La aspiración puede causar hinchazón e infecciones en las vías respiratorias.

Erosión del esmalte dental. El ácido del estómago puede ablandar y erosionar el esmalte dental.

Lágrimas en el esófago. Este es un efecto secundario grave que ocurre con menos frecuencia. Si vomita violenta y violentamente, el esófago podría romperse. La ruptura esofágica puede hacer que la saliva, la comida y el vómito se filtren en la cavidad torácica. Esta condición debe ser abordada por un médico.

Qué hacer después de vomitar

Es importante ayudar a su cuerpo y al tracto digestivo a recuperarse de los efectos del vómito.

Esto es lo que puedes hacer:

Enjuague su boca

Justo después de vomitar, enjuague y haga gárgaras con agua corriente para eliminar el ácido del estómago de la boca y los dientes. Esto protegerá su esmalte dental.

No se cepille los dientes inmediatamente después de vomitar para evitar erosionar el esmalte dental ablandado por el ácido del estómago. En cambio, espere 30 minutos antes de cepillarse.

Sorbo de agua

Para rehidratar su cuerpo, comience a beber pequeñas cantidades de agua una vez que deje de sentir náuseas por completo.

Si lo prefiere, el agua de limón también funciona como una buena alternativa. Beber demasiada agua puede hacer que sientas náuseas nuevamente, así que bebe lentamente.

Coma alimentos suaves

Una vez que tenga apetito nuevamente, comience comiendo alimentos suaves como plátano, avena, agua de arroz, sopas, pudines y yogur (elija un yogur de origen vegetal si es alérgico a los lácteos).

Los alimentos suaves son ideales porque son suaves para el estómago y se digieren fácilmente.

Beber tés de hierbas

Los tés de hierbas son excelentes para mejorar su digestión y proteger su tracto digestivo.

La evidencia muestra que los mejores tés para la digestión son el jengibre, la manzanilla, el hinojo, las frutas cítricas, la alcachofa y el té de melisa. El té de jengibre es especialmente efectivo para combatir las náuseas y el té de manzanilla reducirá los espasmos.

Descanso

El vómito hace que su cuerpo pierda nutrientes y líquidos. Por lo tanto, necesita tiempo para descansar y recuperarse. Quédese en la cama y tome siestas para permitir que su cuerpo sane.

Conclusión

Vomitar puede ser un buen método para eliminar las toxinas y las sustancias nocivas que ha ingerido, sin embargo, debe hacerse como último recurso y después de consultar a su médico.

Nunca use esta técnica como método de pérdida de peso.

No te hagas vomitar si tragaste sustancias corrosivas. En este caso, contacte a su médico de inmediato.

Solo induzca el vómito si tiene intoxicación alimentaria o si ha ingerido veneno no corrosivo.

Los tres mejores métodos para vomitar son: usar el dedo índice para inducir el reflejo nauseoso, observar a otras personas vomitar para estimular las náuseas o tomar un emético, como el  jarabe de ipecacuana .

Evite los remedios caseros no probados para inducir el vómito, como el agua salada, el agua de mostaza y la raíz de sangre, ya que pueden causar efectos secundarios dañinos.

El vómito puede dañar su tracto digestivo superior, así que asegúrese de cuidar su cuerpo después de haber logrado vomitar las sustancias peligrosas que lo enfermaban.

El vómito autoinducido también puede hacer que su cuerpo se vuelva propenso a él. El cuerpo humano es excelente para adaptarse a los cambios, a veces desarrollando un hábito a partir de ellos. Su cuerpo podría acostumbrarse a vomitar por sí solo, lo que puede causar más problemas en el futuro.

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