En los baños públicos no basta con ponerse en cuclillas sobre la tapa del inodoro. Tienes que hacer un esfuerzo adicional para prevenir infecciones.
Si hay algo que hace que las mujeres envidien a los hombres (aparte de que no tienen que sufrir dolores menstruales ni dolores de parto) es el hecho de que pueden ponerse de pie y orinar en los baños públicos.
Incluso Kangana Ranaut en su película Katti Batti dice: “Kitna mushkil hai pot mein hetero susu karna? Simplemente sostén al soldadito y apunta”.
Bueno, una cosa es segura: no podemos cambiar la biología. Pero podemos ofrecerte una guía para navegar por los baños públicos sin convertirte en un imán para los gérmenes. Porque ¿adivinen qué? Según un estudio realizado por la Sociedad Estadounidense de Microbiología, se pueden encontrar casi 77.000 tipos distintos de bacterias y virus en los asientos de los inodoros y en los dispensadores de jabón de los baños públicos. Esto incluye una gran cantidad de gérmenes como E. coli, Salmonella, coliformes y rotavirus.
Y si bien este estudio se realizó en Estados Unidos, seamos realistas: cuando se trata de higiene, los baños indios son aún peores.
El terrible estado de los baños públicos puede poner a las mujeres en mayor riesgo de contraer enfermedades como disentería, tifoidea, infección del tracto urinario y vulva. e infecciones vaginales, según el Dr. Padmalatha V.V., consultor del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital SPARSH de Bengaluru.
Seguramente, no hay forma de detener el llamado de la naturaleza cada vez que sentimos la necesidad de orinar mientras no estamos en casa, porque retener la orina también puede provocar infecciones.
Sin embargo, puedes hacer tu vida más fácil utilizando los baños públicos de forma segura. Así que aquí tienes una guía definitiva para todas las mujeres que utilizan baños públicos:
Evita el asiento del inodoro como evitarías a tu ex tóxicoPorque ¿sabes qué? Ese asiento de inodoro, con orina o materia fecal adherida, podría ser más tóxico que ese ex. Obviamente, cualquier contacto con él puede hacerte propenso a contraer una infección.
“Evite en la medida de lo posible el contacto directo de su cuerpo con el asiento del inodoro. Intente ponerse en cuclillas en una posición medio sentada”, sugiere el Dr. Padmalatha.
“En caso de que le resulte difícil, limpie el asiento del inodoro con un desinfectante y extienda pañuelos de papel sobre el asiento antes de sentarse en él”, añade.
De hecho, evita el contacto directo con cualquier parte del bañoIncluso si usas orinar en baños públicos como la oportunidad perfecta para tonificar ese trasero mientras estás en cuclillas sobre el inodoro, todavía No puedo permitirme el lujo de estar libre de tensiones. Existe una alta probabilidad de que te apoyes en la manija de la puerta o en las paredes mientras te agachas. Y eso también puede ser contraproducente, ya que las bacterias y los virus dañinos están omnipresentes en los baños públicos.
Sin mencionar que cuando buscas la cisterna o el lavabo, debes recordar que tampoco son tan puros como el río Támesis, ¿vale?
Por lo tanto, el Dr. Padmalatha advierte contra el contacto directo con cualquier área del baño y recomienda usar un pañuelo de papel para abrir el grifo, abrir el pomo de la puerta del baño y dispensar jabón.
Lavar, pero no todoSegún el Dr. Padmalatha, lavarse las manos antes y después de usar el baño es una necesidad absoluta, al igual que usar la cisterna. Sin embargo, lavarse la zona íntima en un baño público es un gran no-no, ya que puede aumentar diez veces el riesgo de contraer una infección.
“Simplemente seque el área dando golpecitos con un pañuelo de papel para evitar la humedad y mantener la limpieza allí”, dice.
Salga de casa bien equipado, siemprePadmalatha también aconseja a las mujeres que siempre lleven pañuelos desechables y desinfectante cuando salgan, para que puedan limpiarse las manos antes y después de orinar y Puede evitar el contacto con cualquier cosa en un baño público.
También recomienda utilizar dispositivos para ponerse de pie y orinar y luchar contra la naturaleza y las infecciones orinando como un hombre.
Nunca dejes tus pertenencias en el sueloSi tienes la suerte de ir acompañado de una amiga a un baño público, puedes entregarle tus preciadas pertenencias mientras orinas en paz. De lo contrario, colgar la bolsa en el gancho o simplemente agacharse sobre el asiento del inodoro mientras abrazas tu bolsa es tu único recurso porque no tienes la opción de dejar tus pertenencias en el suelo.
Según un estudio publicado en la revista PLOS One, la mayor concentración de gérmenes en los baños públicos se encuentra en el suelo. Y realmente no quieres que los gérmenes se propaguen desde tu bolso a tu cuerpo, ¿verdad?
Señoras, eso es todo por hoy. Esperamos que de ahora en adelante sus intentos de orinar sean lo más seguros posible.
