40 Remedios caseros para tratar la presión arterial alta

La hipertensión arterial es una enfermedad cardiovascular y también se conoce como hipertensión. Continuamente elevar la presión de la sangre en las arterias resulta en la presión arterial alta. Si usted tiene sobrepeso, diabéticos, o mayores de edad, que está en un riesgo de presión arterial alta. Si no se trata, puede conducir a un daño a los ojos y el cerebro, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. La hipertensión puede minimizarse con lo que los cambios en el estilo de vida. Puede tratar esta enfermedad con los ingredientes naturales, que puede obtenerse en su cocina.

Vamos a ver las causas y síntomas de la presión arterial alta.

Causas

Algunas de las principales causas de la presión arterial alta son:

  • De fumar
  • El consumo de alcohol
  • Estrés
  • estilo de vida sedentario
  • El consumo excesivo de alimentos salados
  • La edad avanzada
  • Genética
  • Exceso de peso
  • Apnea del sueño
  • Enfermedad del riñon
  • Herencia
  • Medicamentos, como los descongestionantes, pastillas anticonceptivas y over-the-analgésicos de venta libre
  • Deshidración
  • Diabetes

Los síntomas

En su mayoría, las personas que sufren de hipertensión no presentan síntomas. Por eso, esta enfermedad también se conoce como un “asesino silencioso”. Sin embargo, algunos de los síntomas son:

  • La cara se vuelve roja
  • Dolor en el pecho
  • Tinnitus
  • Dificultad para respirar
  • latidos irregulares del corazón
  • Visión borrosa
  • Mareo
  • Las hemorragias nasales
  • Dolor de cabeza

Remedios caseros para la presión arterial alta

La presión arterial alta se puede controlar en gran medida mediante el uso de remedios caseros. Vamos a echar un vistazo a estos remedios naturales para la hipertensión.

1. Las uvas

De uva es una fruta multi-vitamina, que es una rica fuente de potasio y fósforo. Comer uvas en el día a día ayuda a reducir el riesgo de presión arterial alta.

2. plátano

Plátano contiene potasio en gran cantidad. Es una rica fuente de vitamina B6, vitamina C y magnesio. Si un plátano se consume todos los días, la presión arterial alta se puede controlar. Junto con el plátano, pasas, albaricoques secos, pasas, jugo de naranja, espinaca, batatas (cocido), y la calabaza de invierno también funciona de maravilla.

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3. El apio (Ajmud)

Añadir el apio en su dieta. Si un paciente la presión arterial come el apio junto con un vaso de agua sobre una base diaria, los resultados serán sorprendentes. Comer apio reducirá las posibilidades de la hipertensión.

4. El jugo de la cebolla

Mezclar ½ cucharadita de jugo de cebolla y miel. Tome esta mezcla 2 veces al día durante 1-2 semanas. Usted notará una mejora notable en la presión arterial. También se puede comer una cebolla cruda como ensalada.

5. La miel

Tomar media cucharada de miel y añadir media cucharada de jugo de cebolla en ella. Mezclar y tomar dos veces al día con el fin de evitar la presión arterial alta.

6. El ajo

Tomar dos dientes de ajo y destrozarlo. Tragarlo. También se puede comer el ajo en una forma cocida. El ajo crudo mejora el flujo de la sangre y reduce la presión sobre el corazón.

Si no se puede comer el ajo crudo, esto es lo que puede hacer. Tomar 1 cucharada de agua y añadir unas gotas de jugo de ajo fresco en ella. Beber dos veces al día.

7. albahaca

Tomar jugo de albahaca fresca y añadir la misma cantidad de miel a la misma. Mezclar ambos los ingredientes. Beber todos los días en la mañana con el estómago vacío.

8. Agua de Coco

El agua de coco ayudará a mantener el cuerpo hidratado. Beber agua de coco sobre la base diaria puede controlar la presión arterial alta. Junto con el agua de coco, reemplazar el aceite vegetal con aceite de coco. Esto ayudará mucho.

9. semillas de fenogreco

Tomar 2 cucharadas de semillas de alholva y hervir en agua caliente durante un par de minutos. A continuación, colar y hacer una pasta fina. Tome esta pasta en la mañana con el estómago vacío y por la noche.

10. pimienta de Cayena

A medida que la pimienta de cayena es muy picante, se debe tomar en una cantidad muy baja. Una pizca de pimienta de cayena es suficiente para controlar la presión arterial alta. Puede agregarlo en la ensalada de fruta o en sopa.

11. Las semillas de la sandía

Tomar dos cucharadas de semillas de sandía secas y aplastarlos. Ahora, hervir 1 taza de agua y añadir estas semillas trituradas a la misma. Deje reposar durante casi una hora y, a continuación, colarlo. 4 cucharadas de beber de esta agua, todos los días.

12. limón

Beber agua de limón, todos los días. Esto disminuirá el nivel de la hipertensión.

NOTA- No añadir azúcar o cualquier edulcorante externo al agua de limón.

13. Las semillas de amapola

Tome semillas de melón y semillas de amapola en igual proporción y almacenarlos en un frasco de vidrio o un recipiente. Tomar 1 cucharada de esta mezcla con agua, cada mañana y tarde.

14. Hojas del curry

Tome 25-30 hojas de curry y hacer el jugo mediante la adición de 1 taza de agua. Beber por la mañana. Si no puede soportar el sabor, se puede añadir unas gotas de jugo de limón a la misma.

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15. El jengibre

Tome miel, jengibre y comino en polvo en una cantidad igual, y mezclar bien. Consumir esta mezcla dos veces al día.

16. Jugo de la salmuera

Tomar 2 cucharadas de jugo de pepinillo cada día.

17. agua

Beba 8 oz de agua en la base diaria. Esto controlará la presión arterial junto con otras enfermedades.

18. El chocolate

Sí, esto es absolutamente cierto! Un trozo de chocolate puede ayudar a reducir su presión arterial.

19. Batido de frutas

Tomar ½ taza de arándanos o las fresas, 1 plátano, 1 taza de jugo de piña y 1/3 taza de leche de soja (sin azúcar). Mezclarlos con la ayuda de un mezclador. Beber este batido con sabor a fruta para bajar su presión arterial.

20. Jugo de Acai Berry

Consumir jugo de la baya del acai, cada día. Al cabo de unos días, se dará cuenta de que su presión arterial está bajo control. Usted será capaz de dormir bien, y se siente con más energía.

21. El cilantro

Tome un nuevo grupo de cilantro y un manojo de apio junto con las raíces. Hervir juntos en el agua y la tensión. Reemplazar el agua potable con este cilantro y apio agua.

22. Aceite de Oliva

Utilice aceite de oliva en la cocina y en las ensaladas.

23. agua de soda

Cuando siente que su presión arterial es alta, trate de tomar un vaso de agua de soda. Esto bajará por la presión arterial alta.

24. Arroz

Coma arroz integral. Esto evitará que la presión arterial alta y más abajo los riesgos de contraer ataques al corazón.

25. Las manzanas

Apple proporciona muchos beneficios a nuestra salud. Apple es rica en zinc, y uno tiene que comer una manzana al día para evitar la hipertensión. Este es uno de los remedios naturales eficaces para reducir la presión arterial alta de forma rápida.

26. Recipiente de cobre

Poner un vaso de agua en un recipiente de cobre y deja toda la noche. Beba esta primera hora de la mañana.

27. Papaya

Papaya es rica en zinc, magnesio, sodio, fósforo y contiene multi-vitamina. Comer papaya por la mañana. Esto proporcionará muchos beneficios para la salud, junto con la prevención de la hipertensión arterial.

Nota- Después de comer papaya, no consumir nada durante 2 horas.

28. indio lila

Tomar 2 hojas de color lila india y 4 hojas de albahaca. Añadir 4 cucharadas de agua y moler las hojas. Por la mañana, consumir con el estómago vacío, seguido con un vaso de agua. El uso regular de este remedio le ayudará en la curación de la hipertensión arterial.

29. Hojas de menta

Dos cucharadas de hojas de menta secas se pueden consumir con el fin de prevenir la presión arterial alta. También se puede mezclar en el agua de limón o espolvorear sobre ensaladas.

30. grosella espinosa

Tome la grosella espinosa cada mañana con la miel. Grosella espinosa controlará la presión arterial.

31. El brócoli

El consumo de brócoli puede reducir las posibilidades de que la presión arterial alta.

32. zanahoria y espinaca

Beba jugo de espinaca y de la zanahoria en una base diaria para disminuir el nivel de la presión arterial alta. Beber dos veces al día.

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33. Las almendras

Remojar algunas almendras durante la noche y hacer una pasta fina de la mañana. Añadir esta pasta de almendra preparado en un vaso de leche tibia. Beba esto todos los días. También se puede beber esta leche de almendras en la noche, antes de dormir.

34. remolacha

La remolacha es una rica fuente de potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc y sodio. El jugo de remolacha puede ayudar mucho en el control de la presión arterial alta.

35. El cacao crudo

cacao crudo es rico en flavonoides, y un remedio muy bueno y natural para la tensión arterial alta. Es la mejor defensa contra la hipertensión.

36. La cúrcuma

La cúrcuma es un remedio herbal realmente eficaz para la hipertensión. El consumo de cúrcuma en base diaria puede reducir las posibilidades de la presión arterial alta.

37. Rauwolfia

Rauwolfia contiene alcaloides, lo que ayuda a disminuir las posibilidades de la presión arterial alta. Controla las vías nerviosas y los impulsos nerviosos.

38. Yoga

Haciendo yoga al día por la mañana junto con una dieta saludable puede ayudar mucho en la reducción de la presión arterial alta.

39.Terapia La risa

terapia de la risa puede ayudar a controlar la presión arterial. Relaja los músculos y reduce las hormonas del estrés. Además, evita que las enfermedades del corazón y mejora el estado de ánimo.

40. Aceite de hígado

cápsulas de aceite de hígado de bacalao también ayudan a controlar el aceite de hígado de pressure.Cod arterial alta se deriva de hígado de bacalao, que contiene ácidos grasos omega-3 en una cantidad elevada.

Remedios homeopáticos para la presión arterial alta

Los remedios homeopáticos son remedios naturales para el alivio inmediato y rápido.

1. Lachesis

Lachesis es un remedio homeopático muy potente y líder para la presión arterial alta. Lachesis disminuye por la presión arterial alta en el límite. Este remedio puede ser consumido con el fin de obtener un alivio inmediato de la presión arterial alta.

2. nitrosum amilo

nitrosum de amilo se consume cuando paciente siente inquietud, y su / su cara se pone roja debido a la presión arterial alta. Ellos empiezan a sudar y sentir una sensación de calor.

3. Nat mur

Este remedio homeopático puede ser consumido cuando la presión arterial del paciente es alta debido a un exceso de consumo de sodio.

4. Glonoinum

Este remedio homeopático se puede dar cuando se queja de dolores de cabeza sobre el paciente graves junto con la presión arterial alta y mareos.

Que otros remedios homeopáticos pueden ser consumidos tiene Plumbum, Argentum, Belladona, Aurum metallicum, Nat mur, vasos, y Nux.

Cómo prevenir la presión arterial alta?

Las siguientes medidas preventivas le ayudarán para evitar la probabilidad de que la presión arterial alta.

  • Comprobar y controlar el nivel de colesterol.
  • Beba mucha, mucha agua.
  • Bajar de peso, si es necesario.
  • Limitar el consumo de alcohol.
  • Evitar el consumo de comida chatarra.
  • Comer muchas verduras y frutas.
  • Beber zumos orgánicos y frescos.
  • Evitar tomar demasiado sodio.
  • Hacer ejercicio y yoga.
  • Dejar de fumar.