PUEDES nadar durante tu período y estamos respondiendo todas tus preguntas candentes al respecto.

Si te preocupa que la piscina se ponga roja, déjanos asegurarte que todo lo que sabes sobre nadar durante tu período está equivocado. Este es el por qué.

La menstruación es un dolor en el trasero tal como es. Los calambres menstruales, el mal humor, los cambios hormonales, la sensibilidad en los senos y el acné son suficientes para empeorar el malestar.

Pero aparentemente eso no es suficiente para causar problemas en el paraíso de las mujeres. Por eso exactamente Dios inventó la estupidez y la ignorancia para irritar aún más a las mujeres. Sí, me refiero a los mitos que rodean el proceso natural de la menstruación. En particular, de hecho, el mito de que las mujeres no deberían nadar durante su período.

En realidad, es bastante saludable nadar durante la menstruación
El ejercicio durante la menstruación puede ayudar a aliviar el dolor y los cambios de humor. De hecho, el Dr. Kruti Khemani, fisioterapeuta y fundador del Centro de rehabilitación y fisioterapia deportiva Continuum de Mumbai, dice: “Una mujer debe y puede hacer ejercicio de forma segura durante su período. Para que, por supuesto, no tenga complicaciones como quistes de tamaño tangible en los ovarios, como en el caso de la enfermedad de ovario poliquístico (SOP); Síntomas muy dolorosos de endometriosis: o sangrado muy abundante, especialmente durante los primeros 2 o 3 días del ciclo”.

¿Debo mencionar que la natación es el tipo de ejercicio adecuado aquí?

Y también es seguro
Siempre existe la posibilidad de contraer una candidiasis debido al cloro del agua de la piscina que se usa para matar los gérmenes. Con o sin período, las posibilidades siguen siendo las mismas. Así que deja de asustarte.

También hay una manera de hacerlo sin que la piscina se ponga roja
Como dicta el sentido común, obviamente es más seguro y mejor usar una copa menstrual o un tampón en lugar de una toalla sanitaria si Estás planeando nadar durante tu período. De todos modos, no pondrás roja el agua de la piscina incluso si hay una fuga porque no estás liberando una fuente de sangre desde allí.

Y no, no “contaminarás” la piscina
Nuevamente, las posibilidades de que tengas fugas en la piscina si usas una copa menstrual o una tampon son tan sombríos como Salman Khan renunciando a su soltería. En realidad, incluso si hay una fuga, la sangre no contaminará el agua.

Una revisión publicada en PubMed Central afirma claramente que, en lo que respecta al factor de higiene, la sangre menstrual no está contaminada. ¿Por qué sería? Después de todo, es sólo sangre que corre por nuestras venas mezclada con el moco cervical y las partículas endometriales, que forman parte de nuestro cuerpo tanto como nuestras manos que tocan el agua.

De hecho, ¿no debería preocuparse más de que la gente orine en la piscina o simplemente entre en ella sin lavarse el sudor y los gérmenes en la ducha?

Finalmente, no serás atacado por tiburones
Si esto es lo que te preocupa mientras vas a darte un chapuzón en el océano, no te preocupes. En primer lugar, la probabilidad de que un tiburón abandone la comodidad de las aguas profundas para ir a buscarte a la orilla es casi nula.

Además, no hay evidencia suficiente que sugiera que los tiburones puedan oler la sangre y sentirse tentados. Además, no hay absolutamente nada que respalde la estupidez de suponer que pueden sentirse atraídos por tu sangre menstrual y atacarte.
¡Simplemente porque no gotearás!

Sí, sabemos que nadar durante este encierro es una posibilidad remota en cualquier caso, pero cuando tienes acceso a una piscina, recuerda, nadar durante tu período está absolutamente bien.