Hay más productos de higiene íntima en el mercado de los que podemos contar. ¿Pero eso significa que necesariamente debemos usarlos? Bueno, esto es lo que dicen los ginecólogos.
¿Cómo se limpia la vagina? ¿Es suficiente agua? ¿Es necesario utilizar productos de higiene femenina? Y si es así, ¿qué productos son realmente seguros de usar?
Si terminas teniendo muchas infecciones vaginales, te rascas ahí o simplemente sientes curiosidad por la higiene íntima, entonces tenemos algunas respuestas.
Contamos con dos expertos: la Dra. Sanchita Dubey, obstetra y ginecóloga consultora de Motherhood Hospitals en Noida y la Dra. Smita Vaid, consultora senior de obstetricia y ginecología del Fortis Escorts Hospital en Jaipur para responder dos preguntas básicas: ¿cómo se mantiene limpia la vagina y cómo se hace? ¿Realmente necesitas usar productos para hacerlo?
¿Cuál es una buena rutina para mantener la vagina limpia y saludable?
“La higiene adecuada es importante porque tu zona íntima es bastante delicada y propensa a infecciones. Una dieta saludable en la que se eviten los alimentos picantes y con cafeína, y se consuman muchos productos probióticos como cuajada y suero de leche, ayuda a mantener saludables las secreciones vaginales”, dice la Dra. Vaid.
En lo que respecta al interior de la vagina, a menos que tenga síntomas de infecciones como secreción sucia, mal olor o irritación, no es necesario utilizar lavados vaginales medicados.
Simplemente establezca una rutina de lavado diaria para mantener limpia el área alrededor de la vagina usando solo agua, sugiere.
También puedes mantenerlo limpio adoptando buenos hábitos de higiene, como usar ropa interior de algodón transpirable y limpiarte de adelante hacia atrás cuando vayas al baño.
¿Las mujeres deben utilizar productos de higiene íntima?
“No se recomienda utilizar productos de higiene íntima en la zona interna de la vagina”, explica el Dr. Dubey. Limpiar la vagina desde el interior puede eliminar las bacterias buenas, que protegen el revestimiento vaginal de enfermedades. Lavarlo significa eliminar tu protección.
Sólo se debe limpiar la región exterior de la vagina, dice. Las mujeres deben utilizar productos de higiene íntima sólo cuando estén expuestas a zonas de baños públicos. Eso tampoco más de dos veces por semana.
¡Ahí vas!
Para un vajayjay saludable, todo lo que necesitas hacer es mantener el área limpia, usar agua para lavarte cada vez que vayas al baño y asegurarte de usar ropa interior transpirable.
Y en lo que a lavados vaginales y otros productos de higiene íntima se refiere ¡pues los expertos han hablado! A menos que tengas una infección o hayas estado usando baños muy antihigiénicos, mantente alejado.
