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¿Qué es la lengua revestida de blanco?
La lengua es un componente esencial del sistema digestivo en particular, así como de todo el cuerpo en general. Es uno de los músculos más fuertes de su cuerpo que lo ayuda a identificar el sabor de las comidas, hablar y tragar.
La lengua sana es la que tiene un color rosado con nódulo pequeño visible llamado papila. Sin embargo, hay ocasiones en que su lengua estará cubierta de blanco. Este problema es extremadamente común, pero puede dar como resultado un sabor amargo para la boca y mal aliento.
¿Qué causa la lengua revestida de blanco?
La lengua se vuelve blanca a medida que las células muertas, las bacterias e incluso los pequeños trozos de comida se obstruyen entre las papilas y causan inflamación.
La inflamación puede desencadenarse debido a factores como el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo, la fiebre con deshidratación y la boca seca.
También la mala higiene y el consumo de alimentos azucarados y ácidos también contribuyen a este problema. Algunas afecciones médicas como la sífilis, la leucoplasia, la cándida, el lupus, la ictericia, la congestión hepática y especialmente el muguet oral junto con medicamentos y antibióticos pueden convertirse en la razón principal de la aparición de la lengua blanca .
A pesar de que la afección no causa ningún daño y es solo temporal, puede indicar que está deshidratado y necesita suministrar líquidos a su cuerpo lo antes posible.
Estos son los 10 remedios caseros más efectivos para la lengua blanca que son fáciles de seguir para deshacerse de la bata blanca en la lengua y para mantener la lengua y el sistema digestivo sanos.
1. Sal
El mejor y más recomendado consejo de la lista de remedios caseros para lengua blanca es nada más que sal. Con su naturaleza tosca, puede actuar como un raspador de lengua natural que es capaz de deshacerse de las células muertas y los desechos. Además, la propiedad antiséptica te ayudará a eliminar las bacterias que pueden desencadenar e mal aliento.
Cómo utilizar:
Tome un poco de sal y espolvoree en la lengua y luego frote suavemente con un cepillo de dientes durante 1 minuto. Luego limpie con agua tibia. Realice dos veces al día.
- También puede tomar una cucharadita de sal en un poco de agua tibia. Usa la solución para hacer gárgaras. Realice parejas de tiempo por día.
Si desea saber más sobre los beneficios y las aplicaciones de la sal, consulte aquí: Beneficios para la salud de la sal marina.
2. Probióticos
En caso de que sufra una lengua blanca debido a los hongos candida, entonces el probiótico de la lista de remedios caseros para la lengua blanca será el tratamiento perfecto para usted. Contiene cultivos de L. acidophilus y B. lactis; por lo tanto, será eficiente para controlar el crecimiento y desarrollo de hongos y bacterias dentro de su boca.
Cómo utilizar:
- Tome el polvo de una cápsula de probióticos en un poco de agua. Después de lavarte los dientes, puedes lavarte la boca con esa solución, pero esta vez puedes tragarla. Terminar con un poco de agua. Realice una vez al día durante 1 semana.
- Puede agregar yogures de culturas vivas en su dieta diaria.
- También puede tomar probióticos en forma suplementaria aproximadamente 3 veces por día.
3. Glicerina vegetal
Es extremadamente popular en la lista de remedios caseros para la lengua blanca que es causada por la sequedad de boca. Además, incluso puede eliminar el mal aliento.
Cómo utilizar:
- Tome un poco de glicerina vegetal en la lengua.
- Use un cepillo de dientes con cerdas suaves para cepillar la lengua.
- Luego, limpie su boca con agua tibia.
- Realice dos veces al día.
4. extracción de petróleo
Este método de la lista de remedios caseros para la lengua blanca se ha aplicado por edad y ha demostrado ser increíblemente eficaz contra los problemas relacionados con el afta oral, ya que puede eliminar eficazmente la levadura que causa la candidiasis oral. Por otra parte, incluso puede desintoxicar toxinas en su cuerpo.
Cómo utilizar:
- Antes de lavarse los dientes, tome una cucharada de aceite de coco extra virgen en la boca.
- Sacuda el aceite dentro de la boca y permita que el aceite alcance incluso entre los dientes y debajo de la lengua.
- Realice durante aproximadamente 15 minutos hasta que el aceite tenga color lechoso.
- Escupir el aceite y enjuagarse la boca con agua tibia.
- Realice una vez todos los días. También puede usar aceite de sésamo como reemplazo.
Nota: Evite hacer gárgaras o tragar aceite.
5. Peróxido de hidrógeno
La poderosa propiedad antibacteriana es lo que hace que el peróxido de hidrógeno sea digno de ser incluido en la lista de remedios caseros para la lengua blanca. Es efectivo para eliminar las bacterias y evitar que se acumulen en la lengua. Además, puede ayudar a blanquear los dientes bastante bien. Se recomienda usar la solución de peróxido de hidrógeno al 3%.
Cómo utilizar:
- Tome 1 porción de peróxido de hidrógeno con 2 porciones de agua.
- Toma un cepillo de dientes para remojar la mezcla y luego úsalo para raspar la lengua.
- Escupir el líquido y enjuagarse la boca con agua.
- Realice una vez al día durante 3 a 4 días.
Nota: Evite tragar peróxido de hidrógeno.
6. Aloe Vera
Las fuertes propiedades curativas y antiinflamatorias del Aloe Vera son notablemente eficaces en el tratamiento de problemas orales. Además, la propiedad antimicrobiana te ayudará a eliminar las bacterias que provocan la lengua blanca e incluso el mal aliento .
Cómo utilizar:
- Tome una cucharada de jugo de Aloe Vera en la boca.
- Balancee el jugo alrededor de su boca para parejas de minutos y escúpalo.
- Termine consumiendo una cucharada de jugo de Aloe Vera.
- Realice parejas de tiempo todos los días durante aproximadamente 2 semanas.
El aloe vera no solo tiene la lengua blanca, sino que también puede tratar muchos otros problemas orales como sangrado de encías. Puede encontrar más información sobre estos problemas y sobre la efectividad del Aloe Vera aquí: Remedios caseros para las encías hemorrágicas.
7. Cúrcuma
La poderosa propiedad antibacteriana es la razón por la que la cúrcuma debe incluirse en la lista de remedios caseros para la lengua blanca, ya que puede detener el desarrollo de bacterias en la lengua
Cómo utilizar:
- Tome ½ cucharadita de cúrcuma en polvo en un poco de jugo de limón para formar una pasta. Usa la pasta para frotar la lengua para parejas de minutos. Luego limpie usando agua tibia. Realice una vez al día para parejas del día.
- También tomas ½ cucharadita de cúrcuma en un poco de agua. Use la solución para hacer gárgaras de 1 a 2 veces al día.
Para obtener más información acerca de los beneficios potenciales y las aplicaciones simples de la cúrcuma como remedio casero, consulte aquí: 10 beneficios de la cúrcuma que podría no conocer.
8. Bicarbonato de sodio
Este ingrediente es probablemente el más barato en la lista de remedios caseros para la lengua blanca; sin embargo, su efectividad es incomparable. La naturaleza exfoliante del bicarbonato de sodio puede ayudarlo a despejar los residuos que quedan en la lengua . Además, te ayudará a mantener buenos niveles de pH mediante la neutralización de ácidos.
Cómo utilizar:
- Tome un poco de bicarbonato de sodio en un poco de jugo de limón para crear una pasta. Cepilla la lengua con la pasta y un cepillo de dientes. Luego limpie usando agua. Realice una vez todos los días.
- También puede tomar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en agua y disolverlo. Use la solución para enjuagar la boca dos veces al día.
9. Plata coloidal
En caso de que la razón de su lengua blanca sea debido al crecimiento excesivo de levadura en la boca, la plata coloidal de la lista de remedios caseros para la lengua blanca será su opción ideal. Con propiedades antimicóticas, antibióticas y antimicrobianas, además de ser seguro para usar por vía oral, será un tratamiento increíble incluso para el mal aliento.
Cómo utilizar:
- Toma un poco de plata coloidal y agua en la misma cantidad y diluye.
- Agite la solución dentro de su boca durante aproximadamente 5 minutos.
- Escupir y luego enjuagarse la boca con agua tibia.
- Realice de 2 a 3 veces por día para parejas del día.
10. Lila
También conocido bajo el nombre de Neem, contiene propiedades antibacterianas y antimicóticas que son capaces de eliminar hongos, bacterias y levadura en la boca. Además, incluso se considera un purificador de sangre que puede desintoxicar la toxina en el cuerpo.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharada de hojas secas en agua hirviendo.
- Después de que el agua se reduzca a la mitad del comienzo, sáquelo y deje que se enfríe, luego úselo para hacer gárgaras.
- Termine enjuagando la boca con agua tibia.
- Realice dos veces al día.
Consejos adicionales:
- Consuma suficiente agua para mantener la lengua limpia y evite los alimentos que permanecen en la lengua.
- Use agua tibia para hacer gárgaras regularmente, especialmente después de las comidas para evitar la acumulación de residuos de comida en la lengua.
- Consuma más verduras crujientes y frutas como zanahorias, guayabas, fresas, manzanas … para limpiar la lengua de forma natural.
- Recuerde cepillarse la lengua mientras se cepilla los dientes para mantener una buena salud bucal.
- Retire la capa blanca en la lengua con un raspador de lengua.
- Deje de fumar y manténgase alejado de los productos de tabaco que pueden hacer que la lengua pierda su color y la cubierta blanca.
- Restrinja el consumo de alcohol.
- Mantenga fuera de los productos lácteos, así como alimentos azucarados que pueden desencadenar moco y blanco.
