¿Estás pensando en cambiar a una copa menstrual, pero te preocupa si es la decisión correcta? Bueno, deja que los usuarios de la copa respondan eso por ti.
Copa Menstrual. Dos palabras que pueden hacerte decir: “La mejor decisión de mi vida” o “¡Tengo demasiado miedo para intentarlo!”. Prácticamente no hay término medio cuando se trata de hacer el cambio a la copa.
Sin embargo, todo, desde encontrar la marca y el tamaño correctos hasta asegurarse de que el pliegue en C sea correcto y hervirlo al final del ciclo, puede ser estresante; seguro que lo fue para mí.
Si está pensando en pasarse a la copa menstrual, en lugar de toallas sanitarias y tampones, y hacer una transición más ecológica y rentable, apostamos a que hay muchas preguntas que le gustaría que le respondamos ahora mismo.
Así que aquí estamos, poniéndotelo fácil. Elaboramos una lista de las preguntas más frecuentes sobre el uso de la copa y tenemos chicas reales que han usado la copa y ginecólogos. para responder tu pregunta. Aquí tienes…
Manisha Mehta, 27 años, Delhi
“Recuerdo haber buscado esto en Google cuando oí hablar de ella por primera vez. Piense en ello como una copa en forma de embudo, hecha de goma o silicona, que se inserta en la vagina para recolectar la sangre menstrual”. –
“Realmente no es tan grande. Y no, no duele nada. Una vez que perfecciones la técnica, apenas la sentirás”.–
“No creo que haya una marca que funcione para todas cuando se trata de usar una copa menstrual. Para mí, la primera copa que probé fue demasiado dura: no podía sostener el pliegue mientras la insertaba, así que cambié a otra marca. Éste era genial, pero el tallo era demasiado largo y me pinchó. Entonces compré otra marca. Finalmente terminé usando el segundo y corté un poco del tallo. Básicamente, deje espacio para experimentar y lea todas las reseñas. Actualmente estoy usando la Copa Boondh, si eso ayuda”.
Dr. Geeth Monnappa, consultor, Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Fortis La Femme, Bangalore
“La mayoría de las marcas vienen en dos o tres tallas (pequeña, mediana y grande). El grande es perfecto para mujeres que han dado a luz y tienen un flujo menstrual abundante. Los pequeños y medianos son perfectos para mujeres que no han dado a luz y tienen un flujo menstrual moderado y músculos perineales tensos debido al ejercicio pélvico”.
5.¿Qué es el C-Fold del que todo el mundo sigue hablando?
“El C-Fold es, con diferencia, el método más común para insertar una copa menstrual dentro de la vagina. Si bien sugeriría ver un video para hacerlo bien, dice así: lávese las manos y sostenga la taza. Dóblalo hacia un lado y luego usa tu dedo para crear una forma de U o C en el medio. Ahora sostén eso e insértalo en tu vagina. Una vez que esté dentro, sentirás que se despliega y la succión lo mantendrá en su lugar”.
“Pellizca y tira. Más que la técnica es importante que estés relajado. Incluso si no sale a la primera, no entre en pánico. Inténtalo de nuevo. Recuerde que no hay manera de que pueda entrar en su cuerpo. Hola, succión de aire”.
“Es una buena idea cortarse las uñas mientras usa la copa. Además, asegúrese de lavarse siempre las manos antes y después”.
“Si no tienes acceso para enjuagar la taza en el fregadero, simplemente usa el chorro de agua en el baño y enjuágala ligeramente. A menos que se te caiga mientras lo sacas, no es necesario que lo hiervas antes de reutilizarlo”.
“Sí, yo también lo hago. Sin embargo, empieza a usarlo en la piscina una vez que te sientas más cómodo con la copa; de lo contrario, pasarás tiempo preocupándote si la copa todavía está en su posición”.
“Lo cambio cada ocho horas, sin embargo, también puedes usarlo durante 12 horas. Una vez que empieces a usar la copa te darás cuenta de lo poco que sangramos en realidad. Incluso con un flujo abundante, difícilmente verás una taza llena”.
“Hay muchos beneficios. Para empezar, las copas menstruales pueden contener el doble de la cantidad de sangre que absorbe una toalla sanitaria o un tampón, lo que requiere menos cambios, menos fugas y sin problemas de eliminación. Los estudios también han demostrado una menor incidencia de infecciones vaginales con el uso de copas en comparación con tampones y toallas sanitarias. Según se informa, las mujeres también experimentan períodos sin olores. Además, como puedes reutilizar la copa hasta por diez años, es barata y ecológica”. –Dr. Geeth Monnappa, consultor del departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Fortis La Femme, Bangalore
“Durante el ciclo, puedes simplemente enjuagarlo con agua y jabón sin perfume y reutilizarlo. Sin embargo, antes de usarlo y después de tu ciclo, asegúrate de hervirlo en agua caliente durante unos cinco a siete minutos”.
“Después de la inserción, recorra la base de la copa. Si se inserta bien, la base quedará redonda u ovalada sin pliegues. Tire suavemente del vástago para asegurar un ajuste perfecto y una succión adecuada. Cuando esté bien insertado, se sentirá cómodo y podrá realizar actividades normales y actividades físicas al aire libre sin molestias”.
“Sí, totalmente puedes. Las copas menstruales no contienen sustancias químicas que se encuentran en los tampones y las toallas sanitarias, y tampoco resecan la vagina.
“La fuga es un indicador de que el tamaño de la copa es demasiado pequeño o que la inserción es defectuosa. Los principiantes pueden encontrar la inserción y extracción difícil y complicada, por lo que es recomendable usar una toalla sanitaria en los primeros meses hasta que se sientan cómodos con el procedimiento”.
“Algunas marcas ofrecen un MINI de tamaño más pequeño para adolescentes y vírgenes; sin embargo, estas copas contienen menos sangre y pueden requerir un vaciado más frecuente, especialmente para aquellos que sangran mucho”. –Dr. Geeth Monnappa, consultor del departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Fortis La Femme, Bengaluru
