El duro invierno se acerca y, por lo tanto, nuestra piel y cabello necesitan cuidados adicionales. Ingrese: leche de coco, un excelente humectante para el rostro y acondicionador para la melena.
El coco es una fruta versátil. Cada pedacito de coco es beneficioso, desde el agua hasta la semilla, el aceite y la leche, especialmente para la piel y el cabello. Los cocos verdes contienen principalmente agua, mientras que los cocos maduros son ricos en leche de coco.
Según los nutricionistas, la leche de coco tiene una alta concentración de ácidos grasos saturados saludables. De hecho, también tiene propiedades antibacterianas. Además, es rico en vitaminas C y E, que mantienen la piel con un aspecto joven. Además, tiene proteínas y varias vitaminas del grupo B, además de minerales como cobre, selenio, calcio, hierro, magnesio y fósforo. Estas propiedades no solo nutren la piel, sino que también promueven el crecimiento del cabello y controlan su caída.
Pero, ¿cómo puedes aprovechar los beneficios de la leche de coco para tu piel y cabello? Aquí hay algunas recetas que le ayudarán a disfrutar de las bondades de este maravilloso ingrediente:
La leche de coco es un excelente humectante para tu cabello. Cuando se aplica sobre cabello seco y dañado, restaura la salud del cabello y lo vuelve suave y manejable. De hecho, también ayuda a prevenir las puntas abiertas. Si tu melena ha sido sometida a repetidos tratamientos químicos, realmente puede venir a rescatarte.
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Masajee leche de coco fresca en su cuero cabelludo y aplique el líquido generosamente a lo largo de su cabello. Déjalo actuar durante media hora. Luego, moja una toalla en agua caliente, exprime el agua y envuélvela alrededor de tu cabeza como si fuera un turbante. Mantenlo durante cinco minutos. Repita la envoltura con toalla caliente de tres a cuatro veces.
La toalla caliente ayuda a que el cabello y el cuero cabelludo la absorban mejor. Por último, enjuaga tu cabello solo con agua para obtener una melena suave y sedosa.
También puede ayudar a acondicionar tu cabello. Después del champú, masajea ligeramente tu cabello con una pequeña cantidad de leche de coco. Déjalo actuar durante dos minutos y enjuaga con agua corriente.
La leche de coco no sólo hidrata la piel, sino que también la nutre. De hecho, se puede utilizar como limpiador de pieles secas para desmaquillar. Agregue dos cucharaditas de aceite de coco a una cucharadita de leche de coco. Masajea ligeramente el brebaje en tu cara durante un par de minutos y luego límpialo con un algodón húmedo.
Si tu piel es grasa y con tendencia acnéica, aún puedes utilizarla como limpiador gracias a sus propiedades antibacterianas.
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La leche de coco es rica en antioxidantes y puede retrasar los signos visibles del envejecimiento, como líneas, arrugas e incluso manchas de la edad. Esto lo convierte en una excelente adición a las mascarillas faciales.
Se puede mezclar con almendras molidas y utilizar como exfoliante o mascarilla. Alternativamente, puedes mezclar una cucharada de leche de coco con dos cucharaditas de salvado de trigo y una cucharadita de almendras molidas y una cucharadita de miel, hasta lograr la consistencia deseada. Aplica la mezcla en tu rostro, evitando el área de los ojos y los labios. Lávelo con agua corriente después de 20 minutos.
¿Vas de vacaciones a la playa? Bueno, si tiendes a quemarte con el sol, ten a mano un poco de leche de coco. Según los dermatólogos, calma la piel y reduce la inflamación.
