Señoras, el cabello quebradizo y ralo podría ser el grito de salud de su cuerpo. He aquí por qué debes prestarle atención.
No hay nada en este mundo más perturbador que el deterioro de la salud del cabello. Después de todo, ¿no llora tu corazón cada vez que ¿Sueltas mechones mientras peinas tu preciosa melena? ¿No te estremeces cuando ves que tu cola de caballo, que alguna vez fue gruesa, se convierte en una que parece una cuerda delgada y gastada? ¿No sientes simplemente que la vida se ha paralizado cuando ves que tu cuero cabelludo escasea?
Bueno, si en esos momentos de duelo solo terminas culpando a la falta de rituales de cuidado del cabello por tu condición, entonces debes saber que probablemente estás pensando en el camino equivocado.
“El estado del cabello a veces puede actuar como una ventana a nuestro estado de salud general”, dice el Dr. Nirupama Parwanda, dermatólogo y fundador de Zolie Skin Clinic, Greater Kailash, Delhi.
Continúa explicando y enumerando los muchos problemas de salud subyacentes que la condición de tu cabello podría estar indicando. Echar un vistazo:
El encanecimiento prematuro tiene una base más genética, lo que explica por qué tiende a ocurrir en mujeres con antecedentes familiares de encanecimiento prematuro.
Sin embargo, iel aumento del estrés puede provocar un aumento en la producción de la hormona cortisol, que acelera el proceso de envejecimiento. “Aunque se ha demostrado que los suplementos como el pantotenato de calcio ayudan, pero no tanto, y se están realizando estudios”, dice el Dr. Parwanda.
2.Calvicie rápida | Causa: síndrome de Cushing
Este es otro problema causado por la producción excesiva y la exposición prolongada a la hormona del estrés, el cortisol.
Esto, a su vez, puede provocar una hipersecreción de andrógenos, un grupo de hormonas que desempeñan un papel en el desarrollo de los rasgos masculinos y la actividad reproductiva. ¿El resultado? Pérdida de cabello y zonas de calvicie.
3.Cabello más fino | Causa: Desequilibrio de la tiroides
La hormona tiroidea desempeña un papel importante en la regulación del metabolismo y el crecimiento del cuerpo humano. lo que la convierte en una hormona bastante importante.
Ahora bien, tanto el hipertiroidismo (producción excesiva de hormonas por parte de la glándula tiroides) como el hipotiroidismo (producción inadecuada de tiroides) pueden provocar cabello seco, opaco, quebradizo y fino.
folículos del cabello y caída general del cabello.síndrome de ovario poliquístico (SOP) y mujeres posmenopáusicas. (baja producción de estrógeno) puede provocar adelgazamiento y debilitamiento de losAparte de la tiroides, un desequilibrio de otras hormonas como el estrógeno, especialmente en mujeres con
Además, mira:
se deteriore y, en última instancia, provoque su caída.deficiencia de proteínas en tu cuerpo puede provocar que la calidad de tu cabello“La proteína es la base de nuestras células y forma una parte importante de nuestro cabello”, explica el Dr. Parwanda. Por lo tanto, una
“Tu sangre contiene hierro de forma natural y, al igual que las proteínas, es necesario para muchos procesos esenciales en tu cuerpo y sus niveles adecuados también son necesarios para mantener la salud de tu cabello. ”, señala Parwanda.
No hace falta decir que en caso de anemia, una condición derivada de la deficiencia de hierro en el cuerpo, el cabello tiende a debilitarse y puede arrojarse.
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7. Picazón en el cuero cabelludo y caída del cabello | Causa: infección por hongos
Según el Dr. Parwanda,cualquier infección en el cuero cabelludo puede debilitar el tallo del cabello y, por tanto, provocar la caída del cabello. .
Si tu cabello siempre está graso a pesar de lavarlo regularmente, un exceso de consumo de grasas podría ser el culpable. Por lo general, esto significa que debes comenzar a comer saludablemente y deshacerte de la basura.
Entonces, ¿cómo se puede garantizar un cabello sano y una buena salud general?
“Tenga una dieta equilibrada y asegúrese de obtener una dosis adecuada de nutrientes como hierro, vitamina B y vitamina D”, sugiere el Dr. Parwanda.
“La ingesta regular de verduras de hojas verdes y frutas frescas también puede ayudar, al igual que el ejercicio regular y el mantenimiento de un buen ciclo de sueño”, añade. El médico también recomienda mantener el cuero cabelludo limpio en todo momento y lavar el cabello con champú dos o tres veces por semana.
