bocadillos tarde en la noche no es necesariamente malo para su cintura si selecciona cuidadosamente los bocadillos. Para satisfacer sus antojos de alimentos finales de la noche, en vez de saborear los alimentos altos en calorías, seleccionar bocadillos que son nutritivos y contienen menos calorías. El bocadillo tarde en la noche apropiada debe ser inferior a 200 calorías y debe contener equilibrio saludable de carbohidratos, proteínas y grasas. Para ayudarle a encontrar los bocadillos tarde en la noche apropiadas, aquí hay un vídeo que le da 10 opciones de bocadillos tarde en la noche saludables.
10 bocadillos sanos y deliciosos de última hora menores de 100 calorías
by Dr. Madeline Banks, MD
Updated March 6, 2017
About The Author
Dr. Madeline Banks, MD
Dr. Madeline Banks MD tiene una licenciatura y una maestría en nutrición humana y es una nutricionista registrada en Islandia. Comenzó como escritora de Authority Nutrition en 2016 y pasó a Saludteu en 2018. Ahora gestiona las comunicaciones de los escritores, la selección de temas y la revisión médica de todo el contenido de nutrición. Le encantan las actividades al aire libre, viajar y disfrutar de un tiempo de calidad con amigos y familiares. Ella se mantiene en forma y saludable jugando con sus tres hijos, preparando y comiendo alimentos saludables y haciendo CrossFit.