Mi #mamádice comer miel con jengibre para combatir la congestión provocada por la contaminación.

El antídoto contra la contaminación está en tu cocina. Entonces, ¡anímate y mezcla jengibre y miel, y sorbelos! Tus pulmones te lo agradecerán.

Con suerte, todos ustedes ya son conscientes de las graves consecuencias para la salud de la contaminación del aire que se ha apoderado del norte de la India, especialmente de Delhi-NCR. 

Todo el mundo ha estado hablando de ello. Pero, para los no iniciados, la inhalación de aire tóxico está relacionada con una mayor tasa de hospitalizaciones y muertes por enfermedades pulmonares. No lo digo yo, ¡los investigadores del King’s College de Londres sí lo dicen!

Sin embargo, no creo que sea necesario realizar investigaciones para reconocer el efecto inmediato de respirar la toxicidad: congestión de moco en las fosas nasales y el pecho. Simplemente mire a su alrededor y verá que una de cada dos personas tiene secreción nasal. 

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Le acabo de contar a mi mamá que me tosieron, porque he estado teniendo batallas de tos con mi hermana, que casualmente comparte cama conmigo. Pero resulta que ambos compartimos una madre, que decidió alimentarnos a ambos con una cucharadita de jugo de jengibre mezclado con miel dos veces al día.

Cuando incluso los antibióticos doblaron la rodilla ante la obstinada congestión de mi hermana debido a la contaminación, el remedio casero de mi madre funcionó. Y finalmente sobrevino la paz.

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Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del jengibre que ayudan a combatir las infecciones se deben a este milagro, según un estudio de 2013 publicado en el International Journal of Preventive Medicine. un>

Por otro lado, la miel puede reducir la secreción de moco, aliviar toda la tos y ayudarte a dormir mejor en momentos de congestión.

Entonces, obviamente, cuando combinas estos dos poderosos ingredientes, seguramente serás testigo de algo de magia. Puedes probarlo tú mismo si todavía no me crees a mí ni a mamá. Pero recuerde, los resultados serán lentos, pero eventualmente se notarán. Ten paciencia, ¿vale?