Hojas de acedera vea como la espinaca y por lo tanto esta verdura de hoja también se conoce como muelle de espinacas. También se conoce como la hierba agria y que contiene principalmente ácido oxálico que le da ese sabor típico ácido. El nombre científico de la acedera es Rumex Acetosa y crece principalmente en Europa y el norte de Asia. hojas de acedera puede ser consumido como una ensalada o se pueden comer como un vegetal o en combinación con otras verduras, huevos y pollo en sopas. Hojas de acedera tener algunos beneficios para la salud sorprendentes.
Contenido
Algunos de los cuales se mencionan a continuación:
1. bueno para el tracto urinario
hojas de acedera tienen propiedades diurectic y por lo tanto aumentan el flujo de orina. Por tanto, es útil en el tratamiento de infecciones del tracto urinario. Pero ya que tiene una alta cantidad de ácidos oxálico, el consejo médico necesita ser tomado y también mantener una vigilancia sobre la cantidad que se consume.
2. Ayuda a prevenir la anemia
Acedera tiene alto contenido de hierro que es esencial para la formación de hemoglobina. Por lo tanto las hojas de acedera ayudan a prevenir la anemia.
3. Ayuda a controlar la hipertensión
Hojas de acedera contienen antocianinas que ayudan en el control de la hipertensión. Hervir acedera dejar en agua y tienen .Strain este té tres veces al día para controlar la presión arterial alta.
4. Ayuda a curar el insomnio
Hojas de acedera contener compuestos que ayudan a inducir el sueño y por lo tanto ayudar a curar el insomnio. Tómese unos hojas de acedera .Para que añadir agua, el jengibre rallado y canela en polvo. Hervir y colar la mezcla. Tener este té al día para combatir el insomnio.
5. Reduce el colesterol malo
hojas Sorrel contienen antioxidantes que son útiles en el control del colesterol malo en el cuerpo. También reducen eficazmente el nivel de triglicéridos en el cuerpo.
6. Ayuda a combatir el cáncer
El ácido oxálico, clorofila y los flavonoides en hojas de acedera ayuda a destruir las células cancerosas. hojas de acedera son por lo tanto útiles en la lucha contra el cáncer.
7. Bueno para los huesos
Hojas de acedera tener una alta cantidad de calcio que es bueno para los huesos. hojas de acedera, por tanto, son buenos para las personas que sufren de artritis y también es muy beneficioso para las mujeres mayores de cuarenta. Esto ayuda a prevenir la osteoporosis.
8. bueno para el pelo
Desde acedera es rico en vitaminas es muy buena para tratar el cabello seco y sin brillo. También ayuda a fortalecer los folículos pilosos. Por lo tanto, es bueno para el tratamiento de la pérdida del cabello y la calvicie.
9. útil en el tratamiento y prevención del escorbuto
La deficiencia de vitamina C es el factor que causa el escorbuto. Desde las hojas de acedera tienen una alta cantidad de vitamina C, es útil en el tratamiento y la prevención del escorbuto.
10. útil para curar infecciones de la piel
hojas de acedera son ricos en vitamina C y también tienen propiedades anti-microbianas. Por tanto, son muy útiles en el tratamiento de infecciones de la piel y también ayudan a reducir problemas como la sequedad de la piel y comezón.
11. bueno para los ojos
Hojas de acedera contienen vitamina A, que es muy bueno para los ojos. Por lo tanto, las hojas de acedera ayudar a mejorar la visión y también es útil en el tratamiento de enfermedades oculares como la ceguera nocturna.
12. útil en la pérdida de peso
hojas de acedera tienen menos calorías y grasas. Es rico en vitaminas y minerales. Por eso es muy bueno para aquellos que desean deshacerse de esos kilos de más.
13. Ayuda en la desintoxicación
hojas de acedera contienen antioxidantes, flavonoides y ácido protocatechuic que ayudan en la eliminación de toxinas del cuerpo y las hojas de acedera con ello ayudar en la desintoxicación del cuerpo.
14. Ayuda a curar el estreñimiento
Hojas de acedera trabajo como laxante también. Por lo tanto ayudan en la curación de estreñimiento. Pero hay que evitar el consumo en exceso ya que puede dar diarrea.
15. Da Un estimular el sistema inmunológico
Hojas de acedera tener una alta cantidad de vitamina C, que ayuda a aumentar el poder inmunológico del cuerpo. También tiene propiedades anti-bacterianas que ayudan a combatir las infecciones mejor cuerpo.
hojas de acedera este modo se cargan con una serie de beneficios para la salud y por lo tanto deben ser incluidos en nuestra dieta diaria sobre una base regular.
