En este artículo, le presentaremos sobre la enfermedad llamada Gastroenteritis con alguna breve información sobre causas y síntomas, así como nuestros 15 tratamientos más recomendados.
Contenido
¿Qué es la gastroenteritis?
También conocida comúnmente como gripe gástrica o gripe estomacal, es la condición que afecta el estómago y el intestino delgado y los inflama a causa de una infección bacteriana o viral .
¿Qué causa la gastroenteritis?
Las principales fuentes de gastroenteritis son el norovirus, el rotavirus y las bacterias llamadas Campylobacter y Escherichia coli (E. coli). Sin embargo, también hay numerosos otros agentes que pueden causar la infección .
Esta es una enfermedad extremadamente contagiosa y los síntomas aparecerán en el lapso de 12 a 48 horas después de estar expuestos a los agentes infecciosos y durarán aproximadamente 2 a 10 días, dependiendo del tipo de infección .
¿Cuáles son los síntomas de la gastroenteritis?
La gastroenteritis puede tener algunos síntomas comunes, como náuseas, malestar estomacal, diarrea, vómitos y calambres estomacales. También hay otros signos que a menudo acompañan son dolor de cabeza y fiebre, dolores en el cuerpo, escalofríos, boca seca y pie.
Esta enfermedad no excluye a nadie; Sin embargo, los niños son más vulnerables debido a su débil inmunidad.
En caso de tener gastroenteritis, es importante reponer electrolitos y líquidos porque el vómito y la diarrea crearán un desequilibrio de electrolitos (minerales y sal) en su cuerpo, lo que desencadena la deshidratación .
La deshidratación luego afectará la función normal de tu cuerpo y podría ralentizar la curación. Por lo tanto, consuma suficiente agua y líquidos claros, como sopas, caldos o agua de arroz. Además, descanse tanto como pueda .
Aquí están los primeros 15 remedios caseros más eficaces para gastroenteritis que son simples y fáciles de seguir en casa para deshacerse de esta enfermedad y mejorar su sistema inmunológico.
1. sal
El ingrediente más recomendado de la lista de remedios caseros para gastroenteritis es la sal debido al sodio, que es un excelente electrolito que puede combinarse con el agua de manera eficiente para prevenir la deshidratación por diarrea y vómitos.
Además, la sal puede ayudarlo a luchar contra la infección, así como a mantener el nivel de pH en el tracto digestivo
Cómo utilizar:
- Tome una cucharadita de sal en un poco de agua filtrada.
- Ponga 2 cucharadas de azúcar y disuelva por completo.
- Consumir en intervalos cortos durante el día.
También puede utilizar las preparaciones de electrolitos que están disponibles comercialmente para mantener el equilibrio de los electrolitos, así como evitar la deshidratación.
2. Jengibre
Las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas son la razón por la cual el jengibre es un ingrediente esencial en la lista de remedios caseros para la gastroenteritis. Puede ayudarlo a evitar y curar la infección del estómago, incluso disminuir la frecuencia de heces acuosas, vómitos, náuseas y calambres abdominales.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharadita de jengibre recién picado en un poco de agua hirviendo y déjelo en remojo durante unos 15 minutos. Luego, colarlo, ponerle un poco de miel y consumirlo lentamente, de 2 a 3 veces al día.
- También puede consumir la cerveza de jengibre con jengibre fresco para parejas de tiempo por día.
- Otra forma es tomar un pedazo de jengibre fresco para masticar o tomar algunas cápsulas de jengibre.
Nota: Las personas que tienen presión arterial alta no se recomiendan para aplicar este consejo.
3. Asafetida
Con propiedades antivirales, antibacterianas y antioxidantes, la asafetida es increíblemente efectiva en la lucha contra bacterias y virus, así como para aliviar los síntomas de la gastroenteritis. Además, es incluso capaz de promover la digestión y mejorar la fuerza del tracto digestivo. Por lo tanto, no es sorprendente ver a asafetida en la lista de remedios caseros para la gastroenteritis
Cómo utilizar:
- Tome ½ cucharadita de polvo de asafetida en un poco de agua tibia y mezcle.
- Consumir dos veces al día en parejas de día.
Para evitar la gastroenteritis y otros problemas relacionados con la digestión, incluya algunos asafetida en alimentos como el curry regularmente.
4. Vinagre de sidra de manzana
Este ingrediente es capaz de promover el nivel adecuado de pH en su estómago, así como eliminar las toxinas malas de su cuerpo. Junto con el alto contenido de pectina, incluso puede aliviar la irritación en el estómago y aliviar el gas, vómitos con náuseas y dolor de estómago. Es por eso que el vinagre de sidra de manzana es un componente importante en la lista de remedios caseros para la gastroenteritis.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharadita de vinagre orgánico en un poco de agua tibia y consuma durante 30 minutos antes de las comidas. Realice regularmente hasta que mejore la condición.
- Otra forma es tomar una cucharadita de vinagre orgánico en un poco de jugo de uva y consumir dos veces al día para las parejas del día
5. bicarbonato de sodio
Considerado el antiácido natural, puede neutralizar significativamente el ácido dentro del estómago, aliviando así el estómago agrio, así como los síntomas de acidez estomacal y gastroenteritis. Además, es capaz de disminuir la diarrea y el vómito.
Cómo utilizar:
- Tome ½ cucharadita de bicarbonato de sodio con ½ cucharadita de sal y 4 cucharadas de azúcar en un poco de agua y mezcle por completo.
- Consumir de 2 a 3 veces por día.
Nota: A las personas que tienen presión arterial alta no se les recomienda aplicar esta punta debido al sodio en bicarbonato de sodio.
6. albahaca
La poderosa propiedad antiespasmódica de la albahaca es excelente para prevenir los espasmos gástricos. Es capaz de fortalecer su estómago mientras lo ayuda a evitar la gastroenteritis. Por lo tanto, debe tener alguna consideración acerca de aplicar esta hierba de la lista de remedios caseros para la gastroenteritis.
Cómo utilizar:
- Tome un poco de jugo de albahaca con el jugo de jengibre en la misma cantidad y consúmase por 2 o 3 veces al día.
- También puedes tomar entre 10 y 15 hojas de albahaca en un poco de agua hirviendo. Agrega algo de sal de roca y consume dos veces al día en parejas de día.
- Otra forma es consumir té de albahaca con un poco de miel para parejas de tiempo por día.
7. menta
Las fuertes propiedades antiespasmódicas y antimicrobianas son las que hacen que la hierbabuena sea una hierba valiosa en la lista de remedios caseros para la gastroenteritis. Es capaz de aliviar la hinchazón, el gas, las náuseas con malestar estomacal y calambres en el intestino y el estómago.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharadita de hojas secas en un poco de agua hirviendo.
- Déjelo en remojo durante unos 10 minutos.
- Luego téngalo y ponle un poco de miel para un mejor sabor.
- Consumir 3 veces al día entre las comidas para parejas del día.
- También puede tomar la goma de menta que no tiene azúcar para masticar para aliviar el estómago.
8. manzanilla
Con propiedades carminativas, antimicrobianas y antiinflamatorias, esta hierba puede estimular la función suave del sistema digestivo. Puede aliviar eficazmente tales síntomas como hinchazón, diarrea, cólicos abdominales, gases y náuseas. Esta es una hierba esencial que deberías prestar atención en la lista de remedios caseros para la gastroenteritis.
Cómo utilizar:
- Tome 1 cucharada de fresca o 2 cucharaditas de flor seca de manzanilla en un poco de agua caliente.
- Hazlo remojado durante unos 15 minutos.
- Luego, colarlo y ponerle un poco de miel y jugo de limón.
- Consumir para parejas de tiempo por día en 2 a 3 días.
También puede incluir algunas hojas de manzanilla en té helado y consumir con frecuencia
9. plátano
Ya sea crudo o maduro, ambos pueden apoyar bien el tratamiento de la gastroenteritis. Abundante de almidón resistente a las amilasas, el plátano es capaz de aliviar los síntomas extremadamente bien .
Además, puede ayudar a reponer magnesio y potasio, que son los 2 electrolitos más importantes que se necesitan para la función normal del sistema digestivo. Además, es un alimento suave que se puede digerir fácilmente para que respalde la curación de manera eficiente.
Cómo utilizar:
- Tome unas rodajas de plátano en un yogurt y consuma 2 a 3 veces al día.
- También puede consumir algunos plátanos maduros o incluso la sopa de plátano sin procesar.
10. Probiótico
Con el fin de eliminar las bacterias negativas y hacer que sean reemplazadas por bacterias positivas para la vía digestiva, los probióticos son su elección perfecta de la lista de remedios caseros para la gastroenteritis. Puede restablecer la salubridad de la vía digestiva y aliviar la diarrea, los vómitos y las náuseas.
Cómo utilizar:
- Consumir más alimentos como el kéfir y el yogur que contienen probióticos. Mantenga fuera del kéfir y el yogur artificialmente endulzados.
- También puede tomar un suplemento de probióticos, pero solo después de consultar al médico.
11. Semillas de Carom
Esto se considera un ingrediente potente para los trastornos y la infección relacionados con el tracto digestivo. Con las propiedades antivirales y antibacterianas, la semilla de carambola puede provocar significativamente los síntomas angustiantes de la gastroenteritis. Puede tomar una plancha para calentarse y tostar las semillas de caró hasta que exploten. Luego tritura las semillas y agrega un poco de kala namak. Consumir dos veces al día con un poco de agua.
12. jugo de granada
Esta fruta es un consejo extremadamente poderoso en la lista de remedios caseros para la gastroenteritis. No solo puede ayudarlo a mantener la hidratación para su cuerpo y reabastecer electrolitos vitales, sino que incluso puede ayudar a detener la diarrea al solidificar las heces. Además, revivirá el cuerpo y eliminará la debilidad de su cuerpo. Solo necesita consumir 2 vasos de jugo de granada todos los días.
13. Jugo de limón
La lista de remedios caseros para la gastroenteritis será incompleta sin jugo de limón. Es capaz de mejorar su digestión y solo necesita consumir una cucharadita de jugo de limón con un poco de agua. También puede incluir el jugo de limón en el té de la menta.
14. Agua de arroz
Los síntomas de la gastroenteritis pueden aliviarse significativamente con el uso de agua de arroz. Al consumir un poco de agua de arroz por hora, el tratamiento de la gastroenteritis será inmensamente mejorado.
15. compota de manzana
El último ingrediente de la lista de remedios caseros para la gastroenteritis pertenece a la compota de manzana. Solo necesita incluir algo de esto en su cocina diaria en lugar de mantequilla para aliviar la molestia de la gastroenteritis rápidamente.
Consejos adicionales:
- Haga que todas las frutas y verduras se limpien cuidadosamente antes de consumirlas.
- Mantenga fuera de los alimentos que no están cocidos o crudos.
- Consumir de 8 a 10 vasos de agua al día.
- Mantenga la leche o los productos de la leche para las parejas del día.
- Aplicar la dieta BRAT durante 1 semana, que incluye plátano, arroz blanco, puré de manzana y tostadas secas.
- Tome tanto descanso y descanso como sea posible para mejorar la curación.
- Manténgase alejado de las bebidas ácidas como el jugo de naranja.
- Mantener fuera de las bebidas carbonatadas y con cafeína.
- Consuma comidas ligeras y comidas caseras para las parejas de la semana después de tener la enfermedad.
- Manténgase alejado de la nicotina y el alcohol mientras hace dieta para la gastroenteritis.
- Tenga una bolsa de agua caliente o una compresa tibia aplicada sobre el estómago para aliviar los cólicos y el dolor.
- También puede aplicar acupuntura, aromaterapia y acupresión para tratar los síntomas de la gastroenteritis.
