5 Remedios contra el estómago agudo y consejos de alivio

Hay algunas cosas comunes en la vida que pueden hacer que un buen día ir mal muy rápidamente. Falta su autobús en el camino a una entrevista de trabajo importante viene a la mente; conseguir neumático desinflado en el medio del tráfico de hora punta, o tener su teléfono mueren en la búsqueda de su fecha en un concierto de Bruce Springsteen y darse cuenta que dejó su cargador en casa (bueno, eso es bastante común).

Una cosa que sin duda hace que la lista está encontrando a sí mismo con un dolor de estómago severo. No se puede mover con comodidad, no se puede comer, es probable que tenga que luchar para mantener lo que han comido abajo. Una acidez estomacal puede venir de diferentes cosas, por lo general algo que está comido que era un poco más allá de su fecha de caducidad. La buena noticia es que hay remedios caseros que puede emplear para hacer que el malestar un poco más manejable. Aquí hay 5 consejos para probar la próxima vez que se encuentre con un estómago agrio.

1. Club Soda o Ginger Ale

Uno de los remedios caseros más comunes para un estómago agrio, y algo que probablemente ha intentado antes, es bueno de agua mineral con gas (o cualquier gaseosas claras como Sprite, 7-Up o Ginger Ale). No va a solucionar los casos más graves, pero algo en la carbonatación de refrescos sin una gran cantidad de exceso de jarabe parece aliviar estómagos ligeramente alteradas. Para los casos más graves, algunas personas van a lanzar una media docena de gotas de amargo en un club soda. No sugerimos que tratar de ahogar a un dolor de estómago en el alcohol (que sin duda contraproducente), pero las hierbas picantes en amargos bañadas en un agua simple tiene un efecto calmante en el estómago amargo que muchas personas juran por.

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2. Beber té

Usted querrá tener cuidado con esto, porque hay muchos tipos diferentes de té y no cada uno es necesariamente va a ser todo lo que útil en la solución de un vientre infeliz. Aún así, el té es maravillosamente eficaz como un agente curativo en general, y se sabe que ciertos tés para ayudar con el dolor de estómago. Pruebe el té de menta (de hecho, la menta tiene propiedades calmantes de estómago en muchas formas, incluyendo chupar caramelos de menta o simplemente la masticación en las hojas). Los estudios también han demostrado tés de arroz a ser muy eficaz. Mantener unos pocos tipos diferentes práctico para la próxima vez que su estómago necesita calmante.

3. Aplicar calor

A veces un malestar estomacal simplemente no quiere otra cosa que va en ella. Si eso es lo que sientes, un sistema de calefacción o caliente, toalla húmeda puede ser una forma útil para obtener su panza para establecerse. Sobre todo si su dolor de estómago es el resultado de una enfermedad de tipo gripal se puede encontrar un gran alivio por el que se establecen bajo una almohadilla caliente, bolsa de agua caliente, o incluso acurrucarse en una manta eléctrica. Deje que su cuerpo se relaje, mantener el calor, y tomar con calma hasta que comience a sentirse mejor otra vez.

4. baja en fibra, alimentos-unión de alta

Si eres duele el estómago, probablemente no estás preocupado por mantener su comida hacia abajo, es probable que también un poco de dudas de su paso a través de ti desagradable en la dirección correcta. La diarrea no es divertido, pero puede ayudar a calmar el estómago y mitigar esos tipos de síntomas por el consumo de baja en fibra, alimentos con alto contenido de unión. Éstos incluyen artículos como bananas, arroz, puré de manzana, incluso tostado (tostadas quemadas es aún mejor, como una cuestión de hecho). Lo bueno de estos alimentos es que ellos no tienen ninguna grasa, poco o nada de sodio, no especias – ninguno de los tipos de cosas que incendió sus síntomas. En el último misma, el contenido de baja en fibra y la calidad de unión de los alimentos asegura que no van a pasar a través de usted demasiado rápido … usted ha sufrido lo suficiente, después de todo.

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5. Fibra Frutas friendly

Por supuesto, a veces, cuando se trata de pasar los alimentos el problema es todo lo contrario, y te duele el estómago, ya que el estreñimiento se tapona. Si ese es el caso, tendrá que recurrir a deliciosas frutas ricos en fibra como las cerezas, albaricoques, uvas pasas, ciruelas pasas y de los cursos para que te va de nuevo. Si desea disfrutar de un poco en el proceso, comerlos con un poco de yogur natural. yogur natural no es probable causar malestar estomacal más lejos, y es delicioso con las bayas.

Así que no temas; la próxima vez que tiene un dolor de estómago, o si tiene uno ahora, probar algunos de estos remedios caseros fáciles. Lo más probable es que estará en el camino de la recuperación antes de lo que usted piensa.