La idea de alcanzar la cima de la excitación sexual está tan idealizada en películas y libros que hace que alcanzar el orgasmo parezca pan comido.
Nos gustaría que fuera así de fácil, pero lamentablemente no lo es y requiere paciencia, esfuerzo y práctica. Si, a pesar de tener todas estas virtudes, no puedes llegar al orgasmo durante las relaciones sexuales, aquí tienes cinco razones probables que podrían impedirte experimentar el Nirvana sexual, también conocido como la gran O.
Tu ansiedad podría ser la culpableUna encuesta reciente de la Universidad de Valparaíso, Indiana, encontró que más de la mitad de las mujeres que no podían alcanzar el orgasmo culpaban a sus problemas de ansiedad por lo mismo. De hecho, esto generó aún más frustración, confusión y, bueno, ansiedad. ¿La solución? Hablar con un terapeuta es lo que puede ayudarte en este caso.
Además, lee: ¿La ansiedad te deprimió? Diez expertos en salud mental nos sugirieron cómo domesticar a esa bestia
O tal vez sea tu mente distraída
Obviamente, es muy poco probable que disfrutes del sexo o incluso llegues al clímax si tu mente está en otra parte. Tal vez sea estrés laboral, algún problema en la familia, un problema en la relación con tu pareja o demasiados cambios de posición lo que te distrae del acto. Incluso podría ser una mala experiencia sexual en el pasado, el miedo a perder el control o simplemente la falta de apego con tu pareja lo que podría estar frenándote. Básicamente, cualquier cosa que te preocupe también está obstaculizando tu vida sexual.
Tu olvido podría ser la razón
¿Quién sabía que la falta o la ausencia total de placer personal podría arruinar tu vida sexual? Según un estudio de 2015, las mujeres que no se masturban tienen menos probabilidades de alcanzar el clímax durante las relaciones sexuales. La razón es sencilla. La masturbación puede ayudarte a descubrir tus puntos de placer, que puedes contarle a tu pareja en caso de que no sea capaz de hacer lo que realmente te gusta. Pero si no eres consciente de lo que te hace sentir bien, ¿cómo puedes transmitírselo a alguien más, verdad?
No estás orinando antes del sexo
Con la orina retenida y el pene golpeando constantemente las paredes de la vagina, podrías terminar apretando y reprimiendo. No hace falta decir que si no te sueltas, no alcanzarás el orgasmo.
No hay suficientes juegos previos
Si ustedes no se están entregando a los juegos previos lo suficiente, es probable que ni siquiera se estén excitando ni lubricando lo suficiente. Sin lubricación, las relaciones sexuales pueden ser dolorosas y arruinar tus posibilidades de conseguir un orgasmo. De hecho, la falta de estimulación del clítoris durante los juegos previos también podría ser una razón si lo piensas detenidamente.
Entonces, si a menudo te preguntas por qué no puedes alcanzar el orgasmo, superar estas barreras puede ayudarte a llevar tu placer al límite.
