Señoras, su cabello necesita una desintoxicación tanto como el resto de su cuerpo. Así es como puedes hacerlo en la comodidad de tu hogar.
Después de una noche de bebida o un día de comida chatarra, lo primero que hacemos la mayoría de nosotros es desintoxicarnos. Entendemos que es importante darle un descanso a tu cuerpo y permitirle deshacerse de toxinas dañinas.
Pero, ¿alguna vez has considerado que tu cabello es una parte tan importante de tu cuerpo como tu sistema digestivo y que podría necesitar también una desintoxicación? Sí, habéis leído bien, amigos.
“Tu cabello y cuero cabelludo están cubiertos de suciedad y mugre, y se vuelven grasosos a diario. Además, los diversos productos capilares que se utilizan en el cabello están llenos de sustancias químicas tóxicas”, señala la Dra. Apoorva Shah, fundadora del centro de tricología RichFeel de Mumbai.
Esta es exactamente la razón por la que tu cabello necesita una limpieza.
Según el Dr. Shah, una desintoxicación del cabello puede limpiar el cabello desde la raíz hasta las puntas, limpiar el cuero cabelludo de irritantes y darle al cabello el rejuvenecimiento que tanto necesita. De hecho, el cuero cabelludo limpio resultante puede allanar el camino para una mejor absorción de los aceites y paquetes capilares que aplica para un mejor crecimiento del cabello.
“También puede ayudar a controlar la caída del cabello al aumentar el suministro de oxígeno a los folículos pilosos, lo que los fortalece aún más”, añade. Además, garantiza un cuero cabelludo higiénico, mantiene la grasa bajo control y también ayuda con el cabello seco y quebradizo.
¿Cómo puedes desintoxicar tu cabello en casa?
Ahora que te das cuenta de la importancia de una desintoxicación del cabello, sigue adelante y prueba estos remedios caseros sugeridos por el Dr. Shah:
1. Aplica gel de aloe vera en tu cuero cabelludo
El gel de aloe vera es rico en vitaminas A, C y E, las cuales mejoran la renovación celular, es decir, promueven un cuero cabelludo saludable. Además, ayuda a combatir la descamación y la caspa y aumenta la circulación sanguínea. Así es como puedes usarlo: frota suavemente una hoja de aloe vera en tu cuero cabelludo y deja que el gel resultante repose durante aproximadamente una hora antes de lavarlo con un champú suave.
2. Enjuaga tu cabello con vinagre de manzana
Enjuagarse el cabello con vinagre de sidra de manzana diluido después de su rutina normal de champú puede destapar el cuero cabelludo y prevenir la caspa sin quitarle al cabello sus aceites naturales.
3. Limpiar con una solución de bicarbonato de sodio.
Mezcla bicarbonato de sodio con agua y masajea la solución en tu cuero cabelludo durante un par de minutos para eliminar el exceso de grasa y suciedad. Champú con un producto suave.
4. Nutre tu cuero cabelludo con miel
Mezcla miel con un poco de agua y aplica esta mezcla en tu cuero cabelludo y a lo largo de tu cabello para desintoxicarte. Deje reposar la mascarilla durante un par de horas antes de lavarla con un champú suave.
5. Trata tu cuero cabelludo con limón y pepino
Aplicar una mezcla de jugo de limón y jugo de pepino en el cuero cabelludo puede mantener a raya la caspa y limpiarla al mismo tiempo.
6. Sigue una dieta adecuada para obtener mejores resultados
Tener una dieta equilibrada puede darle a tu cabello la nutrición adecuada y desintoxicar tu cuero cabelludo desde dentro. Comer alimentos ricos en vitamina C como frutas cítricas, ensaladas, patatas al horno, naranjas, grosellas, verduras de hojas verdes y tomates, etc., puede ayudar a aumentar la absorción de hierro en el cuerpo, lo que puede hacer que tu cabello esté aún más saludable.
Además, el zinc, que se encuentra, entre otras cosas, en la mantequilla de maní y las semillas de calabaza, puede fortalecer el cabello desde adentro. Los ácidos grasos omega-3 presentes en las nueces y las semillas de lino también pueden mejorar la salud del cabello. Además, beber de tres a cuatro litros de agua al día ayuda a desintoxicar el organismo y aporta los oligoelementos que tu cabello necesita.
