La infección por ITU es muy común, especialmente entre las mujeres. Por eso, hablamos con un experto sobre cómo prevenirlo.
¿Ha experimentado una sensación de ardor al orinar, dolor en el área pélvica o el color de su orina se vuelve más oscuro cada día que pasa? No ignore ninguno de estos síntomas porque existe la posibilidad de que esté sufriendo una infección del tracto urinario o una infección urinaria.
¿Qué es la ITU?
La ITU es básicamente una infección bacteriana causada principalmente por Escherichia coli. Dicho esto, también existen algunos hongos y virus que pueden causar esta infección. Staphylococcus saprophyticus y
En una situación tan sombría, esta infección puede ser muy dolorosa y es por eso que contamos con el Dr. Madhuri Burande Laha, consultor, obstetra y ginecólogo del Motherhood Hospital, Pune, para que nos ayude a comprender mejor esta infección y a evitarla.
Aquí están las siete sugerencias importantes que le ayudarán a prevenir una ITU:
como jabones, desodorantes y aerosoles perfumados son cargado de sustancias químicas que rompen el bioma de nuestra vagina debido a que las bacterias buenas mueren y las bacterias malas tienden a crecer.productos de higiene
Según el Dr. Madhuri,
sandía, suero de leche, neembu pani
En momentos en los que estamos tan absortos en nuestro trabajo o estamos de viaje, tendemos a olvidarnos de reponer nuestro cuerpo con agua y otros líquidos. Por eso, es muy importante mantenerse hidratado. “Aparte del agua, también puedes tomar agua de coco,
Cada vez que orines o tengas relaciones sexuales, establece como mandato limpiar tu vagina con agua. Evite los lavados vaginales porque solo con agua es suficiente para limpiar su vagina. Utilice agua tibia si tiene acceso a ella.
durante muchas horas. lo cual no es nada saludable para la vagina y puede provocar una infección urinaria”, aconseja el Dr. Laha.contener la orina
“La mayoría de las veces, mientras viajamos, tendemos a
Siempre debe tener a mano un desinfectante o un spray desinfectante para asientos de inodoro mientras utiliza un baño público, ya que existen altas posibilidades de contraer una infección. Además, si existe la posibilidad, busca un inodoro de estilo indio cuando estés de viaje.
alimentos ricos como limón, amla, naranjas y lima dulce. son una manera buena y fácil de prevenir el crecimiento de bacterias malas.vitamina C
El Dr. Laha sugiere
“Nunca limpies ni limpies tu vagina de atrás hacia adelante. Establezca como regla general hacerlo de adelante hacia atrás solo porque hay muchas posibilidades de que las bacterias de su ano entren en contacto con su vulva y puedan provocar una infección urinaria”, explica el Dr. Laha.
También explicó que las personas diabéticas son más propensas a sufrir infecciones urinarias. Por lo tanto, mantenga siempre bajo control su nivel de azúcar en sangre y siga un estilo de vida saludable para evitar una ITU.
¡Lo escuchaste de las doctoras! Ahora tenga en cuenta estas cosas simples pero efectivas para evitar este doloroso demonio de una vez por todas.
Además, en caso de que se infecte, no se automedique y visite a un médico para recibir orientación médica.
