Toda relación necesita un esfuerzo adicional, incluida la que tiene que ver con la vagina. Y comprobar si hay signos de peligro realmente puede hacer que funcione.
Tienes tiempo para salir de fiesta, disfrazarte, consultar tus redes sociales y ver películas. ¿Por qué entonces ignoras la parte que merece toda tu atención?
Dejen la persecución, chicas. Estoy hablando de prestar atención a tus preciosas partes femeninas: ¡tu vagina!
Créame, dedique solo unos minutos de vez en cuando para asegurarse de que la Sra. Vayjayjay, a menudo ignorada, esté bien allí abajo. Básicamente, un pequeño autoexamen vaginal puede ayudarte mucho.
Pero primero, conozca qué hay para ver allí abajo
¿Cómo exactamente piensa realizar un examen cuando no conoce el tema? No entraré en detalles nerds, pero debes conocer estas partes básicas de tu área genital.
(Descargo de responsabilidad: Cada mujer es única y sus partes femeninas también. Así que solo menciono las características principales de tus partes vaginales para que las reconozcas fácilmente durante el autoexamen).
Vulva: Es la parte externa de tus genitales que básicamente protege tus órganos sexuales, la abertura urinaria, el vestíbulo y la parte principal: la vagina.
Los pliegues externos de la vulva, que se asemejan a la forma de labios grandes que pueden o no estar cubiertos de vello púbico, se denominan labios mayores (labios exteriores). Los pliegues de tejido con forma de labios más pequeños encerrados dentro de esta región se denominan labios menores (labios internos). Suelen ser de color rosado y de hasta 2 pulgadas de ancho.
Vagina: En realidad, tu vagina no es solo lo que es visible al ojo. En realidad, es un tubo muscular largo, flexible que se extiende desde la abertura (abertura vaginal) y llega hasta el útero.
Clítoris: Es posible que notes una pequeña protuberancia/estructura en forma de capucha entre los labios externos y la parte superior de la vagina. ¡Eh! ¡No puedes no conocer esta fuente de la mejor estimulación sexual!
Finalmente, ¿qué tal un pequeño tête-à-tête con la Sra. Vayjayjay ahora?
¡Oh! ¡Vamos! ¿No saldrás de tu casa sin alguien que te cuide, pero estás absolutamente bien si descuidas tus preciosas partes femeninas? Supera la hipocresía y ponte manos a la obra en serio.
Todo lo que necesitas es un espejo de mano con un mango largo y cómodo, buena iluminación en la habitación o una linterna brillante y, finalmente, un buen momento, lo que básicamente significa examinar tu vagina cuando no estás menstruando y no te has aplicado ninguna crema vaginal. .
Siga estos pasos:
1. A continuación, colóquese en la posición correcta para saludar cómodamente a la Sra. Vee. Según una revista de revisión publicada por el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, el procedimiento implica quitarse la ropa debajo de la cintura y sentarse en el suelo/cama/sofá con almohadas como apoyo para la espalda.
2. Continúe doblando las rodillas y acercando los pies a la parte trasera mientras separa las rodillas. ¡Felicidades! Si has seguido estas instrucciones con seriedad, finalmente podrás ver tu vagina, así que simplemente relaja la pelvis y continúa.
3. Con las manos limpias y lavadas, toma ese espejo y colócalo de manera que la luz se refleje en él para que puedas tener una vista más clara de tu área genital.
4. Utilice los mismos dedos limpios para separar los labios vaginales y ver el estado en profundidad, literalmente. No hace falta decir que un pequeño ajuste con el espejo y la iluminación para tener una mejor vista podría ayudarte mucho.
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¿Qué deberías esperar (o no)?
Como mencioné antes, todas las vaginas son diferentes, por lo que no existe una definición corta y segura de “vagina sana”. Sin embargo, puede estar atento a las siguientes “anomalías”.
1. “Busque rastros de secreción inusual, que tenga mal olor o que sea de color verdoso o amarillento”, dice la Dra. Ritu Sethi, directora y consultora principal de obstetricia y ginecología del Columbia Asia Hospital, Gurgaon.
2. Tampoco se debe ignorar cualquier picazón incómoda, ya que podría deberse a una infección o eccema. El eccema es una afección de la piel que produce piel con parches, inflamada, agrietada o áspera, que se acompaña de enrojecimiento e irritación. Esto también podría ser un síntoma de una enfermedad de transmisión sexual (ETS).
, una infección causado por el contacto con la piel.incluido el virus del papiloma humano (VPH)
4. Loveleena Nadir, consultora senior de obstetricia y ginecología con sede en Delhi, sugiere comprobar si hay algo que salga de la vagina, ya que podría deberse al descenso del cuello uterino (la parte inferior más estrecha del útero)/mucosa de la vejiga (la capa más interna). de la vejiga)/mucosa rectal (revestimiento interno del recto). También podría deberse al prolapso del útero. Sin duda, prueba a ponerte en cuclillas y si sientes que algo sale de la vagina, ten cuidado.
5. Además, también advierte contra el sangrado inoportuno/inesperado o un exceso de secreción blanca y cuajada.
¿Cuándo es el momento de ir al médico?
Señoras, existe una delgada línea entre el autoexamen y la autoproclamación como experta. Será mejor que no cruces eso si realmente te preocupas por ti y tu vagina.
Para que quede claro, la idea de este autoexamen es simplemente buscar señales que de otra manera no notarías. Si bien esta medida preventiva tomada a intervalos regulares, digamos una vez al mes (al menos), puede funcionar a tu favor, no involucrar a tu médico puede ir en tu contra.
“La vagina es una parte sensible de nuestro cuerpo que requiere intervención médica”, advierte Sethi. Y Nadir respalda completamente esta petición y recomienda acudir rápidamente al médico si nota alguna de las señales de advertencia que hemos comentado anteriormente.
Sin mencionar que un chequeo ginecológico regular además de canalizar a tu médico interior tampoco vendrá mal. ¿Que dice?
