La picazón vaginal puede ser incómoda y vergonzosa. Un experto nos cuenta cómo salvarte de ello.
¡El verano está aquí! Con el verano llega el sudor y mucho. Lo peor es que este sudor viaja a muchos lugares donde no debería, provocando humedad y picazón. Sí, nos referimos a tu vagina. Bueno, hay varias razones para la picazón en la vagina, pero debes estar lo suficientemente alerta para saber qué está sucediendo exactamente allí abajo. Y gracias a Dios se puede prevenir.
Para saber qué se está cocinando ahí abajo y cómo prevenirlo, nos pusimos en contacto con la Dra. Swati Gaikwad, obstetra consultora y especialista en salud. ginecólogo del Motherhood Hospital, Pune. Y esto es lo que ella tiene que decir:
Existen varias causas de picazón vaginal según el Dr. Gaikwad“Las enfermedades de transmisión sexual, las infecciones bacterianas y las infecciones por hongos son las razones básicas de picazón vaginal”, dice el Dr. Gaikwad. Aparte de estas, ha mencionado dos causas más:
“Cuando las hormonas están bajas, como en el caso de las mujeres posmenopáusicas, se experimentará sequedad en la zona vaginal y esta situación se conoce como vaginitis atrófica. Esto sucede debido a la deficiencia de hormonas”, dice el Dr. Gaikwad.
2. Picazón por hormonas bajas:Esto ocurre básicamente por la sequedad de la piel vaginal. “Necesitamos cuidar nuestra piel vaginal tanto como cuidamos nuestros labios porque es muy delicada y necesitamos hidratarla regularmente”, dice.
Aquí hay nueve formas en las que puedes prevenir la picazón vaginal de una vez por todas:
debe ser de 4,5 a 5,5”, explicó.nivel de pH ideal de tu vagina
“Es muy importante mantener el equilibrio del pH de tu vagina y para evitar la picazón, debe ser ácida. Básicamente, el ácido láctico ayuda a prevenir la picazón. El
. “Debes evitar las duchas vaginales con regularidad. De hecho, sólo debes hacerlo si tienes una infección ahí abajo”, afirma.picazón vaginal
Bueno, las duchas vaginales son un completo “no-no” si quiere deshacerse del
“Aunque no recomendaría usar ningún limpiador ya que la vagina se limpia sola, pero si está usando alguno, asegúrese de que no contenga jabón para poder para mantener el equilibrio del pH de la vagina”, explica el Dr. Gaikwad.
Puede que suene extraño, pero necesitas hidratarla con regularidad. “Esa zona es muy delicada y para prevenir la sequedad puedes usar aceite de coco o cualquier otro humectante regular que venga sin fragancia”, dice el Dr. Gaikwad
Usar bragas sintéticas nunca es una buena idea y nuestro experto está con nosotros en esto. Además, también recomienda que en verano se cambien las bragas con frecuencia, especialmente si se suda mucho. Ella aconseja usar bragas de algodón en lugar de sintéticas.
Debe cambiar su toalla sanitaria cada 4 a 6 horas. Y si usas tampón o copa menstrual, debes cambiarla cada 5 o 6 horas”, sugiere.picazón vaginal
“Siempre subestimamos el poder de la higiene menstrual. Si su higiene menstrual no es buena, es muy probable que experimente
“Nuestras uñas son la mayor fuente de infección. Por eso debemos asegurarnos de tener una muy buena higiene de manos”, afirma el Dr. Gaikwad.
“Siempre es mejor cortarse el pelo hasta 1 o 2 mm. De lo contrario, hay muchas posibilidades de que contraigas una infección del cabello llamada foliculitis cutánea”, afirma.piel vaginal
. Nunca debes usar una navaja en tu
“Hay que mantenerse hidratado, consumir más probióticos como suero de leche, cuajada, etc. Toma vitaminas y antioxidantes para una mejor inmunidad”, recomienda.
puede ser peligroso. Si lo experimentas con demasiada frecuencia, te recomiendo que visites a tu médico lo antes posible”, concluyó.picazón vaginal
Señoras, eso es todo por nuestra parte sobre cómo pueden proteger su vagina de la picazón. Así que cuídalo y sigue el libro de reglas vaginales compartido por nuestro experto, por el bien de tu vulva.
