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¿Qué es wheezing?
La sibilancia es un sonido agudo silbido mientras se respira debido a las infecciones que estrechan los pasajes de aire. Este sonido se escucha claramente cuando exhalas. Sin embargo, si el silbido se convierte en grave, este sonido también se escucha cuando se inhala. La sibilancia ocurre generalmente con condiciones de salud tales como: asma, bronquitis aguda, aspiración, disfunción de las cuerdas vocales, etc.
Sibilancias Sibilantes
Cuando usted tiene problema con el silbido de respiración, la respiración es probablemente más difícil, ya veces usted sentirá opresión en el pecho (porque los músculos que controlan el proceso de la respiración pueden ser tensionados hacia fuera). Además, otro síntoma de sibilancias también incluye la sensación de vértigo, así como la falta de energía (debido a una falta de oxígeno absorbido),
¿Qué causa la sibilancia?
La sibilancia es causada generalmente por otras enfermedades, tales como asma, bronquitis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, broncoconstricción causada por la medicación, etc. Entre ellos, la causa principal es generalmente asma.
La sibilancia puede ser peor con el tiempo si no planea tratar. En el primer período de sibilancias, puede aplicar remedios caseros para deshacerse de sibilancias de manera segura y eficaz sin consultar al médico.
Aquí están los 20 remedios caseros más eficaces para sibilancias que puede probar fácilmente en casa con el fin de deshacerse eficazmente de sibilancias y fortalecer su sistema respiratorio …
1. Miel
La miel siempre se considera como un gran alimento para la salud, así como uno de los mejores remedios caseros para sibilancias. Con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, la miel ayuda a eliminar las bacterias que causan sibilancias y deshacerse de ellas.
Cómo utilizar:
- Beba una cucharadita de miel varias veces al día. Además, la miel traerá el mejor resultado cuando se combina con jugo de jengibre o dientes de ajo por sus propiedades anti-bacterianas y anti-inflamatorias.
La miel también tiene muchas propiedades en el tratamiento de muchos otros problemas para la salud y la belleza. Usted puede ver más en: Remedios caseros para la piel seca.
2. Ajo
El ajo es un remedio eficaz para sibilancias, así como el asma y la tos causada por infecciones bacterianas. Puede usar este remedio casero para sibilancias de la siguiente manera:
- Triturar 3-4 dientes de ajo y hervir con una taza de agua.
- Beber esto varias veces al día para ver el mejor resultado.
Para obtener más información sobre los beneficios y aplicaciones del ajo, lea: Remedios caseros para la vaginosis bacteriana.
3. Jugo de limón
El jugo de limón es otro de los remedios caseros simples pero eficaces para sibilancias porque ayuda a mantener la mucosa bajo control y evitar el taponamiento de las vías respiratorias que causa asma sibilancias.
Cómo utilizar:
- Beba una cucharada de limón recién exprimido o jugo de limón todas las mañanas.
- Otra alternativa es un vaso de jugo de limón sin azúcar que puede ayudar a mantener las vías respiratorias claras y reducir los casos de tos y frío.
El jugo de limón es muy bueno para la salud. Puede ser significativamente eficaz en el tratamiento de muchos tipos de alergia. Usted puede leer más en: Remedios caseros para las alergias.
4. Inhalación con vapor
El vapor es uno de los métodos más eficaces para el tratamiento de sibilancias con el fin de deshacerse de la flema espesa de las vías respiratorias.
Cómo utilizar:
- Use una olla llena de agua hirviendo.
- Cubra su cabeza y la olla con un paño grueso.
- Inhale los vapores a través de la nariz y la boca por lo menos durante quince minutos.
- Puede usar esto siempre que aparezcan los síntomas de sibilancias.
5. Aceite de mostaza
La mostaza es famosa por romper la acumulación de mucosas dentro de las vías respiratorias y aliviar el silbido de asma. Por lo tanto, se recomienda generalmente como uno de los remedios caseros superiores útiles para wheezing. Especialmente, la mostaza puede traer el mejor resultado si se mezcla con el alcanfor.
Cómo utilizar:
- Tome un poco de aceite de mostaza y caliente ligeramente.
- Añadir un poco de polvo de alcanfor y mezclar bien.
- Masaje suavemente esto en su área del pecho por 15 minutos.
- Usted debe hacer esto dos veces al día para prevenir que los síntomas surjan de nuevo.
6. Aceite de sésamo
Similar al aceite de mostaza, el aceite de sésamo es también una opción decente para el tratamiento de las sibilancias.
Cómo utilizar:
- Añadir 100 ml de aceite de sésamo a media cucharadita de asafétida y una pizca de alcanfor.
- Mezclar bien y almacenar en una botella de vidrio de color oscuro.
- Úselo para masajear suavemente en el pecho y la parte superior de la espalda para aliviar los síntomas de sibilancias.
- Use esto dos veces al día.
7. Café
El café también se considera como un buen remedio casero para wheezing porque la cafeína en él puede ayudar a derretir la flema obstructiva, reduce la inflamación y abre los pasajes del aire para deshacerse de wheezing. Usted puede beber una taza caliente de café negro para reducir los síntomas.
8. Yogur
El yogur es otro consejo sobre cómo detener las sibilancias muy eficazmente. El punto es que siempre se puede encontrar este tratamiento de tos wheezy en casa. La razón principal por la que normalmente lo guardamos en la nevera es debido a sus efectos positivos en nuestro sistema digestivo. Proporciona un gran número de bacterias y vitaminas saludables. También son beneficiosos para el funcionamiento de nuestro pulmón.
Por lo tanto, la recomendación para aquellos que quieren deshacerse de sibilancias rápidamente es comer yogur regularmente todos los días.
9. Jengibre
La siguiente sugerencia sobre cómo tratar las sibilancias es el jengibre – una especia común que es tan beneficioso como el ajo. Muchas investigaciones han señalado que el jengibre es bueno para el tratamiento de las vías respiratorias inflamadas. Además, proporciona muchos compuestos que ayudan a combatir los músculos adoloridos. Como resultado, las personas han utilizado ampliamente el jengibre para tratar las sibilancias y también el asma.
Debe combinar jugo de jengibre con jugo de granada y miel cruda para el consumo diario. Además, la solución de agua y jengibre molido es una buena idea para detener la respiración sibilante por la noche.
10. Cebolla
Como el ajo y el jengibre, la cebolla ha sido ampliamente aceptada en el mundo medicinal debido a sus diversas contribuciones. Uno de ellos es el tratamiento para la tos sibilante. Su naturaleza anti-inflamatoria es adecuada para ayudarnos a hacer frente a la construcción de las vías respiratorias muy eficazmente.
Además, se cree que el azufre en la cebolla reduce el riesgo de inflamación que podría empeorar la situación. Como resultado, se sugiere usar cebolla todos los días. Su olor es también una gran adición a tratar de los problemas de respiración que la mayoría de la gente con wheezing sufre de.
11. Higos
Los higos suelen ser un agente edulcorante en muchas recetas, pero al mismo tiempo, también muestra algunos beneficios para la salud, uno de los cuales es detener las sibilancias. Con una serie de vitaminas y minerales en su contenido, los higos juegan un papel importante en el tratamiento de problemas respiratorios, incluyendo problemas respiratorios. Además, las personas con problemas de presión arterial pueden encontrar higos útiles para su tratamiento también. Otra ventaja de los higos viene de su riqueza de la fibra que realza nuestra digestión.
Usted puede empapar los higos en el agua antes de ir a la cama y luego, comerlos inmediatamente después de despertar. Esto debe ser seguido en una base diaria.
12. Semillas de Carambola
Al igual que muchos otros remedios naturales de asma y sibilancias, las semillas de carambola han sido ampliamente utilizadas en el mundo culinario y medicinal. Su propiedad descongestionante le protegerá de muchas infecciones. Todo lo que necesita hacer es hervir las semillas de carambola con agua caliente. Luego, inhale lentamente su vapor unas cuantas veces al día. Este método le ayudará a respirar más fácilmente.
13. Red Chili
Los chiles rojos calientes pueden ayudar a abrir los pasajes de aire, por lo que generalmente se utiliza en el tratamiento de sibilancias. También ayudan a que el moco de la boca, la garganta o el pulmón se vuelva delgado y así usted puede respirar fácilmente.
Por lo tanto, tener un poco de chile rojo cuando los síntomas aparecen será muy eficaz.
14. Cúrcuma
La cúrcuma es uno de los mejores remedios caseros naturales para sibilancias debido a sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Para deshacerse de las sibilancias, debe hacerlo de la siguiente manera:
- Añadir media cucharadita de polvo recién molido de cúrcuma a un vaso de agua tibia.
- Beber esto todos los días para sibilancias para reducir los síntomas.
15. Té de regaliz
Té de regaliz es otro tratamiento útil de sibilancias.
Cómo utilizar:
- Tome una raíz de regaliz larga, aplastarla y ponerla en dos tazas de agua.
- Empápelo durante 5 minutos y luego hierva durante 10 minutos.
- Bebe el té todos los días para ver el resultado positivo.
- Además, también puede beber té de jengibre para obtener un resultado similar.
16. Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba ha sido bien conocido por el tratamiento de las sibilancias y la bronquitis, así como el aumento de la función de los pulmones durante muchos siglos. Este remedio casero para sibilancias puede ayudar a deshacerse de sibilancias si se utiliza de la siguiente manera:
- Agregue un poco de ginkgo biloba al agua hirviendo y empápelo antes de usarlo.
- Usted puede utilizar esta hierba junto con otras hierbas poderosas para sibilancias como el ajo o el jengibre para aumentar la eficiencia del tratamiento.
17. Sip Lobelia
Siendo uno de los muchos remedios caseros eficaces para la respiración sibilante, puede hacer que el té lobelia sorbe a beber todos los días con el fin de relajar los nervios y controlar la respiración sibilante. Sin embargo, usted debe beber lentamente en sorbos pequeños porque beberlo rápidamente puede causar vómitos.
18. Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto posee la capacidad de abrir los conductos de aire bloqueados y ofrecer alivio instantáneo de las sibilancias. Usted puede utilizarlo como un remedio casero para sibilancias tomando algunas gotas de aceite de eucalipto y agregarlo a la olla de agua hirviendo que se utiliza para la inhalación de vapor. La inhalación de los vapores puede aliviar instantáneamente los síntomas.
19. Semillas de linaza
Siendo un agente antiinflamatorio natural y rico en ácidos grasos omega 3, la linaza es el tratamiento que no se puede dejar de muchos remedios caseros útiles para sibilancias gracias a su capacidad para reducir el asma sibilancias y prevenir la aparición regular de los síntomas.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharadita de aceite extraído de linaza todos los días o mastique media cucharada de semillas de lino todos los días.
20. Pescado
El pescado siempre ha sido referido como una rica fuente de ácidos grasos omega-3, que puede ayudar a mejorar la capacidad de los pulmones para hacer frente a los irritantes y reducir los ataques de asma. Así que comer pescado es un método eficaz para el tratamiento de las sibilancias. Usted debe aumentar la cantidad de peces en su dieta diaria para reducir los síntomas de sibilancias.
