Sensación de ardor en los pies es una queja común. Se puede desarrollarse debido a una serie de causas, de los nervios de las piernas (neuropatía) para que los ‘pinchazos’ dolor arrastrándose hasta los pies llamada parestesia.
Por lo general, la sensación puede ser descrito como hormigueo o ardor. Se puede ir y venir, ser constante o intermitente. También puede variar en intensidad, de leve a grave, de aguda a crónica.
Los ardor en los pies pueden ser explicados por otras causas:
- Diabetes.
- Alcoholismo.
- Las lesiones nerviosas.
- Fatiga.
- La enfermedad renal crónica.
- Enfermedad de Lyme.
- Las deficiencias de vitamina B12 y B6, ácido fólico, calcio, o tiamina.
- VIH / SIDA.
- La retención de líquidos o edema.
- Alta presion sanguinea.
- inflamación de vasos sanguíneos.
- Los niveles bajos de tiroides.
- Pie de atleta.
El diagnóstico preciso de la causa subyacente del dolor en el pie es crucial para asegurar se está siguiendo el tratamiento adecuado. Los siguientes remedios caseros naturales se centran en prevenir daño del nervio, aliviando el dolor y proporcionar alivio.
Contenido
Sensación de ardor en los pies – 15 remedios naturales
1. Agua Fría
La mayoría de los casos de sensación de ardor en los pies y las manos se producen cuando se compromete el flujo sanguíneo. Huelga decir que una buena circulación de la sangre es crucial para solucionar el problema.
El más rápido y al lado solución para reducir el ardor, la hinchazón y la sensación de hormigueo es sumergir los pies en agua fría.
Sólo tiene que rellenar una bañera de pie o en un recipiente adecuado con agua fría. Remoje sus pies durante unos minutos. No se exceda, ya que podría terminar con otros problemas en el final. Sólo tiene que repetir las inmersiones en agua fría todos los días o hasta que los resultados deseados se presentan.
2. La sal de Epsom
La sal de Epsom es un nombre poco apropiado. Llamado así por un resorte de solución salina amargo en Epsom, en Surrey, Inglaterra, las partículas blancas son en realidad un compuesto mineral pura de sulfato de magnesio y.
El principal ingrediente de sal de Epsom, sulfato de magnesio es sabido por mucho tiempo como una cura para una serie de dolencias. La sal inorgánica es el responsable de la estimulación y la reparación de la actividad nerviosa al tiempo que reduce el dolor y la hinchazón.
No hay una buena picor sal de Epsom en remojo no puede rayar. Sin embargo, hay una trampa. La sal de Epsom no es adecuado para aquellos que sufren de diabetes, enfermedades del corazón o presión arterial alta.
Cómo utilizar:
Ponga la mitad de una taza de sulfato de magnesio en un recipiente lo suficientemente grande como para cubrir sus pies. Verter agua tibia y mezclar bien. Remojo durante un máximo de 15 minutos. Repita tantas veces como se desee por un par de días.
3. La cúrcuma
Un ingrediente esencial en el curry, la cúrcuma se ha utilizado como especia para condimentar los alimentos durante siglos. Mientras que la raíz sin pretensiones de los colores de la planta Curcuma longa sus platos en un tono naranja brillante, sino que también puede ejercer un puñado de propiedades medicinales y poderes curativos.
La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, puede ayudar a mejorar el flujo de sangre en el cuerpo. Es un poderoso antioxidante, la curcumina aliviará la inflamación y reducir el dolor que acompaña a la sensación de ardor en los pies.
Cómo utilizar:
Como una medicina para beber, mezclar una o dos cucharaditas con un vaso de agua tibia. Ingerir dos veces al día. Alternativamente, se puede hacer una pasta añadiendo dos cucharadas de agua suficiente para obtener la consistencia deseada. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada dos veces al día.
Se advirtió, sin embargo, la cúrcuma es un tinte de tejidos naturales y dejará manchas en la piel. Nada de un lavado a fondo no puede resolver.
4. vinagre de manzana
No sólo el vinagre de sidra de manzana en su armario de la cocina equilibrar el nivel de pH del cuerpo, sino que también puede ayudar a aliviar la sensación de ardor en los pies. Los baños de asiento o beber el vinagre va a restaurar el equilibrio de su organismo.
Cómo utilizar:
Añadir una o dos cucharadas de filtrar el vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia, y remojar durante 20 minutos todos los días. También se puede beber la mezcla para obtener resultados más rápidos.
El vinagre de manzana es también un gran remedio casero para el pie de atleta, una infección por hongos que pueden causar irritación por largos períodos de tiempo. Remoje sus pies dos veces al día en una mezcla 50/50 de vinagre de sidra de manzana cruda y agua.
5. El jengibre
Uno de los usos medicinales del jengibre se encuentra en el aumento y la mejora de la circulación sanguínea en el cuerpo, por lo tanto haciendo esta hierba otro remedio eficaz para la quema de sensaciones en los pies.
Usted puede consumir, el uso como un baño o aplicar en los pies de un masaje de aceite. Un trozo de jengibre al día lleva su dolor de distancia.
Cómo utilizar:
Tome un trozo de jengibre y extraer el jugo de la misma. Mezcle una cucharadita de ella con un poco de coco caliente, vegetal o aceite de oliva. Use la mezcla para dar masajes a sus pies para un máximo de 15 minutos. Repita todos los días.
Alternativamente, beba de dos a tres tazas de té de jengibre cada día. También se puede combinar una taza de leche diluida con agua con jengibre en polvo. Hervir juntos hasta que la leche se mantiene por sí sola. Añadir un poco de azúcar morena si usted tiene un diente dulce. Consumir diariamente durante una semana.
O simplemente añadir un poco de té de jengibre para un poco de agua caliente en una bañera y remojar sus pies en ella.
6. Calabaza amarga
También conocido como bálsamo pera, melón amargo primero hace una aparición en el escenario remedio en Ayurveda, uno de los sistemas médicos más antiguos del mundo.
Cómo utilizar:
Las hojas son la parte de la calabaza amarga para proporcionar alivio físico con la sensación de ardor en los pies. Triturar un puñado con un poco de agua hasta que alcanzan una consistencia similar a una pasta suave. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada. Se sentirá el resultado inmediatamente. Repetir diariamente hasta que deshacerse de los síntomas.
7. Tomillo
Esta hierba es muy recomendable para combatir la sensación de ardor en las manos y los pies. Tomillo funciona para su cuerpo en un número de niveles. Disminuye los vasos sanguíneos obstruidos mientras que también estimula la circulación. Sus propiedades antimicrobianas se pueden utilizar para tratar el pie de atleta.
Cómo utilizar:
Remojar un puñado de tomillo en dos recipientes separados. Tomar dos tinas de pie. Llene uno con agua fría y el otro con agua caliente. Añadir la hierba empapada junto con el agua de la taza en cada bañera. Por turnos, remojar los pies en el agua caliente primero por 3-5 minutos, y luego en el agua fría para el mismo período de tiempo. Mantener a la misma durante 20 minutos y repetir una vez al día.
8. baya del espino
De acuerdo con los herbolarios, espino ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y aumentar la circulación, aliviando así el dolor. Este pequeño arbusto que crece en el hemisferio norte ve sus frutos, hojas, flores y procesados en tinturas y se utiliza principalmente para tratar enfermedades cardíacas.
Cómo utilizar:
Usted puede mezclar una cucharada de espino y un vaso de agua, y tomar una taza de té. Beber dos veces al día para obtener resultados.
9. hojas de henna
Usted debe estar familiarizado con los tatuajes de henna, pero hay más a esta hierba que su uso como una tinta de la piel. Henna o mehendi, también es muy eficaz para aliviar sensación de ardor en los pies y las manos.
Cómo utilizar:
Coge un puñado de hojas perennes o, en su defecto, un poco de polvo de henna en las tiendas. Haga una pasta mezclando con jugo de limón o vinagre. Aplicar en la zona afectada. Se deja reposar durante unas horas, luego lavar a fondo para eliminarlos. Dejará algunas manchas por unos días, pero se puede simplemente decirle a la gente que ha estado asistiendo a una boda hindú.
10. Flores de Neem
El árbol de neem, pariente lejano al de la caoba de lujo, renuncia a toda pulgada cuadrada de su construcción, desde la raíz hasta las hojas de las flores en beneficio de las personas.
Las flores se han utilizado desde los tiempos de Ayurveda. Se puede poner a prueba su alto valor medicinal y propiedades anti-inflamatorias usted mismo.
Cómo utilizar:
Remojar un puñado de flores de neem en un recipiente con agua. Dejar actuar durante 10 horas. Tome las flores y exprimirlos del agua restante. Consumir el líquido en el recipiente. No sobredosis. Beba sólo una pequeña cantidad varias veces al día.
11. La vitamina B3
Ya hemos mencionado cómo la deficiencia de vitamina es una de las causas que conducen a la sensación de ardor en los pies por la noche o el día. La manera más segura de lidiar con el dolor, en este caso, es complementando su dosis de vitaminas.
B3 o niacina, pueden ayudar a promover la circulación sanguínea, fortalecer los nervios y mejorar la salud en general.
Cómo utilizar:
Como esta lista identifica los remedios caseros naturales, no vamos a enviar a la farmacia para comprar los suplementos B3. Simplemente puede encontrar la ingesta necesaria de vitaminas en granos – salvado de trigo, germen de trigo, levadura de cerveza – la leche, el yogur, las yemas de huevo, frijoles, guisantes, cacahuetes, verduras de hoja verde. Cualquier número de alimento contiene una cierta cantidad de B3. Sólo hay que consumirlo.
12. Aceite
Añadir unas gotas de lavanda, menta o aceite de romero a un cubo de agua. Remoje sus pies en para un máximo de media hora. Se le dará la facilidad de la sensación de ardor constante.
Como alternativa, puede utilizar el aceite de ricino directamente en los pies y las manos para reducir el dolor.
13. Masaje
Si se hace correctamente, un masaje puede promover la circulación de la sangre de forma natural y calmar el dolor. Aprender algunas técnicas en línea, o contar con la ayuda de un amigo. Un primer indicio sería la de utilizar al alza, pasadas firmes .
Es mejor tener un poco de aceite o crema en la mano. Además, frotar las plantas de los pies muy bien durante al menos 15 minutos. Esa sensación de ardor en los pies se acaba de desvanecerse.
14. Ejercicio
El ejercicio podría ser el último esfuerzo que desea realizar, cuando los pies están quemando alfileres y agujas. Aún así, trotar, correr o simplemente caminar de la energía mejorará la salud general y estimular el flujo de sangre en el cuerpo.
No sólo ayudará a evitar la sensación de ardor en las piernas y los pies, sino tratarla si ya está experimentando los síntomas. La mejor opción es caminar sobre una superficie blanda, como la arena o la hierba .
15. Calzado adecuado
No es un remedio natural per se, sino la prevención de la sensación de ardor se filtren en los pies tiene mucho que ver con su elección de calzado. Recuerde que comprar los zapatos con plantillas acolchonadas si sabe que es propenso al dolor en el pie.
Los tacones altos son un gran no-no, si usted se preocupa por su comodidad diaria.
Por lo general, los pies le hará saber que están hambrientos de sangre mediante el envío de señales dolorosas. La sensación de ardor en los pies acompañado de hormigueo y entumecimiento podría muy bien ser sólo el comienzo de la misma si no se resuelve el problema a su debido tiempo.
