5 maneras de utilizar los pistachos para bajar de peso

Hay un montón de régimen de pérdida de peso y la carta de la dieta están disponibles en el mercado para reducir su peso. Pero hay una tuerca que puede ayudar a perder peso de una manera sana. Es decir pistachos. Esta deliciosa nuez ayuda a reducir los kilos de más. Este sabroso tuerca se puede utilizar de varias maneras para mejorar los nutrientes de los alimentos. Se puede utilizar simple o tostado o aplastados en diferentes tipos de alimentos.

Usted puede perder peso Para Usar En pistachos 5 maneras:

1. Los pistachos picados

Los pistachos picadosPuede utilizar pistachos picados en panecillo, pasteles y masa de pan para mejorar el sabor. También puede utilizar los pistachos picados a la tostada francesa, en la parte superior de la torta, magdalena y el helado hecho en casa. Esta tuerca aumenta el valor de sabor y los nutrientes de los alimentos. También perderá peso con esta deliciosa comida.

2. Los pistachos machacados

pistachos machacadosEs necesario comer los pistachos para mantener su peso. Por lo tanto se puede utilizar pistachos en su dieta diaria en varias formas. Aplastado pistachos y utilizarlo en fritura de huevo o filetes de pescado sartén de freír. Añadir la misma cantidad de harina y sémola de maíz con sal, pimienta y pistachos triturados.

3. Los pistachos Espolvorear

pistachos EspolvorearPuede utilizar espolvorear los pistachos en numerosos alimentos. Espolvorear los pistachos en diversas ensaladas, si se trata de una ensalada verde o la cena es una ensalada gourmet o la ensalada de manzana y nuez o la ensalada de pollo. De hecho, los pistachos pueden ser un sustituto de la nuez y otros frutos secos.

4. Total pistachos

Total pistachosLos pistachos pueden ser una buena selección de aperitivos. Tiene fibra dietética que hace lleno durante largas horas. Comer este sabroso tuerca como bocadillos entre comidas. Esto ayudará a reducir la ingesta de alimentos y ayudar a reducir su peso. Usted puede ofrecer ligeramente tostado tuerca de pistachos a sus invitados

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5. Pega pistachos

Pega pistachosVuelva a colocar la almendra o nuez con pistachos. Si está pensando en agregar una pasta de nuez o de almendra de su cocina, puede utilizar pasta de pistachos en lugar de esas nueces. También es saludable, lleno de nutrientes y la ventaja adicional es que ayuda a reducir el peso del cuerpo.