20 consejos para blanquear los dientes rápido y naturalmente en casa

No importa demasiado sobre las modas que regirán esta temporada porque si tienes dientes blancos, siempre estás de moda. Desafortunadamente, estamos envejeciendo y adoptando hábitos más adultos que dejan efectos negativos en nuestros dientes todos los días. Esa es la razón por la cual tenemos que trabajar muy duro para mantener los dientes blancos y sanos. Por lo tanto, estoy escribiendo este artículo para ofrecer algunos de mis consejos más favoritos para blanquear los dientes de forma rápida y natural en el hogar que son realmente fáciles de seguir para todos. ¡Descubrete!

 I. 9 consejos para obtener dientes más blancos

Ahora me gustaría mostrarte los primeros 9 consejos y consejos para blanquear los dientes que puedes utilizar para sentirte más seguro de tu sonrisa. Si se encuentra entre las personas que realmente quieren obtener una piel blanca y una sonrisa brillante, también puede consultar los secretos de los dientes blanqueadores para obtener consejos más útiles para blanquear los dientes.

1. Elegir la sombra del lápiz labial derecho

Sombra de lápiz labial

No muchas personas saben que los colores de los labios pueden hacer que sus dientes se vean significativamente más oscuros o más blancos. Debería aprender cómo elegir el tono de lápiz labial adecuado para usted. Si tiene dientes grisáceos, debe tratar de decir “no” para siempre a los lápices labiales rojos con tonos azules. En cambio, puedes probar tonos más fríos con una base marrón. Un médico dijo que los rosados ​​desnudos con un tono marrón son los mejores labiales para las personas que tienen dientes grisáceos. Por otro lado, si tiene un tono de dientes de color amarillo o blanquecino, nunca debe acercarse a tonos profundos, oscuros y brillantes, así como a glosas superbrillantes. En cambio, el Dr. Levine aconseja probar tonos desnudos o rosados ​​que tienen matices azulados.

El lápiz labial es también un arma secreta para que las mujeres atraigan a los hombres, si sabes cómo elegir el tono correcto del lápiz labial para obtener una sonrisa hermosa y brillante, puedes robar el corazón de tu hombre fácilmente. Para más formas de atraer a los hombres, también puedes probar los secretos del coqueteo con los hombres, una Biblia comprensiva para una mujer sexy y encantadora.

2. Buscando una apariencia bronceada

¡Puede que no sepa que la piel bronceada y dorada puede hacer explotar sus dientes y dientes! Por lo tanto, en lugar de tomar el sol en la playa y en las camas de bronceado, debe elegir un curtidor sin sol seguro para obtener una piel luminosa y saludable. Además, la piel grasa también es un problema que puede empañar la apariencia de tus dientes. Por lo tanto, debe aprender la solución de la piel aceitosa si vive con la piel grasa.

3. Elegir joyas de plata y diamantes de imitación

Mirada bronceada

Quizás a veces te preguntes por qué necesitas agregar más brillo a tu atuendo. Ahora te lo contaré. De hecho, usar accesorios hechos de plata, diamantes (incluso diamantes falsos) y oro blanco ayudará a resaltar el blanco de acento en los dientes. Sin embargo, es mejor que se mantenga alejado del oro amarillo o de la joyería dorada porque pueden exagerar los tonos amarillentos de su esmalte.

Verifica también:  Remedios caseros para la piel seca

4. Vestirse para impresionar

Si eres un seguidor de la moda, deberías leer atentamente esta regla: si usas una camisa blanca brillante, tus dientes y tu sonrisa nunca se acentuarán. Por lo tanto, en lugar de usar ropa blanca con frecuencia, a veces debe elegir un color crema o de color blanquecino. Reducir lo contrario entre los dientes y la ropa dará como resultado una sonrisa más blanca y brillante. Además, para atraer a la gente a mirar tus dientes blancos, debes tener una sonrisa agradable. Por lo tanto, si te importa este problema, puedes aprender algunos ejercicios faciales para volverse más joven y sonreír.

5. Beber a través de una paja

Bebida

Como todos sabemos, el jugo de arándano, el vino tinto o cualquier líquido pigmentado cromogénico tienden a filtrarse en el esmalte. Son los impactos perjudiciales que pueden afectar negativamente el color de sus dientes e incluso destruir su esmalte. Por lo tanto, es mejor que los bebas a través de una paja larga. Igualmente, debe cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir una bebida productora de manchas para evitar que penetre en las moléculas de sus dientes. Si desea obtener algunas bebidas y alimentos saludables que sean saludables para sus dientes, le recomiendo los 2 e-books especiales, el sugerente de jugo y súper alimentos, para obtener las recetas más saludables de la naturaleza.

6. Invertir en un cepillo de dientes eléctrico

El producto que voy a presentar en este momento es el cepillo de dientes eléctrico. Este dispositivo es el asistente más eficiente que ayuda a eliminar las manchas extrínsecas, que se adhieren al exterior de la superficie de los dientes, como la placa y el cálculo. Son el resultado de una interacción repetida con el humo del tabaco, el vino, los restos de comida y otras fuentes. Cepillo eléctrico funcionará bien para eliminar todo esto para darle dientes limpios y brillantes para siempre y todo porque es muy fuerte con una velocidad de cepillado sorprendente.

7. Crunching en verduras y frutas

Vegetales

Coma frutas y verduras regularmente. Como usted sabe, esta es una forma natural de perder peso y mantener su cuerpo sexy. Además, este es un método fantástico para mantener su sonrisa saludable. El apio crudo y las zanahorias son vegetales crujientes, mientras que las manzanas y las peras crudas son frutas crujientes. Son naturalmente abrasivos, lo que indica que pueden pulir sus dientes y eliminar las manchas del esmalte dental. Con estas potentes propiedades, no necesita preocuparse porque no erosionan el esmalte dental, la capa más externa de un diente.

Las verduras y frutas crujientes también estimulan la boca para producir saliva, lo que es crucial ya que la saliva ayuda a salvar los dientes de las bacterias que causan caries. Además, la saliva tiene compuestos que se llaman surfactantes y enzimas que proporcionan efectos detergentes. Significa que mucha saliva en su boca puede luchar contra las manchas en sus dientes.

8. Cepillarse la lengua

Cepillado

Una manera fácil de respirar fresca es cepillarse la lengua. De esta manera también ayuda a frustrar las manchas. Particularmente después de permitirse sus alimentos, su lengua generalmente acumula bacterias tercas que pueden provocar la decoloración de sus dientes. Tome un cepillo de dientes suave con golpes largos y comience en la parte posterior de la lengua. Finalmente, enjuague su cepillo de dientes justo antes de cada alimentación. De esta manera, las bacterias en su cepillo serán eliminadas.

Cepillarte la lengua también te hace disfrutar mejor de los alimentos. Por lo tanto, aplique esto y cepille sus dientes al mismo tiempo.

9. Comer alimentos ricos en vitaminas

 Vitamin-Rich

En esta pequeña parte, me gustaría recomendar algunos alimentos que pueden ayudar a obtener dientes sanos y puedes disfrutarlos y también tener más confianza con tu atractiva sonrisa. Debe optar por alimentos con alto contenido de calcio, como almendras, verduras de hoja verde y queso. Además, puedes elegir alimentos ricos en fósforo, como carne, pescado y huevos. La Asociación Dental Estadounidense demostró que estos alimentos harán que su esmalte dental sea saludable y fuerte. Se cree que las comidas y bebidas ácidas pueden causar lesiones en el esmalte dental. Mientras tanto, el calcio y el fósforo ayudan a volver a depositar minerales para esas lesiones. El calcio ha demostrado ser bueno para los huesos, incluida la mandíbula. De hecho, no es difícil buscar alimentos y bebidas ricos en vitaminas para consumir. Lectura recomendada: beneficios de la vitamina C

Verifica también:  Las 25 mejores formas naturales para blanquear los dientes en casa rápido que realmente funcionan

II. 11 alimentos para blanquear los dientes

En la segunda sección del artículo, le mostraré 11 comidas simples y consejos para blanquear los dientes que no debe perderse para obtener brillo y dientes blancos.

1. Fresas

Fresas

– Este ingrediente natural puede ser de color rojo brillante, pero el ácido málico contenido en esta increíble fruta veraniega funciona como un astringente natural que lo ayudará a deshacerse de la decoloración de los dientes superficiales. Debe comer fresas frescas y jugosas con frecuencia porque tienen un efecto increíble en el proceso de blanqueamiento dental. Las fresas no solo tienen un excelente sabor en ensaladas, cereales y postres, también están ampliamente disponibles en los mercados en verano, por lo que puedes encontrar fresas y agregarlas fácilmente a tu comida diaria.

2. Cebollas

Aunque las cebollas no son la merienda ideal anterior a la fecha y son famosas por ser la causa principal del mal aliento, puedes utilizarlas totalmente para blanquear tus dientes con eficacia. Al ser totalmente incolora, las cebollas no causarán manchas superficiales, y agrega que después de comer cebollas, es más probable que se cepille los dientes. Si desea deshacerse del mal aliento después de comer cebollas, puede consultar el informe de mal aliento.

3. Semillas y nueces

Masticando semillas y nueces para ablandar levemente tus dientes y usando otros alimentos saludables y duros para frotar la placa y manchar la superficie de tus dientes y para ayudarte a obtener dientes más fuertes. Además, cuando puedes deshacerte de las placas obstinadas, obtendrás dientes absolutamente blancos. Deberías tomar unas cuantas almendras para tomar un refrigerio a media tarde porque son ricas en grasas saludables, proteínas y el crujido que necesitas para lograr dientes blancos nacarados.

4. Bicarbonato de sodio

Puede tomar una pasta de dientes, mezclar con bicarbonato de sodio e intentar cepillarse los dientes con este ingrediente especial pero común. Este ingrediente es una base, como el cloro, que contiene en realidad un abrasivo suave que ayudará a eliminar la placa y las manchas en la superficie de los dientes. Por lo tanto, usar bicarbonato de sodio una o dos veces a la semana para cepillarse los dientes lo lleva al camino recto hacia dientes más blancos y fuertes que los que ha tenido alguna vez.

5. Apio y zanahorias

Zanahorias

La misma propiedad de agua alta de apio y zanahorias hace que estas verduras sean realmente maravillosas para su cintura y su salud en general. También te ayudan a blanquear los dientes al acelerar la producción de saliva, lo que respalda el proceso de lavado de los desechos alimenticios y el fortalecimiento de las encías.

6. naranjas

Esta maravillosa fruta contiene cítricos, un tipo de ácido que puede destruir el esmalte dental si lo consume en grandes dosis. Sin embargo, puede hacer que tus dientes sean más blancos de forma efectiva. Así que debes tragar bolsas de naranjas para obtener dientes blancos nacarados y gracias a la gran cantidad de vitamina C contenida en las naranjas, tu salud general también mejorará. Para prevenir algunos tipos terribles de enfermedades relacionadas con la boca como tmj, puede leer sobre los remedios naturales para tratar la tmj en este momento.

Verifica también:  10 Cuidado de la Piel Consejos para Invierno

7. agua

Agua

Beber mucha agua es una buena manera de mantener su sonrisa brillante y su boca hidratada. Sin embargo, si bien el agua ayuda a reducir la acidez en la boca, es posible que tenga que sufrir el daño real a su esmalte. Si bebes demasiada agua con gas, será capaz de erosionar el esmalte y dañar tus dientes.

8. Peras

Hay una cosa simple que puedes hacer para obtener dientes más blancos fácilmente: masticar una pera para neutralizar el molesto que causa el mal aliento y limpiar las colonias de bacterias en tus dientes. El aumento en la producción de saliva que puede lograr al masticar esta fruta dulce y sabrosa también puede ayudarlo a lavar los restos de comida, y luego dejarlo limpio y con dientes brillantes.

9. Leche y yogur

Leche

La leche y el yogur son realmente súper alimentos para los dientes. Estos 2 ingredientes contienen alto contenido de calcio que lo ayudará a fortalecer sus dientes y hacer que su esmalte sea más saludable y más blanco. Sin embargo, hay una cosa para recordar que no todos los alimentos que son ricos en calcio, como las espinacas con su pigmentación oscura que causa manchas, pueden dejar sus dientes con el mismo efecto positivo. Para obtener el mejor resultado, debe comer un yogur con alto contenido de proteínas para su refrigerio o un par de galletas con un vaso de leche fría.

10. Queso

Queso

El consumo de queso después de una comida puede ayudar a frustrar las caries y promover la remineralización del esmalte. La caseína y la proteína de la leche dentro del queso, la leche y el yogur, junto con el calcio y el fosfato, funcionan de manera efectiva para hacer que el esmalte dental sea mucho más fuerte. Con un diente, el esmalte es la capa más externa y protege la dentina. Cuando el esmalte dental puede mancharse, la dentina trabajará para determinar el color de sus dientes. El consumo de alimentos que puedan reponer el fosfato y el calcio es fundamental para mantener un esmalte sano y fuerte. Vaya a ver a un dentista si tiene un problema con la decoloración de la dentina.

11. Piñas

Piñas

En las piñas, la enzima bromelina funciona como un quitamanchas natural. Bromelina ayuda a romper la película dura y pegajosa y la placa de bacterias que generalmente se acumula en los dientes y la lengua. Tendrá miedo de saber que las bacterias en la placa producen ácidos que erosionan el esmalte dental y provocan caries dentales.

La piña es una fruta que puede ayudar con sus dientes poco saludables. Puedes encontrarlo en el mercado o supermercado. Además, comer piña también repone muchas vitaminas esenciales para tu cuerpo.

Además, hay muchos batidos que son realmente buenos para volver a poner el color de tus dientes a blanco, puedes ver las mejores recetas de batidos

Todos estos 20 consejos para blanquear los dientes de forma rápida y natural en el hogar son los que he usado para deshacerme de mis dientes originalmente grisáceos, y ahora, estoy contento de compartir mis propias experiencias con cualquiera que desee obtener dientes de aspecto más brillante y sonreír.

Si crees que los consejos para blanquear los dientes que ofrezco en este artículo son interesantes y útiles, solo tienes la libertad de dejar todos tus comentarios / comentarios al final de esta publicación. Agradecemos su contribución y responderemos todo lo antes posible.