El estreñimiento es una cosa dolorosa de soportar esta página y espero que le puede proporcionar soluciones para resolver este problema. En vez de ir para los medicamentos de la farmacia que está lleno de productos químicos que pueden causar efectos secundarios, puede probar algunos remedios caseros que son naturales, así como seguros. Estos son algunos consejos para curar este problema en casa.
Contenido
Algunos Mejores Ideas natural para solucionar el estreñimiento son:
1. Las semillas de lino para el alivio rápido:
Las semillas de lino pueden dar la liberación inmediata de estreñimiento, haciendo que el proceso digestivo para ir más suave. Esto es debido a su alto contenido de fibra que puede mejorar nuestro sistema digestivo. Basta con añadir una cucharadita de semillas de lino en agua tibia y beber por la mañana temprano antes de consumir alimentos.
2. misterio detrás de las pasas:
uvas o pasas secas tienen una gran cantidad de laxantes naturales que pueden estimular la eliminación de las heces. Además de esto, el contenido de fibra abundante puede facilitar la digestión de los alimentos. Tomar 2 cucharadas de pasas de uva negras y sumergirlo en agua durante una noche. Beber el agua mañana siguiente con el estómago vacío. Esta es una maravillosa medicina para calmar el proceso digestivo, así como para facilitar la descarga de heces.
3. Naranjas de fácil digestión:
Como se dijo anteriormente, la digestión suave puede reducir los efectos de estreñimiento y naranja puede hacer esto posible. Esta fruta no sólo es rico en vitamina C, pero también en fibra. El contenido de agua en naranja puede calmar y refrescar las paredes intestinales, así. Consumir al menos una naranja al día para obtener alivio de la constipación.
4. El secreto de las figuras:
Antes de ir a la cama, tomar un vaso de leche que se hierve con algunas figuras. Beber mientras está caliente. Esta es una gran solución para curar problemas de estreñimiento como los higos son suntuosas en contenido de fibra, así como laxantes. Se puede ablandar las heces y reduciendo de este modo las dificultades de que sufren de estreñimiento.
5. Combinación de las semillas como una curación:
Ciertas semillas como semillas de sésamo, semillas de girasol y semillas de lino tienen altas cantidades de fibra en ellos. Mezclando y moliendo en un polvo fino y consumir una cucharada de este polvo todos los días, se puede conseguir mucho alivio de la constipación. Incluso se puede añadir a la leche o agua y beberlos.
Pruebe estos remedios caseros para obtener alivio de la constipación.
