6 Efectos secundarios del café que usted debe estar enterado de

El café se considera la bebida más famosa en los Estados Unidos, disfrutado por más de 180 millones de estadounidenses cada mañana. Mientras que el café sí ofrece varias ventajas, también hay efectos secundarios de café que usted debe conocer.

Aquí hay 6 Efectos secundarios de café que debe ser consciente de:

1. Puede provocar síntomas de alergia

Mientras que la mayoría de la gente no tiene ningún problema con el café, algunos sufren de síntomas de alergia, como urticaria e inflamación.

2. Causa la acidez estomacal

El café es a menudo una razón detrás de acidez y el reflujo ácido, debido a la manera en que se relaja el esfínter esofágico inferior, haciendo que se abra. debe ser cerrado herméticamente para evitar que los ácidos del estómago regrese al esófago Este pequeño músculo.

3. Desencadena dolores de cabeza

El consumo de café en cantidades controladas podría ayudar en el alivio de dolores de cabeza, pero el exceso de cafeína puede tener un efecto opuesto, causando dolores de cabeza y migrañas.

4. Podría aumentar la presión arterial

La cafeína, presente en el café, podría elevar los niveles de presión arterial, y debe ser evitado por aquellos que sufren de hipertensión. Un estudio de investigación se llevó a cabo, en el que se hicieron los participantes con hipertensión ingerir 250 mg de cafeína, que es de alrededor de 2 tazas de café. El estudio mostró que sus niveles de presión arterial fueron elevados por alrededor de 2-3 horas después del consumo.

5. Aumenta el estrés

Mientras que la mayoría de la gente hacia abajo una taza de café para relajarse después de un día estresante, si lo hace en realidad podría tener un efecto inverso. Esto se debe a que el café provoca la liberación de hormonas del estrés, como la adrenalina, noradrenalina y cortisol. Estos compuestos químicos pueden causar niveles de frecuencia cardíaca y la tensión de su cuerpo a la marejada.

6. Puede provocar cáncer

Los granos de café tostados son a menudo a temperaturas muy altas, lo que resulta en la formación de un compuesto llamado acrilamida, que se ha asociado con el cáncer, debido a sus propiedades cancerígenas.