No dejes que tu piel sufra con el cambio de estación. Abrace el invierno de forma natural con estos trucos para el cuidado de la piel para todo tipo de piel de Nikita Upadhyay, autora de Roots to Radiance.
Justo cuando ha descubierto una manera de conservar una buena salud a pesar de la contaminación, el estrés y el resultado de su patrón de alimentación y sueño, ¡el clima cambió! Y sin un ápice de culpa, te exigía cambiar tus cremas, tu champú y hasta el antojo de tus papilas gustativas.
Usar los mismos productos y seguir el mismo patrón de estilo de vida ha demostrado ser una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Si bien los cambios estacionales y la reacción de tu cuerpo ante ellos son inevitables, puedes cambiar tu estilo de vida para ser la mejor versión de ti durante todo el año.
Veámoslo de esta manera: ¿qué tiene de divertido seguir el mismo patrón durante todo el año?
Nuestra piel y cuerpo exigen cambios según el clima. Por ejemplo, ¿no matarías simplemente por unas pakodas cuando esté lloviendo afuera? O, dado que en invierno hace frío, ¿puedes resistirte a tomar tu helado favorito? Y sabiendo lo malos que son los refrescos, ¿no te da igual en verano?
Pero seamos realistas, eres lo que comes y no te daría un consejo irreal para que dejes de vivir tu vida y no comas comida chatarra, pero asegurar un equilibrio y desintoxicar tu piel y tu sistema de vez en cuando es la clave para revertir los daños. hecho por sus indulgencias culinarias.
Aquí hay algunas formas saludables de cuidar su piel y su salud durante la próxima temporada de invierno:
Para piel grasa
Las personas con piel grasa pueden tomar un recipiente/botella de spray vacío y llenarlo con agua de rosas, jugo de aloe vera y 2 gotas de aceite de almendras y rociarlo sobre su cara, tres veces al día. Siéntete libre de llevar la botella contigo en tu bolso. Seguir esta rutina eliminará la suciedad y el exceso de grasa, dejando tu rostro adecuadamente hidratado durante toda la temporada.
Para piel seca
Ya sabes cómo la piel seca puede empezar a aparecer, especialmente en invierno. Pero una sobredosis de demasiada crema y aceite tampoco es la solución. Arregle la sequedad sin engrasar demasiado la piel vertiendo un poco de glicerina, agua de rosas, jugo de limón y 3 gotas de aceite de almendras en una botella pequeña y déjela en remojo bajo la luz solar indirecta durante 2 a 3 días seguidos.
Utilice esta solución como suero de noche y enjuáguela a la mañana siguiente para mantener su piel brillante e hidratada durante la temporada de copos de nieve.
Para piel mixta
Tener piel mixta es como ser el hijo del medio. Seguro que tienes algunas ventajas, pero la mayoría de las veces no puedes decidir a qué lado perteneces. Resuelva el dilema de la piel a veces demasiado grasa y a veces demasiado seca repitiendo la misma receta anterior sin aceite de almendras.
Mbrebaje para el invierno
Nunca es un mal momento para beber jugo de zanahoria, remolacha y espinacas, pero en invierno, puedes aumentar tu brillo y mantener tu salud bajo control bebiendo este jugo añadiéndole pimienta y jengibre. Este jugo también ayuda a mejorar la visión y alivia el dolor de garganta.
Durante los escalofríos, también se deben comer frutas secas como almendras, nueces e higos porque contienen aceites naturales y esos aceites son necesarios para regular las partes del cuerpo que anhelan más aceite en esa estación.
