Cuidar tu salud sexual es importante si quieres protegerte de infecciones desagradables y enfermedades de transmisión sexual.
Tus 20 años pueden ser una etapa divertida y emocionante. Puedes experimentar mucho y también aprender algunas cosas increíbles. Sin embargo, también es vital cuidar su salud sexual y, lo más importante, mantenerse a salvo.
Si es sexualmente activo, estas son algunas de las cosas a las que debe prestar atención para asegurarse de mantenerse seguro mientras se divierte.Antes de salir y divertirte con otra persona, debes divertirte contigo mismo. Y por diversión nos referimos a conocer y comprender tu cuerpo, qué funciona para ti, qué no funciona en absoluto y cuánto estás dispuesto a experimentar.
No tengas miedo de tocar y mirar tu propia vagina, descubrir tus puntos de placer y descubrir las mejores formas de darte placer.Ya sea que elija tomar la píldora o pedirle a su pareja que use protección, debe hablar con un ginecólogo y comprender los pros y los contras de su método. elección. Si bien la decisión es totalmente tuya, no está de más tener conocimientos sobre cada uno de los métodos anticonceptivos que existen.
Después de elegir un método, le recomendamos que lo siga. Cambiar con frecuencia tu método anticonceptivo puede provocar muchos cambios corporales no deseados, como tu ciclo menstrual, por ejemplo.“ ¿Alguna vez has padecido una ETS”“Alguna vez has tenido varias parejas”“¿Has tenido relaciones sexuales antes”
Estas preguntas son completamente normales y tienes todo el derecho de hacérselas a tu pareja antes de tener relaciones sexuales. Debes cuidar tu propia salud sexual y tu pareja tiene la obligación contigo de ser completamente honesto sobre su salud sexual y de informarte sobre cualquier cambio.
4. Encuentra un buen ginecólogo
Encontrar un buen ginecólogo que te haga sentir segura y cómoda es vital. Si tiene relaciones sexuales con frecuencia, por muy cauteloso que sea, corre el riesgo de contraer ciertas infecciones urinarias y enfermedades de transmisión sexual. Así que programa citas periódicas con tu ginecólogo y sé honesto con él sobre todo lo que sucede en tu vida… o más precisamente en el dormitorio.
Además, hable con su médico acerca de programar chequeos regulares para asegurarse de que goza de la mejor salud.
Tomar una píldora anticonceptiva de emergencia cada vez que tenga relaciones sexuales sin protección puede parecer una solución más fácil que hablar con su médico sobre métodos anticonceptivos, pero créanos, no lo es. Asegúrate de utilizar el mejor anticonceptivo posible que cause el menor daño a tu salud reproductiva.
Puede que quieras o no tener bebés en el futuro, pero no hay razón para sabotear tu salud reproductiva cuando tengas 20 años.
6. Cuida tu higiene íntima
El sexo puede introducir bacterias en su sistema y usted puede exponerse a muchas cosas, incluidas infecciones del tracto urinario e infecciones por hongos. Practicar algunos hábitos de estilo de vida higiénico es todo lo que necesitas.
En primer lugar, límpiate después de tener relaciones sexuales. Orinar inmediatamente después de tener relaciones sexuales y luego secarse (recuerde hacerlo de adelante hacia atrás y no al revés) es una gran idea. Cuando orinas, limpias la uretra de bacterias dañinas, lo que ayuda a evitar infecciones.
Además, habla con tu pareja para mantener una higiene básica allí abajo.
Ocúpate de estas cosas cuando tengas 20 años para asegurarte de mantenerte seguro y saludable y divertirte al máximo.
