Si bien ser madre es uno de los momentos más preciados en la vida de cada mujer, no hay tanta gente que anticipa qué problema puede ocurrir durante el embarazo y entiende que una dieta saludable juega un papel tan importante para ayudarlos a dar a luz con éxito. La preeclampsia es conocida como una de las dolencias complicadas más populares que afectan la salud de la madre. Si usted está dispuesto a ser padres, no hay ninguna excusa para pasar por alto este artículo.
Contenido
Visión de conjunto
Desde un punto de vista médico, la preeclampsia es relevante para un complejo de síndrome identificado por el desarrollo de la hipertensión con la medida de 140/90 mm HG o más. Esta condición se produce después de la 20 ª semana de embarazo. Las mujeres preeclampíticas poseen una rica fuente de proteínas en la orina y la hinchazón del contrato en las piernas, las manos y los pies.
Si se deja tratado, la preeclampsia resulta en eclampsia, una condición severa que pone fácilmente a la madre ya sus bebés en riesgo. Más importante aún, en algunos casos raros, el eclampsi puede causar la muerte. Preeclamptic sufre con convulsiones tendrá un mayor riesgo de contraer la eclampsia.
Causas de la preeclampsia
De hecho, las causas de la preeclampsia siguen siendo poco claras, aunque algunos expertos en salud sospechan que la deficiencia nutricional y la grasa corporal alta contribuyen en parte a este problema. Se cree que la falta de flujo sanguíneo al útero o genética es una de las principales causas de preeclampsia. Otras posibles causas pueden incluir:
- Trastornos autoinmunes
- Problemas con vasos sanguíneos
Los factores de riesgo consisten en:
- Primer embarazo
- Embarazo múltiple
Obesidad
- Mujeres mayores de 35 años
- Antecedentes de preeclampsia, hipertensión, trastornos renales o diabetes
Síntomas de la Preeclampsia
Tome nota de que las mujeres que tienen preeclampsia no se sienten enfermos en absoluto y no revelan ningún signo temprano de preeclampsia inicialmente. Además de la proteína en la orina, hinchazón, presión arterial alta, los síntomas adicionales pueden incluir:
- Dolores de cabeza severos
- Mareo
- Ganancia de peso provocada por un aumento significativo en el fluido corporal
- Dolor abdominal
- Vómitos y náuseas
- Cambios en la visión y los reflejos
- Disminución de la orina o ausencia de orina
Necesita atención inmediata si tiene:
- Hinchazón en la cara, ojos o manos (el tobillo y los pies hinchados son normales durante el embarazo)
- Presión arterial alta hasta 140/90 mm Hg o más
- Aumento de peso súbito más de 1 o 2 días
- Dolor abdominal, particularmente en la parte superior derecha
- Dolor de cabeza serio
- Disminución de la orina
- Visión borrosa, flotadores o luces intermitentes
Remedios caseros para Preeclampsia
Por desgracia, no hay cura para la preeclampsia y que se convierte en el más asustadizo para cualquier mujer que tiene la intención de ser una mamá. Sin embargo, usted totalmente permitir a protegerse de esta condición observando los síntomas de preeclampsia y contacto con los médicos para el cuidado parental frecuente. Si la preeclampsia se detecta pronto, se maneja fácilmente.
De hecho, los tratamientos naturales pueden ayudar a lidiar con la preeclampsia. Algunos ciertos alimentos, así como las hierbas pueden hacer un enorme diferente para las mujeres preeclamptic.
A continuación se presentan los 16 mejores remedios caseros para la preeclampsia que se pueden aplicar en casa.
1. Jugo de Zanahoria
Jugo de zanahoria es uno de los mejores remedios caseros para la preeclampsia para ayudar a reducir sus síntomas. Este jugo saludable es rico en beta caroteno. Las mujeres que tienen alto nivel de beta caroteno, alfa caroteno, zeaxathin y beta criptoxantina pueden aliviar de la preeclampsia y experimentar el menor riesgo de desarrollar este problema que los que no lo hacen. Estas vitaminas antioxidantes como el beta caroteno mejoran en gran medida la condición de salud de las mujeres. Jugo de zanahoria es una opción perfecta para las madres embarazadas para estimular el resultado positivo. Además del jugo, la zanahoria debe añadirse a la sopa para proporcionar un buen alimento y evitar la preeclampsia.
2. Limón
Limón posee numerosos beneficios para la salud, incluyendo el manejo de la preeclampsia durante el embarazo. Según una investigación reciente, esta fruta puede ayudar a tratar la preeclampsia en un tiempo muy corto. Para maximizar sus ventajas para la salud, puede consultar algunos de los siguientes consejos:
Cómo aplicar:
- Preparar un poco de limón y tomar su jugo
- Mezcla con un vaso de agua
- Calentar la solución durante 15 minutos
- Colar y consumir por 3 veces dai
O,
- Coloque 3 gotas de jugo de limón en un vaso de agua caliente
- ¿Ha bebido más de 2 tazas por día
3. Jengibre
El jengibre se considera como un combatiente conocido de la inflamación. Sus raíces debilitan tanto la hinchazón como la inflamación. El consumo de jengibre durante 3 meses a 2 años puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón de las articulaciones notablemente. Las mujeres tienen en el jengibre durante el embarazo tienen un impacto similar para estimular la circulación y deshacerse de la hinchazón alrededor de las articulaciones. Todo lo que necesitas hacer es preparar el té para beber.
Cómo aplicar:
- Cortar gingers en algunas rebanadas más pequeñas
- Agregue a un vaso de agua tibia y deje hervir por unas cuantas veces
- Inclínelo durante 15 minutos
- Colar bien el té y beberlo
- Consumirlo 3 veces al día para reducir la preeclampsia
Usted puede optar por aplastar las raíces de jengibre en polvo y tomarlo con una taza de agua por día.
Nota: El jengibre se debe tomar en una dosificación pequeña para evitar aborto involuntario.
4. Menos consumo de sal
A partir de ahora, las mujeres embarazadas necesitan reducir el consumo de sal observando la digestión de los alimentos procesados y rápidos. Las comidas diarias llenas de suplemento de alta sal puede aumentar la presión sanguínea.
5. Jugo de remolacha
Jugo de remolacha es un excelente remedio casero para reducir la presión arterial alta y, por lo tanto, gestionar bien la preeclampsia. Esto se debe a su fuente natural de calcio que ayuda a equilibrar el potasio, así como el sodio en la sangre.
Cómo aplicar:
- Prepare una remolacha y colóquelas en una licuadora
- Mezclar bien y tomar el jugo
- Coloque el jugo en una taza
- Colóquelo y beba diariamente
Otra opción es consumir 3 tazas de jugo de remolacha diariamente, ya que es beneficioso para el tratamiento de la preeclampsia durante el embarazo. Además, la remolacha debe ser incluido en sus dietas regulares, como en la ensalada o simplemente añadir una remolacha cruda en el almuerzo y la cena.
6. Ajo
¿Qué hace que el ajo se convierta en uno de los remedios caseros más increíbles para la preeclampsia? La respuesta viene de su efecto de la reducción de la tensión arterial alta. El ajo ayuda a aumentar la formación de óxido nítrico y sulfuro de hidrógeno en el cuerpo. Por lo tanto, los vasos sanguíneos tendrán tiempo para relajarse y se ha informado que la preeclampsia está controlada efectivamente.
Cómo aplicar:
- Preparar algunos dientes de ajo y molerlos
- Mezclar 3 cucharaditas de ajo en polvo a un vaso de agua
- Caliente la solución
- Permitir que empinarse durante 20 minutos
- Después de agotarlo, consumir 3 tazas de diario hasta que su condición mejora
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7. Paja de avena
No mucha gente sabe que la paja de avena es simplemente la paja de la avena que puede dar beneficios más importantes para la salud, consistente en controlar el exceso de hinchazón. Los expertos en salud sugieren que la mejor manera de aplicar la paja de avena es beber su té. Además, la paja se carga con ingredientes esenciales que se utilizan para prevenir la preeclampsia. Gracias a su paquete de magnesio, proteína y vitamina B, la paja de avena se encuentra entre las claves nutricionales para aliviar los síntomas de la preeclampsia.
8. Luz del sol
Curiosamente, el gasto de unos 20 minutos de luz solar por día está entre consejos útiles para ayudar a lidiar con la preeclampsia naturalmente. La cosa es que ayuda a aumentar su absorción de vitamina D. Además, el hígado de bacalao fermentado vale la pena intentarlo también para ayudar a suplementar la vitamina D durante el embarazo.
9. Aumentar el consumo de fibra
Recuerde que cada vez que esté embarazada, la fibra es un complemento necesario para asegurarse de que todo sale bien; por lo tanto, se hace indispensable. Una alta fibra-dieta , tanto estimula el sistema digestivo y debilita el riesgo de tener algunas complicaciones durante el embarazo. También está demostrado que disminuye efectivamente la posibilidad de desarrollar preeclampsia.
10. Vitamina C
No hay duda de que las mujeres embarazadas necesitan vitamina C para asegurar un bebé sano y fuerte después de dar a luz. A pesar de que algunos investigadores han estudiado que una alta absorción de vitamina C puede ser peligroso para las mujeres en la primera etapa del embarazo que hace que el riesgo de aborto espontáneo relativamente alto, otros creían que el suplemento de vitamina C se considera seguro. Según la FDA, las mujeres embarazadas tenían mejor tomar en aproximadamente 85 mg de vitamina C sobre una base diaria, que es 10 mg más que la cantidad sugerida para las mujeres no embarazadas. Esta vitamina se utiliza ampliamente para promover la circulación y prevenir la hinchazón que ocurre en las piernas y los pies.
Usted puede conferir a algunas de las siguientes buenas fuentes de vitamina C:
- pimientos rojos
- Papas
- Fresas
- Repollo
- Tomates
- Agrios
11. Vitamina E
Al igual que la vitamina C, la vitamina E tiene un papel crítico en el control de la preeclampsia durante el embarazo. Ayuda en la promoción de la circulación y deshacerse de la hinchazón después de las lesiones. Varios estudios han indicado que hay una relación entre la deficiencia de vitamina E y un mayor riesgo de preeclampsia. 15 mg de vitamina E por día es muy recomendable para las mujeres embarazadas por el Instituto Nacional de Salud.
A continuación se presentan los alimentos super súper que son ricos en vitamina E:
- Maíz
- Almendras
- Pescado
- Almendras
- Germen de trigo
12. Potasio
Cuando se trata de quedar embarazada, la reposición de nutrientes esenciales es muy importante. El potasio no es una excepción. La sustancia se conoce como un electrolito traer señales eléctricas en todo el cuerpo para ayudar a funcionar correctamente. La sangre requiere un equilibrio adecuado de sodio, potasio, magnesio y otros electrolitos para combatir la hinchazón. La falta de potasio puede desencadenar hinchazón excesiva y retención de líquidos. Más seriamente, pobre o nulo potasio puede conducir a la tensión arterial alta.
Por lo tanto, la manera más fácil de abordar este problema es aumentar su ingesta diaria de potasio. Usted puede venir a ver a su médico primero para pedir la ingesta adecuada de potasio. Simplemente, incluya alimentos ricos en potasio en sus dietas diarias como plátanos, tomates, habas, aguacates, carnes rojas, pescado o pollo, etc.
13. Proteína
Para ayudar a promover la salud general de la madre y sus bebés, la proteína es extremadamente esencial. La ingesta de proteínas puede hacer frente a la hinchazón excesiva. El hígado transfiere proteína a la albúmina, otro nutriente excelente que evita que el líquido salga de los vasos sanguíneos hacia algunos tejidos circundantes. Todo lo que necesita hacer es consumir suficiente sal y proteínas para ayudar a facilitar la retención de líquidos de manera viable.
14. Dejar
de fumarSi usted sigue fumando durante el embarazo, entonces la preeclampsia está dispuesta a tener lugar. La razón es que fumar puede elevar el nivel de la presión arterial que te hace débil y enferma fácilmente. Dejar de fumar ayudará a regular mejor la presión arterial y recuperar el estado de salud de la madre y sus bebés.
Fumar también debilita los cambios del embrión para madurar. Con el fin de luchar contra la preeclampsia, es necesario deshacerse de los asesinos silenciosos.
15. Masaje en la cabeza
Masaje posee muchos beneficios de salud impresionantes y por lo tanto convertirse en uno de los remedios caseros más maravillosos para la preeclampsia. Este tratamiento puede reducir la tensión, así como el estrés durante el embarazo. Usted puede utilizar algunos aceites relajantes para masajear con su cabeza. La acupresión utiliza la presión en algunos puntos del cuerpo para deshacerse del estrés.
16. Acupuntura
Acupuntura, ¿por qué no? Muchos investigadores han descubierto que la acupuntura en los dedos y manos consigue el flujo de la sangre a su cuerpo mejorado, ayudando posteriormente a las mujeres embarazadas a reducir la presión arterial alta. Sin embargo, es altamente recomendable que usted debe buscar un acupunturista bien entrenado para acelerar el proceso de curación. Se debe tener cuidado de usar algunas agujas en los puntos típicos de las manos y los pies. Una cosa más que debe recordar que el uso excesivo de este tratamiento para tratar la preeclampsia durante el embarazo no está permitido. Por razones de seguridad, primero tiene que consultar a los médicos. Algunos puntos determinados que utilizan agujas se estimulan para proporcionar una buena fuente de alivio del dolor también.
