10 Cosas que las mujeres con piel hermosa hacen todos los días

Si alguna vez has mirado a otra chica que tiene una piel hermosa, sin defectos, entonces es posible que haya pensado en lo afortunada que es. O, tal vez se preguntó qué loción para la piel magia que utiliza. La verdad es que es suerte ni magia que es responsable de su hermosa piel, pero es un simple rutina de cuidado diario de la piel y la dieta equilibrada que se adhiere a, día tras día. Puede ser tedioso repetir estas tareas de cuidado de la piel todos los días, pero si lo hace, usted también podría tener una piel bella sin defectos.

1. Obtener un montón de sueño

Sí, usted va a haber oído hablar de algunos de estos consejos antes, pero eso no los hace menos válido! Es cuando el sueño que su cuerpo y su piel hacen todo el trabajo de auto-reparación. Por lo tanto, si usted no está recibiendo suficiente conciliar el sueño, que sin duda mostrará en su tez. Es necesario estar en la cama el tiempo suficiente para entrar en la fase de sueño profundo y que significa ir a la cama temprano para conseguir unas ocho horas de sueño.

2. Nunca ir a la cama con maquillaje

Otro consejo sobre cómo tener una piel bella es para evitar ir a la cama con su maquillaje. Si vas a la cama con maquillaje, su piel no será capaz de respirar y toda la suciedad y las bacterias que se ha levantado durante el día estará a su cara, durante toda la noche. Dormir con su maquillaje en una forma garantizada de bloquear los poros y causar brotes de acné, así que si quieres una piel hermosa, nunca se van a la cama sin quitar todo el maquillaje y la limpieza de su piel.

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3. Comer una dieta equilibrada

Usted sabía que éste iba a venir también, ¿no es así! Uno de los más importantes consejos sobre cómo tener una piel bella es comer una dieta equilibrada. Usted realmente no puede quejarse de la piel si usted está viviendo fuera de la comida rápida y platos preparados, porque están cargados de grasa, azúcar, sal y aditivos, que jugará estragos con su tez. Coma una dieta variada que incluye un montón de ingredientes y una gran cantidad de proteínas frescas y que mantendrá su piel clara y su tez sonrosada y brillante.

4. Mantenga la limpieza

Cualquier cosa que entra en contacto con la cara podría ser llevar a la suciedad y las bacterias, por lo que cambiar sus fundas de almohada regular, limpiar su teléfono todos los días, y mantener las manos lejos de su cara también. Sólo estos sencillos pasos solo reducirá la posibilidad de que los granos en desarrollo y mejorarán su piel.

5. Hidratar día y la noche

Siguiente consejo sobre cómo tener una piel bella es para hidratar cada mañana y cada noche; que es otra rutina que las mujeres con piel hermosa no perdía. Utilizar cremas hidratantes suaves que contienen ingredientes naturales y evitar cualquier lociones que tienen fragancias muy fuertes. Simple es el mejor cuando se trata de cremas hidratantes, por eso algunas de las más conocidas marcas de productos hidratantes son los sencillos que han existido durante años.

6. Manténgase bien hidratado

Para mantener la piel bien hidratada, necesita ser hidratada en el interior también. Beba mucha agua durante todo el día, y que le ayudará a mantener su piel clara y dejará que parezca apagado y gris. El agua potable tiene muchos beneficios para la salud, así que asegúrese de que usted está bebiendo al menos 8 vasos de agua cada día.

7. Proteja su piel del sol cada día

Otro dato importante sobre la manera de tener una piel bella es protegerlo del sol todos los días. Muchas personas sólo usan protector solar cuando saben que van a estar al aire libre durante mucho tiempo, pero todos esos pequeños momentos de sol que reciba durante el día, pronto se suman a una cantidad decente de la exposición también. Utilizar protección solar todos los días y que se mantendrá su piel joven. Los rayos nocivos del sol pueden penetrar a través de las nubes y llegar a través de las ventanas, por lo que no se queden sin protector solar en cualquier día.

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8. Limpiar las brochas de maquillaje

¿Sabías que se supone que para limpiar los pinceles de maquillaje una vez a la semana? Eso es lo que los expertos recomiendan si desea mantener sus poros clara y su grano piel libre. La mejor manera de limpiarlas es con un poco de agua tibia y una o dos gotas de champú o jabón suave. Sólo lavar los extremos de la brocha, sin embargo, no la base, o puede suavizar el pegamento y las cerdas podrían caerse.

9. Exfoliar dos veces por semana

Uno de los importantes consejos sobre cómo tener una piel bella es exfoliar con regularidad. Esto no encaja realmente en una lista de tareas de cuidado de la piel Dally, pero aún así es importante si quieres tener una piel bella. En promedio, se pierden 50 millones de células de la piel todos los días y, si no exfoliar, pueden colgar alrededor en su piel, bloquear los poros y hacer que su piel se vea sin vida. Es por eso que necesita para exfoliar la piel, suavidad, dos veces por semana, para mantener su piel con un aspecto fresco y juvenil. famosa modelo Christie Brinkley, que ahora tiene 62 años, y se ve simplemente precioso, dijo en una entrevista que exfolia la piel diariamente. Puede ser que es el secreto de su apariencia juvenil?

10. Mantener activa

Usted puede haber notado que las chicas que tienen una piel bella son las chicas que se mantienen en forma y trabajar regularmente. Eso es porque el ejercicio mejora la circulación, lo que le da un brillo saludable, y sudores a cabo algunas de las toxinas que pueden hacer que la piel luzca opaca. El ejercicio también ayuda a lidiar con el estrés, y el estrés es otra cosa que puede hacer que su piel envejezca más rápido y causar brotes de acné.