9 reglas de oro para prevenir líneas finas y arrugas para todos los millennials

Vive tu vida indirectamente, pero también cuida tu piel. Aquí tienes una guía dermatóloga que te ayudará a mantener tu piel en óptimas condiciones durante muchos años.

Cuando tienes entre 20 y 30 años, puedes salirte con la tuya fácilmente comiendo una mimosa de más en el brunch o durmiendo cuatro horas sin que se note en tu piel. Aunque puede que no esté explícitamente ahí, no significa que los atracones de bebida o las noches de insomnio no estén pasando factura a tu piel.

Tu estilo de vida durante tu juventud ciertamente te hace más susceptible a los signos de envejecimiento y a una mala salud de la piel a largo plazo. Más vale prevenir que curar, así que aquí encontrarás todo lo que puedes hacer para mantener tu piel en óptimas condiciones durante los próximos años y prevenir las arrugas entre los 20 y los 30 años. .

No importa lo cansado que estés después de ese largo día de trabajo y cócteles con amigos, nunca rompas la regla suprema del cuidado de la piel. Ya sabes de lo que estamos hablando, pero si aún necesitas un recordatorio aquí tienes un resumen: debes desmaquillarte y limpiar, tonificar e hidratar tu piel antes de acostarte.

Puede parecer contradictorio con el problema, pero muchos productos antienvejecimiento contienen ingredientes potentes que aumentan el metabolismo de las células de la piel y podrían ser demasiado activos para la piel más joven. .

A los 20 años, tu piel ya es metabólicamente activa y aplicar estos productos puede aumentar tu riesgo de acné.

En su lugar, optimice su rutina con algunos productos para el cuidado de la piel, como un limpiador suave, un humectante y un protector solar.

, sino que también trabajan duro para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Sabemos que no es fácil para tu bolsillo programar una sesión mensualmente, así que intenta programar una sesión al menos cuatro veces al año cuando cambia la estación.previenen el acné
Los tratamientos faciales de limpieza profunda de poros son imprescindibles entre los 20 y los 30 años. No solo limpian la suciedad de los poros y

La piel debajo de los ojos es el primer lugar donde los signos del envejecimiento comienzan a aparecer. Asegúrate de utilizar una crema para ojos antienvejecimiento bien formulada que sea suave con la piel para prevenir las arrugas en esta área.

Los tratamientos con microagujas, como los que tenemos en Isya Aesthetics, promueven la producción de colágeno para combatir las arrugas. Si buscas algo más sencillo, también puedes probar exfoliaciones antienvejecimiento y tratamientos faciales exfoliantes/infusiones suaves.

Como dice el viejo refrán: lo que comes se nota en tu cara. Las dietas poco saludables con alto contenido de azúcar y comida chatarra acelerarán naturalmente el proceso de envejecimiento. Por otro lado, alimentos ricos en antioxidantes como verduras de hojas verdes, frutas, aguacates, bayas y salmón que combaten el envejecimiento de adentro hacia afuera y también minimizan el daño celular.

No quiero sonar como un disco rayado, pero la hidratación es clave para resolver casi todos los problemas de la piel. Si no se te da bien beber de la botella, descarga una de las muchas aplicaciones que recomiendan la cantidad adecuada de agua para tu peso corporal y te recuerdan que debes beberla cada hora.

El protector solar es en realidad la forma número uno de prevenir el envejecimiento de la piel joven. Debes usar protector solar todos los días del año, no sólo cuando hace sol. Encuentra el adecuado para tu tipo de piel y aplícate un poco cuando salgas de casa. Si te da pereza, también puedes probar bases o polvos minerales con SPF que puedes usar en tu rutina de maquillaje.

. Dormir es cuando tu cuerpo y todas sus células, incluidas las de la piel, se reparan de todo el daño que sufren durante el día. La falta de sueño puede agravar afecciones de la piel como el acné, el eccema y, obviamente, el proceso de envejecimiento.