Moras para bebés – ¿Son seguros?

¿Está pensando en la introducción de algunas frutas nutritivas en la dieta de tu bebé? ¿Ha pensado incluyendo moras, pero están preocupados de que puedan tener algunos efectos secundarios para su bebé? Bueno, si estás atascado en este dilema, usted debe pensar en la lectura de este post. Aquí, MomJunction ha recopilado información pertinente sobre las moras y si son seguros para los bebés.

Acerca de Moras:

La mora suave y delicada crece sobre todo en rastreras y arbustos espinosos. Moras crecen generalmente como drupelets (un racimo de frutos), absolutamente como un racimo de uvas. Las semillas dentro de los drupelets poseen un alto valor nutricional. Minerales, vitaminas, fibras dietéticas y antioxidantes son sólo algunos de los nutrientes en moras. Las antocianinas ofrecen la coloración brillante y oscuro a moras. El potente fitonutrientes también protege al bebé de enfermedades como la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

¿Cuándo puede mi bebé come moras?

Tan pronto como el bebé comienza a destetar y tienen alimentos sólidos, se pueden introducir gradualmente moras en su dieta diaria. Por lo general, el mejor momento para incluir la zarzamora en la dieta de su hijo es cuando ella está cerca de cuatro a seis meses. A esa edad, puede empezar a incluir alimentos sólidos y bayas puré. Recuerde que usted necesita para mezclar bien, para que el bebé pueda tragar fácilmente.

Sin embargo, si su bebé sufre de una alergia a los alimentos o eczema crónico, consultar al pediatra antes de moras incluyendo en su dieta.

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Bondad de Moras Para niños pequeños:

A media taza de moras suministra casi 7 mg de vitamina C, 0,03 mg de riboflavina, 0,03 mg de tiamina, y 2 g de fibra dietética. Moras mantener el tracto digestivo del bebé limpio y mejorar su salud de la piel. Los antioxidantes presentes en moras minimizar el riesgo de cáncer. El alto contenido de fibra en moras regula el movimiento del intestino del bebé y reduce el riesgo de estreñimiento o indigestión. La presente mineral calcio y magnesio en moras ayuda en el desarrollo saludable de los huesos de su pequeño.

Beneficios de Salud de Moras:

Éstos son algunos de los beneficios notables de moras para su bebé:

1. Propiedades antioxidantes:

Algunos de los antioxidantes presentes en moras incluyen flavonoides, ácidos fenólicos y flavonoides.

La antioxidantes ricos frutos protege el cuerpo del bebé del daño oxidativo dañino.

2. combate el cáncer:

La fruta nutritiva elimina el riesgo de cáncer de colon, cáncer de pulmón y cáncer de esófago.

Las moras contienen micronutrientes, que minimizan la proliferación de células malignas en el cuerpo de su bebé.

3. mejora la salud digestiva:

Moras sirven como una fuente rica en fibras solubles e insolubles, que promueven el funcionamiento óptimo del sistema digestivo del bebé.

Las fibras dietéticas en moras añaden volumen a las heces del bebé y promover los movimientos intestinales regulares.

4. Salud del corazón:

Los flavonoles como antocianinas hacen una fruta para el corazón de la zarzamora, que evita la obstrucción de las arterias.

El alto contenido de magnesio de moras protege al bebé de la contracción irregular del corazón y la presión arterial alta.

5. La inmunidad de recuerdo:

Las vitaminas y minerales de las plantas sanas ayudan a luchar contra el cuerpo de su bebé contra enfermedades infecciosas y gérmenes.

recomendaciones:

La Academia Americana de Pediatría sugiere que la lactancia materna debe ser la única fuente de nutrición para su bebé recién nacido. Cuando el bebé llega a la edad de seis meses, se puede introducir poco a poco alimentos sólidos en su menú. A medida que los bebés prefieren los sabores dulces, la introducción de moras nunca se da un diente dulce para su pequeño.

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Los riesgos de alergia:

Aunque las bayas raramente causan alergias a los alimentos, los investigadores concluyen que lo mejor es incluir moras después de que su bebé empieza a comer alimentos sólidos tradicionales como el cereal para bebés, verduras hervidas y puré de carne. Consulte a su médico, si su bebé:

  • Tiene eczema severo a moderado y tiene que someterse a un plan de tratamiento médico de la piel.
  • Fue diagnosticado previamente con alguna alergia alimentaria
  • Tenido una reacción alérgica inmediata después de comer ciertos alimentos

Algunos síntomas comunes de la alergia a los alimentos incluyen erupciones en la piel, vómitos, diarrea, sibilancias, hinchazón de la cara, y calambres abdominales. Si usted nota cualquiera de los signos, después de que su bebé come mora, en contacto con el asesor médico inmediatamente.

Otras reacciones:

La dosis recomendada de la zarzamora para su bebé de seis meses debe estar alrededor de 1-2 tazas en forma de puré. Sin embargo, la ingesta excesiva de moras puede llevar a algunas condiciones adversas como:

  • Náusea
  • Malestar estomacal
  • color oscuro de la orina

Cómo servir Moras a los bebés?

Una vez que su pequeño llega a la edad de seis meses, y se puede comer con seguridad los alimentos sólidos, puede servir a su forma de puré de moras. Para los bebés más de ocho meses, también se puede pensar en ofrecer piezas de tamaño de la yema del dedo-moras.

¿Puede mi bebé Puré de Blackberry?

Puede incluir puré de moras en la dieta del bebé, cuya edad se encuentra en torno a seis meses. Al preparar el puré de moras casera para el bebé, no debe contener partículas sólidas. A medida que su bebé no puede masticar su comida adecuadamente, es mejor para darle de comer la forma de puré de la baya. Eliminar todas las semillas, ya que puede elevar el riesgo de asfixia de su bebé cuando ella encuentra difícil de tragar ellos.

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Recetas para bebés: Blackberry

Blackberry y puré de manzana:

Necesitará:

  • 1 taza de moras orgánicas
  • 2 manzanas orgánicas cortadas en trozos pequeños
  • 1/2 taza de agua o leche fórmula

Cómo:

  1. Tome una cacerola de tamaño medio y añadir a dicha cantidad de agua o leche de fórmula y hervir a fuego medio.
  1. Añadir los trozos de manzanas y moras en una cesta de vapor y dejar que ellos se ablandan durante diez minutos.
  1. Deje que el agua hervida se enfríe.
  1. Transferencia de las manzanas y moras al vapor en un mezclador de alimentos o procesador, para obtener un puré suave.
  1. Añadir ¼ de taza de agua hervida al puré, hasta que llega a su consistencia deseable.
  1. Alimentar a la manzana fresca y puré de moras a su bebé.

¿Incluyó cualquier receta para chuparse los dedos de la zarzamora en la comida de su bebé? Quería a su bebé sabores de frutas negras? Si conoces algunas recetas simples y deliciosas zarzamora para bebés, compartirlas aquí con otras mamás en la sección de comentarios. Nos encantaría saber de usted.