Cómo cuidar su piel en el invierno

Invierno. Esta es la temporada para estar alegre, entrar en ese estado de ánimo de Navidad o emocionarse con el fin de otro año y el inicio de una nueva, fresca justo. Por desgracia, ’tis también la temporada de, clima frío severo, por lo menos, en los lugares donde el calentamiento global no se ha vuelto del revés temporadas. El invierno es duro en la piel, así que aquí están diez consejos sobre cómo evitar los peores efectos de la misma.

1. Bloqueo en la humedad

El mayor problema con el clima frío es que se seca la piel algo horrible. Eso es especialmente malo si tu piel es seca por naturaleza. Por lo tanto, no se vaya a cabo sin una crema hidratante en la cara y las manos. Las manos sufren aún más que la cara en tiempo frío, así que tenga cuidado de ellos para evitar que la sensación de opresión en el rostro y el agrietamiento.

2. Evitar el jabón

Jabones y productos de limpieza que contengan alcohol tienden a empeorar la sequedad, así que evite estos y optar por productos libres de alcohol y no hay jabón de limpieza, en especial, para las manos. Y no se olvide la loción hidratante después del lavado.

3. Olvídese de la ducha de agua caliente

Sí, es probable que suena doloroso – no hay nada como una ducha de agua caliente o una bañera de hidromasaje después de un viaje de congelación del trabajo a casa. Pero el agua caliente por desgracia, se seca la piel, a fin de tratar de reducir al mínimo su exposición a la misma tanto como sea posible. Alternativamente, añadir un par de grasa de la leche entera para su tina caliente para evitar que la piel pierda humedad.

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4. pescado y nueces

El pescado, especialmente pescado graso y frutos secos son ricos en ácidos grasos omega-3, que ayudan a su piel se mantenga suave e hidratada. Trate de comer más de estos alimentos en el invierno para frenar los efectos adversos del clima en la cara y el cuerpo. Además, son buenos para usted por todas partes, que debería ser suficiente motivación.

5. Protector solar

quemaduras de sol de invierno puede ser mucho, mucho peor que conseguir bronceado en el verano. Eso es porque la nieve refleja la luz del sol y amplifica sus efectos sobre la piel. Por lo tanto, si usted vive en una zona donde nieva es frecuente y pesada, no salir de casa sin poner protector solar en la cara.

6. mascarilla para el pelo de aceite de oliva

La cara y las manos no son las únicas partes del cuerpo que sufren en el frío. El cuero cabelludo es particularmente vulnerable a las irritaciones y desecación, a causa de los sombreros que usamos en invierno. Hazte una máscara de aceite de oliva una vez a la semana. Basta con frotar un poco de aceite de oliva (o aceite de coco) en el cuero cabelludo y el cabello, y se deja durante media hora. Se necesitaría un poco de detergente después, pero sería calmar la piel irritada seca.

7. Uso un humidificador

Llega el invierno y la calefacción está encendida. Pero la mayoría de los tipos de soluciones de calefacción, invariablemente, se secan el aire de su casa y la oficina. Ni que decir tiene, esto no hace nada bueno para la piel. Hacer una inversión en un humidificador para minimizar los efectos de este aire seco, que valdrá la pena.

8. Beber más agua

Incluso si usted bebe cantidades normales de agua, aumentar su consumo durante el invierno para ayudar a combatir el efecto de secado del clima frío. El agua aumenta la hidratación en el cuerpo, la piel incluida, por lo que no se deje (y la piel) van sed. Dicho sea de paso, reducir en el café – es un diurético, lo que significa que se deshidrata.

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9. Miel hasta

La miel es una humedad natural “casillero”, por lo que ayudar a su esfuerzo diario en la hidratación de la piel con una mascarilla una vez a la semana con miel. Si usted ha desarrollado cualquier irritación a causa del frío, miel calmará estos también. Sólo asegúrese de que es miel pura, no un producto de la glucosa.

10. No se lame

Es una reacción instintiva para hacer funcionar su lengua por los labios cuando sienta que estén secas. Y no hay nada peor que esto en el frío. Lamiendo sus labios sólo se les hará más seco y cuando usted tiene sin duda ya lo descubrió. Por lo tanto, mantener un bálsamo labial mano en todo momento para evitar agrietados, labios agrietados. Es muy doloroso cuando esto sucede, no es cierto?