15 beneficios del aceite de semilla de calabaza para la piel, el pelo y la salud

Extraída de las semillas ricas en nutrientes de la fruta de calabaza, aceite de semilla de calabaza tiene numerosos beneficios para la piel, el cabello y la salud general. Es rico en muchos tipos de ácidos grasos, minerales y otros nutrientes como el ácido graso omega-6, ácido graso omega-9, vitamina K y E, zinc y fitoesteroles. Además de su uso como un emoliente para la piel, sino que también se utiliza en muchas preparaciones alimenticias y como remedio para un número de problemas de salud. En lugar de utilizar el aceite para cocinar, lo mejor es rociarlo sobre los platos y ensaladas precocinadas como exponer el aceite a altas temperaturas puede reducir su eficacia. De todas las variedades disponibles en el mercado, a partir de aceite de las semillas de calabaza de Estiria es el mejor y es de color entre verde oscuro.

Vamos a echar un vistazo a las muchas ventajas del aceite de semilla de calabaza:

1. Abrillanta tono de piel

aceite de semilla de calabaza está lleno de vitamina E, que ayuda en la limpieza de manchas y decoloración de la piel. Otro componente de selenio en el aceite protege la piel de los rayos ultravioleta y la contaminación. Los ácidos grasos presentes en el aceite de ayuda en el control de exceso de producción de petróleo y al mismo tiempo mantiene la piel elástica con sus propiedades hidratantes.

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2. Los retrasos de la piel-envejecimiento

Aceite de semillas de calabaza es un ingrediente anti-envejecimiento milagrosa ya que está lleno de antioxidantes, zinc y vitaminas A, E y C, todos los cuales trabajan para combatir el daño de los radicales libres de células de la piel y evitará su envejecimiento. La vitamina C en el aceite de ayuda a la piel a mantener un nivel saludable de la producción de colágeno que conduce a una piel firme y libre de arrugas.

3. combate el acné y la piel Irritación

Al ser una fuente rica de zinc y selenio, la incorporación de este aceite en su régimen de belleza y la dieta se asegurará de la piel libre de acné. propiedades anti-inflamatorias en el aceite ayuda en la cicatrización de la piel irritada y calma la piel sensible.

4. Combate la pérdida de pelo

Además de añadir brillo y salud a su melena, el aceite de semillas de calabaza es un excelente remedio para la pérdida de cabello de patrón masculino. Contiene delta-7 sterine y un fitosterol llamada beta sitosterol, las cuales ayudan a controlar el exceso de producción de dihidrotestosterona (DHT), que es responsable de la pérdida de cabello en las personas. En algunos experimentos, el consumo regular del aceite en forma de cápsula ha demostrado mejorar hairgrowth en pacientes que sufren de pérdida de cabello. También se puede aplicar directamente al cuero cabelludo para obtener más beneficios.

5. Elimina los gusanos intestinales

El aceite de semilla de calabaza ha sido utilizado como un agente natural para eliminar las lombrices intestinales para las edades. Tomando la cantidad recomendada de aceite en ayunas por la mañana paraliza los gusanos y después de tomar un laxante como resultado la expulsión de todos los gusanos paralizados desde los intestinos.

6. Promueve la salud del corazón

aceite de semilla de calabaza es rica en nutrientes saludables del corazón como la vitamina E, fitoesteroles y fitoestrógenos que ayudan a bajar el colesterol LDL en al mejorar el colesterol HDL en la sangre. Cuando se toma en conjunción con medicamentos para reducir cholestrol, evita la aparición de efectos secundarios de estos medicamentos.

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7. Controles Diabetes

Las propiedades hipoglucemiantes de la PSO ayuda en el equilibrio de azúcar en la sangre y previene el estrés oxidativo en el cuerpo, que es una de las principales causas de la diabetes en los seres humanos. El consumo regular de aceite también comprueba los antojos de azúcar en pacientes con diabetes.

8. Reduce la presión arterial

PSO disminuye la presión arterial diastólica con su capacidad para normalizar los niveles de óxido nítrico en la sangre. cuentas de este compuesto para la dilatación de los vasos sanguíneos y por lo tanto regula la presión arterial.

9. Los síntomas de la menopausia Facilita

El aceite es beneficioso para las mujeres menopáusicas, ya que proporciona alivio de los síntomas de la menopausia como los sofocos y cambios de humor. Este efecto es debido a la presencia de los fitoestrógenos en PSO que ayuda a equilibrar la producción de hormonas, especialmente en mujeres que sufren de síndrome de ovario poliquístico.

10. Previene la formación de cálculos

El diurético siendo el aceite en la naturaleza induce la micción y por lo tanto previene la formación de cálculos renales. Las propiedades anti-inflamatorias de este aceite ayuda a aliviar los síntomas de la infección del tracto urinario y disminuye la incidencia de la enuresis en los niños.

11. Se usa para tratar la artritis

Los antioxidantes y ácidos grasos esenciales presentes en PSO lo convierten en un excelente remedio para la artritis. El aceite actúa reduciendo la inflamación en las articulaciones y las grasas proporcionan lubricación a las articulaciones que impiden de este modo la fricción que conduce a la inflamación. Los beneficios de PSO para la artritis son iguales a los beneficios que proporcionan medicamentos para la artritis menos los efectos secundarios de los medicamentos.

12.Promotes Visión Saludable

El aceite es un alimento ideal ojo, ya que es rico en vitamina A y beta-caroteno llamado zeaxanthrin ambos de los cuales proteger los ojos contra el daño solar y promover una visión saludable. También juega un papel vital en la prevención relacionada con la edad degeneración macular.

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13. Previene la formación de células cancerosas

PSO es una gran fuente de ciertos fitoquímicos, antioxidantes y otros nutrientes que previenen la multiplicación de las células cancerosas en el cuerpo. Los estudios han demostrado que el consumo diario de PSO ofrece protección contra el cáncer de próstata y de mama.

14. Controles Incontinencia

Una vejiga hiperactiva obtiene alivio mediante el consumo regular de una especie de aceite de semilla de calabaza que se disuelve en agua. Este tipo de aceite se beneficia enormemente los pacientes que sufren de incontinencia urinaria mediante el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico, que desempeñan un papel clave en el control de la vejiga.

15. Ayuda en trastornos del sueño

PSO tiene un efecto calmante en el cuerpo y es de gran utilidad para las personas que sufren de insomnio. Rica en aminoácidos, el aceite funciona mediante la producción de serotonina y lo convierte en una hormona del sueño llamada melatonina, que se sabe que induce el sueño en el cuerpo.