¿Tu piel necesita lubricación o simplemente hidratación? Lea esto para descubrirlo y nutrirlo en consecuencia para lograr un rostro fresco y radiante.
¡Recuerdo cómo durante la adolescencia se reían de mí en clase por llamar goma a un borrador! El hecho de que sea escritor no significa que haya podido diferenciar las cosas desde que salí del útero de mi madre, ¿sabes?
La culpa es de esta experiencia de “cicatrización”, he tratado de comprender la diferencia entre cosas que pueden parecer similares, pero que en realidad no son iguales. El caso que nos ocupa hoy es el de la piel seca y deshidratada.
Seguramente te pueden sonar a potaito-pataato, pero ¿adivinen qué? En realidad, son afecciones cutáneas bastante diferentes.
Comencemos por entender primero la deshidratación
Bueno, si tu piel está deshidratada, significa que le falta agua.
“La deshidratación de la piel puede ser causada por muchos factores externos, pero los más comunes son las condiciones climáticas, el medio ambiente, la dieta y el consumo de cafeína”, señala el Dr. Pankaj Chaturvedi, director general, dermatólogo consultor y especialista en trasplante de cabello de Medlinks. Clínica de Trasplante Capilar, Gurugram.
Básicamente, si no estás bebiendo suficiente agua, o tu dieta se basa principalmente en comida chatarra/envasada y carece de frutas y verduras frescas o si vives en una zona altamente contaminada, o simplemente si el clima es demasiado seco/caliente. ; puede absorber la humedad y el agua de la piel, dejándola deshidratada.
Pero, ¿por qué es importante?
Desde un punto de vista cosmético, la piel deshidratada pierde su flexibilidad, tersura y elasticidad, lo que hace que la piel sea más propensa a tener arrugas y líneas finas. como resultado.
Sin embargo, desde el punto de vista de la salud, un estudio publicado en Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology explica cómo la falta de agua en la piel puede debilita la función de barrera de la piel y la hace más vulnerable a los irritantes ambientales.
Escuche también:
Además, un contenido inadecuado de agua en la piel puede dificultar que las células eliminen eficazmente las toxinas dañinas del cuerpo.
Entonces, ¿qué diablos es la piel seca?
“La piel seca es un tipo de piel que carece de sebo (una sustancia aceitosa secretada por las glándulas sebáceas que ayudan a mantener la piel y el cabello hidratados). ), o aceite. Esto significa que la piel no tiene una barrera protectora eficaz en la superficie para evitar la pérdida de agua”, explica el Dr. Chaturvedi.
“Esto provoca sequedad y aspereza de la piel, que se vuelve más sensible por la ausencia de esa barrera protectora de su aceite natural”, añade.
¿Cómo puedes saber si tienes la piel seca o deshidratada?
Según el Dr. Chaturvedi, la piel seca se caracteriza por tener menos glándulas productoras de grasa en la cara y el cuerpo mientras está deshidratada. La piel se caracteriza por la falta de agua y contenido de humedad en la piel.
También se apresura a mencionar el hecho de que, aunque la deshidratación es más común en personas con piel seca, la piel grasa también puede deshidratarse. Principalmente porque las personas con piel grasa tienden a usar productos que resecan la piel, que absorben la humedad junto con la grasa de la piel, dejándola deshidratada.
¿Se volvió demasiado complejo? Aquí tienes una pequeña prueba que puede ayudarte a identificar:
Dr. Chaturvedi sugiere realizar una prueba sencilla que usted mismo realice para determinar si tiene la piel seca o deshidratada. Todo lo que tienes que hacer es pellizcar una pequeña parte de tu mejilla ejerciendo una presión muy suave.
“Si tu piel termina arrugándose a pesar de que la presión es muy suave en lugar de mantener su forma, significa que las células de tu piel necesitan agua y tu piel está deshidratada”, menciona.
“La piel deshidratada se sentirá tirante, se verá apagada en el espejo y es posible que notes arrugas más exageradas junto con círculos oscuros más prominentes debajo de los ojos”, añade.
Por otro lado, la piel seca puede parecer escamosa, áspera, enrojecida e incluso escamosa y puede ser más propensa a sufrir brotes e inflamación.
Si el resultado de la prueba indica que tu piel está deshidratada…
En primer lugar, no te asustes. Siempre podrás nutrir tu piel y recuperar la flexibilidad perdida comiendo bien.
“Los antioxidantes orales, las frutas ricas en electrolitos, etc. son muy útiles para prevenir la deshidratación de la piel”, sugiere Chaturvedi.
Además, los sueros o cremas que contienen ácido hialurónico, vitamina C y coenzima Q pueden mejorar la capacidad de retención de agua de la piel y mantenerla hidratada, según él.
De hecho, aplicar ingredientes naturales como la miel, el gel de aloe vera y la glicerina también puede ayudar en tu caso.
Además, mira:
Si el resultado de la prueba indica que tu piel está seca…
Si tu piel está seca, con toda probabilidad, incluso podría estar deshidratada. Así que, además de asegurar su hidratación con la ayuda de los pasos mencionados anteriormente, incluso puedes confiar en una crema hidratante a base de aceites, aceites vegetales como aceite de coco natural y karité. mantequilla para nutrirlo.
¡Es hora de identificar las señales exactas que muestra tu piel y darle lo que realmente necesita para tener esa piel brillante y flexible otra vez!
