Este estudio dice que la insulina en el cerebro dicta cómo aumentamos de peso

Estamos construidos de manera diferente y ganamos peso de manera diferente, ¿verdad? Bueno, casi porque la ciencia dice que la insulina cerebral juega un papel importante en nuestros problemas de peso.

Si bien todos lidiamos con un aumento de peso fluctuante en algún momento de nuestras vidas, es interesante saber cómo lo acumulamos de manera diferente. Un estudio reciente atribuye las diferentes formas de aumento de peso y tipos de cuerpo a nuestro grado de respuesta cerebral a la insulina

Si el cerebro de la persona responde con sensibilidad a la hormona, se puede perder una cantidad significativa de peso, reducir la grasa visceral nociva y la pérdida de peso puede mantenerse a largo plazo.

Sin embargo, si el cerebro de la persona responde sólo ligeramente o no responde en absoluto a la insulina, la persona sólo pierde algo de peso al comienzo de una nueva dieta o régimen de ejercicios y luego experimenta una recuperación de peso. A largo plazo, la grasa visceral también aumenta.

Publicados en Nature Communications, estos son los resultados de un estudio a largo plazo realizado por el Centro Alemán para la Investigación de la Diabetes (DZD), Helmholtz. Zentrum Munich y el Hospital Universitario de Tubinga.

¿Cómo afecta el aumento de peso a nuestro cuerpo?Hasta qué punto la grasa corporal tiene un efecto nocivo para la salud depende principalmente de dónde se almacena. Esto es especialmente desfavorable si se acumula grasa en el abdomen.

Esto se debe a que la grasa visceral libera numerosos neurotransmisores que afectan la presión arterial, influyen en la secreción de la hormona insulina y pueden provocar inflamación. Esto aumenta el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

La grasa subcutánea que se acumula en las nalgas, muslos y caderas no tiene efectos adversos para la salud.

Es aquí donde la capacidad de respuesta del cerebro a la insulina podría desempeñar un papel importante.

¿Cómo puede la sensibilidad cerebral a la insulina afectar la composición corporal?Mostraron que las personas con alta sensibilidad a la insulina en el cerebro se benefician significativamente más de una intervención en el estilo de vida con una dieta rica en fibra y ejercicio. que las personas con resistencia a la insulina en el cerebro.

No sólo perdieron más peso, sino que también tuvieron una distribución de grasa más saludable.

Para estudiar la distribución de la grasa corporal, el equipo registró los datos de seguimiento de 15 participantes durante un período de nueve años, en los que se determinó la sensibilidad a la insulina en el cerebro mediante magnetoencefalografía antes del inicio de una intervención de estilo de vida de 24 meses.

Los resultados, cuando se ponen en conclusiones, afirman que la alta sensibilidad a la insulina se asocia con una reducción de la grasa visceral y del peso.

¿Conclusión?“Los sujetos con alta sensibilidad a la insulina en el cerebro se beneficiaron de la intervención en el estilo de vida con una reducción pronunciada del peso y la grasa visceral. Incluso después de finalizar la intervención en el estilo de vida, durante los nueve años de seguimiento sólo recuperaron una pequeña cantidad de grasa”, afirmó el director del estudio, el profesor Martin Heni del Hospital Universitario de Tubinga. 

Por el contrario, las personas con resistencia cerebral a la insulina sólo mostraron una ligera pérdida de peso en los primeros nueve meses del programa.

“Después, su peso corporal y su grasa visceral aumentaron nuevamente durante los siguientes meses de intervención en el estilo de vida”, dijo la primera autora, PD, Dra. Stephanie Kullmann, del IDM.

“Nuestro estudio revela un nuevo mecanismo clave que regula la distribución de grasa en humanos. La sensibilidad a la insulina en el cerebro determina dónde se deposita la grasa”, afirmó Heni, resumiendo los resultados.

Dado que la grasa visceral no sólo desempeña un papel en el desarrollo de diabetes tipo 2 sino que también aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer, la Los resultados del estudio también pueden abrir nuevos enfoques para opciones de tratamiento más allá de las enfermedades metabólicas.

Si bien variar la resistencia a la insulina puede mostrarnos cómo acumulamos grasa visceral de manera diferente, tener grasa visceral es el problema central. Si bien debemos mantener un porcentaje saludable de grasa en nuestro cuerpo, tomar consciencia de nuestro estilo de vida nos ayudará a evitar enfermedades que acompañan a un aumento de peso poco saludable.