La sudoración es un proceso natural del cuerpo para desintoxicar y mantener la temperatura corporal normal. Sin embargo, la sudoración excesiva puede ser muy embarazoso para la humedad no deseada de la ropa y el cuerpo. Además, un olor detestable se produce debido a las bacterias en la piel. Sudoración o hiperhidrosis se encuentra más en las partes del cuerpo como la frente, cuero cabelludo, cuello, las axilas, palmas de las manos, y en el área de la ingle, debido a la presencia de un gran número de glándulas sudoríparas en esa zona.
La sudoración excesiva es experimentado en las personas que trabajan en ambientes calientes o ejercer más físicamente. Otras razones para la sudoración excesiva son peso extra corporal, afección diabética, el estrés y la ansiedad, la ira, la condición del corazón, depresión, enfermedad de Parkinson, problemas respiratorios, el tabaquismo, el abuso del alcohol y de algunos otros trastornos físicos y psicológicos.
Hay algunos remedios caseros que ayudan en la reducción de la sudoración y el mal olor.
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21 maneras de detener la sudoración excesiva Naturalmente
1. Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio es un antitranspirante aceptada, que ayuda enormemente en exceso de sudoración. Debido a sus propiedades alcalinas, es conocida por reducir el nivel de pH de las zonas del cuerpo del sudor inducir y se difunde mal olor corporal en gran medida.
Cómo usarlo
- Mezclar la levadura en polvo con la maicena en partes iguales para obtener mejores resultados, se puede añadir aceite esencial también en la mezcla.
- Aplicar esto en la zona que suda más, tales como la axila o cualquier otro. Enjuague después de 15 minutos. Hazlo por una semana, usted notará un gran cambio en la sudoración.
2. El vinagre de sudoración
Vinagre natural mezclado con vinagre de manzana en la proporción de 2: 1, debe tomarse por vía oral con el estómago vacío por tres veces al día, tragarse mediante la adición de miel a la misma. Vinagre, especialmente vinagre de manzana (ACV) tiene propiedades astringentes que son buenos para controlar la sudoración excesiva . Esto también se puede utilizar para la aplicación externa, ya que ayuda a mantener un nivel de pH del cuerpo, controlando así el exceso de sudoración.
Cómo usarlo
- A continuación, lavar la zona donde se produce el exceso de sudor, a continuación, utilizar un paño o una bola de algodón limpia para aplicar la mezcla de vinagre y ACV. Dejarlo así durante un par de horas o toda la noche.
- A la mañana siguiente, lave mientras se baña y aplicar un poco de polvos de talco o desodorante fresco.
3. jugo de tomate para la sudoración
Los tomates y las uvas son conocidos antioxidantes que eliminan las toxinas. Estas toxinas son la causa de la sudoración glándulas de excretar profusamente. También ayudan a regular la temperatura interna del cuerpo para mantener el cuerpo fresco.
Cómo usarlo
- Extraer el jugo de tomates frescos y beber un vaso todos los días durante una semana. A continuación, el espacio que con el día en el medio y jugo de bebida en días alternativos.
- Las uvas son los poderosos montón de frutas para controlar el sudor excesivo. Comer 100 gramos cada día o utilizarlos para hacer jugo.
4. Sage té de hierbas para la sudoración
Cómo usarlo
- Colar alguna hierba salvia en agua hirviendo, se puede añadir un poco de miel si encuentra su sabor ligeramente caprichosa a su gusto.
- En esta situación, cuando usted no tiene acceso a la hierba salvia, beber té verde puede resultar muy bien para estabilizar las glándulas sudoríparas.
5. Limón para la sudoración
Limón está lleno de nutrientes que son útiles con múltiples problemas de salud. Limón contiene ácido cítrico y otros nutrientes que tienen cualidades eficaces para contener los efectos de sudoración. El olor que emana bacterias falta son fácilmente eliminados por su uso, en sustitución de mal olor por la propia fragancia cítrica del limón como en desodorantes. Utilice el exterior durante la noche por su efecto de larga duración, evitar la aplicación bajo la luz del sol.
Cómo usarlo
- Corte un limón por la mitad y frotar y exprimir el zumo de las axilas.
- Puede utilizar el polvo para hornear y puede mezclar en una cantidad igual de jugo de limón y aplicar.
- Dejar actuar durante toda la noche para obtener mejores resultados, antes de lavar en la mañana.
- Se puede utilizar una bola de algodón o una toallita para ayudarle a aplicar esta mezcla. Utilizar durante una semana y ver la diferencia.
- Se puede exprimir medio limón en un vaso de agua, agitar y beber con sal, beber tres veces al día durante una semana, para obtener resultados agregados.
6. Té Negro de la sudoración
El ácido tánico presente en el té contiene propiedades astringentes y antitranspirantes. Esto ayuda a curar la sudoración profusa . Se restringe más activa las glándulas sudoríparas y regula el sudor que fluye hacia fuera de la piel. El té negro se prefiere en otros tés, ya que contiene ácido tánico más. Puede añadir flor de la pasión en él para zing adicional y beneficios adicionales.
7. La grasa de la leche baja para la sudoración
La mayoría de las veces que ignoran las cosas fácilmente disponibles a nuestro alrededor, que son esencialmente útiles. A medida que la leche baja en grasa es un producto básico hogar que proporciona calcio, así como otros nutrientes. El calcio ayuda a mantener la temperatura corporal normal del cuerpo, por lo que la sudoración excesiva se convierte en baja. Beba un vaso de leche al día, ya que el desayuno normal. Va a encontrar la diferencia en 3-4 meses.
8. Agua Rose para la sudoración
agua de rosas está siendo utilizado desde la antigüedad para el baño y diferentes enfermedades de la piel. agua de rosas es un astringente orgánico conocido que ayuda a disminuir el sudor excesivo de las diferentes partes del cuerpo. Tiene otra calidad de fragancia que funciona como un desodorante. Esto hace maravillas para su piel cuando se toma agua de rosas y pétalos de baño.
9. El aceite de neem
Neem se llama “árbol de la vida ‘por sus beneficios para la salud generalizados. Neem es antifúngico, antiviral y antibacteriana. Añadido con el agua, el aceite de neem es una manera segura para aliviar las dolencias de la piel y la emisión excesiva transpiración. Las hojas de Neem hervidas en agua se utiliza para cualquier tipo de antídoto de la infección. El aceite de neem es una manera fácil de usar y entregar resultados en el control sobre la sudoración .
Cómo usarlo
- Utilice el aceite de neem como lavado de cara o de la aplicación en la cara, la ingle, las axilas y los pies.
- Añadir unas gotas de aceite de neem a la bañera cada día
- Hervir hojas de neem cuando el petróleo no está disponible
10. patata por la sudoración excesiva
A pesar de que la patata es fácilmente disponible en todas las casas, el conocimiento de sus beneficios para la salud a la regulación de la sudoración no se conoce tanto. La rodaja de patata, si se aplica en el área de sudor propensas, funciona para controlar el nivel de pH de la piel. Una vez que está bajo control, la sudoración excesiva se vuelve normal.
Cómo usarlo
- Clean antes de su uso, la patata y que el área donde se va a aplicar
- Cortar la patata en rodajas. Frote la patata en el lugar de emisión del sudor
- Se deja permanecer durante algún tiempo antes de que lo enjuague.
Jugo 11. El pasto de trigo para la sudoración excesiva
Un vaso de jugo extraído de la hierba de trigo es un recurso activo para tratar el tema de la sudoración excesiva. El pasto de trigo neutraliza los ácidos en el cuerpo, sino que también es una fuente rica de vitamina B6, proteínas, vitamina A y C, ácido fólico y vitamina B12. Controla la actividad del ácido y desintoxica el cuerpo. Mejora la circulación regulando así sobre las glándulas de sudoración. Beba un vaso de jugo de pasto de trigo por día.
Cómo hacerlo
- Mezcle una cucharada. de pasto de trigo con media taza de agua.
- Beber el estómago vacío por la mañana
- Continuar con regularidad durante un mes, luego tomar un descanso, y luego continuar
- Es una bebida de la salud de todos modos, que restaura exigencias del cuerpo distintas de los nutrientes.
12. hamamelis para la sudoración excesiva
Se extrae del arbusto avellana y es alto en compuestos tales como taninos, catequinas, ácido gálico, flavonoides y aceites esenciales. Los aceites esenciales forman parte de hexanol, carvacrol, y saponinas, etc., que ayudan a regular la sudoración excesiva. Es especialmente eficaz para la cara, donde ayuda a reducir los poros y regula el sudor. Se muestra fuertes propiedades astringentes.
Cómo usarlo
- Una almohadilla de algodón se sumerge en el extracto de hamamelis.
- Aplicar ahora en la parte que transpira profusamente, tales como la cara, las axilas o cualquier otro
- Enjuague después de mantenerla allí durante 30 minutos y hacerlo al menos dos veces al día durante una semana.
13. El aceite del árbol del té para la sudoración excesiva
El aceite del árbol del té ha demostrado propiedades astringentes y antifúngicos y se utiliza ampliamente en diversas cuestiones relacionadas con la piel. Su propiedad antibacteriana, toallitas de la formación de olor y el sudor que induce bacterias, que reside en la parte afectada del cuerpo.
Cómo usarlo
- Empapar un trozo de tela o una almohadilla de algodón en aceite de árbol de té y aplicar esto en las zonas sudorosas.
- Tres veces al día durante una semana reducirá la emisión de sudor.
14. Bath para reducir la sudoración excesiva
baños de vapor regularmente tomadas ayudan al cuerpo a desintoxicar y limpiar los poros. Reduce las toxinas en el cuerpo y relaja la mente y el cuerpo. Beba mucha agua para mantenerse hidratado. La sudoración excesiva se regularizará si la regularización de los baños de vapor. Otra manera de limpiar por baño es verter la sal en el baño junto con los otros componentes, esto estabilizar las glándulas sudoríparas, y el sudor estará bajo control.
Cómo usarlo
- Mezclar una hora y media taza de bórax con una taza de sal junto con el aceite esencial y el bicarbonato de sodio.
- El aceite esencial debe ser uno solamente si se trata de lima, limón, geranio, lavanda o menta.
- Remojo durante 15 minutos antes de que se limpie o enjuague.
15. El aceite de coco
El aceite de coco junto con alcanfor está bien probado en condiciones tropicales de la India, donde la sudoración es mayor en las zonas costeras. Esta mezcla no sólo es relajante, pero también tiene las cualidades astringentes que verifican la condición de sudoración excesiva.
Cómo usarlo
- Tomar dos cucharadas de alcanfor triturado y se mezcla con una taza de aceite de coco.
- Vierta el contenido en una botella de vidrio y lo mantiene bajo la luz solar.
- O poner la botella en agua caliente por lo que la mezcla esté completamente derretido
- Aplicar sobre la zona afectada varias veces para obtener los mejores resultados.
16. El sándalo blanco
Sándalo tiene una fragancia fresca y sensación natural. Desde siglos Ayurveda la ciencia médica india es usarlo para varias enfermedades de la piel. Se sabe que mantener la piel seca, manteniendo la temperatura del cuerpo hacia abajo. Su aroma también funciona como desodorante que esconde mal olor del sudor.
Cómo usarlo
- Mezclar una cucharada de polvo de sándalo con agua de rosas para hacer una pasta.
- Añadir unas gotas de zumo de limón. Lavar el área en que se suda más.
- Aplique esta pasta con la ayuda de un algodón. Deje que se seque y luego enjuáguelo.
- La sudoración se reducirá si se utiliza una vez al día.
17. Enriquecer los alimentos con magnesio
La deficiencia de magnesio es una gran razón para más de sudoración . La sudoración excesiva de magnesio ayuda a rezumar del cuerpo también. Tener alimentos enriquecidos de magnesio mantendrá el equilibrio de la temperatura en el cuerpo. La ansiedad es la gran causa de la sudoración, que también se reduce por el magnesio. Agregue el alimento enriquecido de magnesio en la ingesta diaria tales como manzana, aguacate, frutos secos, patatas, plátanos, legumbres, brócoli, granos enteros y verduras de hoja verde.
18. La manzanilla
Una hierba de la familia de las margaritas, manzanilla tiene mucho que ofrecer para el tratamiento de varios problemas de salud. La manzanilla tiene propiedades antibacterianas, desodorantes y propiedades astringentes que son perfectas para la reducción de la sudoración excesiva . Se sabe para frenar las actividades más de las glándulas sudoríparas. Su presencia aromática también cubre el pozo olor corporal.
Cómo usarlo
- hierba de manzanilla se debe poner en agua caliente y se deja permanecer allí durante unos minutos.
- Colar y beber té.
- Otra forma es para enfriar esta mezcla, a continuación, aplicar sobre el terreno sudorosa con un algodón.
- Se pueden añadir unas gotas de aceite esencial de manzanilla para el baño durante una acción rápida.
19. Schisandra Berries
bayas de color rojo Schisandra o jugo extraído de ella deben tomarse con regularidad. Esto le ayudará con el problema del exceso de sudoración. Se sabe para beneficiar en diversos trastornos de la salud y se utiliza como un tónico y suplemento restaurador. No se recomienda para las mujeres embarazadas.
Cómo usarlo
- moras Schisandra y su jugo extraído se deben tomar todos los días, ritualmente.
- Es bayas secas deben tomarse como un té, se mezcla con agua caliente y unas gotas de miel.
20. La bardana
Cómo usarlo
- Usted puede tratar de bardana como el té, aunque es amargo, una cucharada de miel será útil.
- Está disponible en tintura o en forma de extracto alcohólico, tomar unas gotas con un vaso de agua.
- Siga el tratamiento durante unos días y ver la diferencia.
21. En Oversweating
Mantener la confianza HOMEOPATÍA algunos medicamentos homeopáticos a mano en su botiquín. Estos son realmente eficaces. Éstos se toman por vía oral.
- Buena Botulinum- de sudoración en las axilas
- Calcarea- aconsejados para la sudoración excesiva personas obesas ‘
- Acidum Hydrofluoric- Es bueno para las palmas sudorosas y mal olor.
- Silicea- Es bueno para la sudoración de los pies.
Algunos consejos SWEATING-
- Aumentar la ingesta de agua
- Evitar los baños calientes y desodorantes fuertes.
- Evitar el estrés y la tensión indebida, trate de yoga y meditación para controlarlo.
- Manténgase alejado de la intoxicación y el humo
- Comer alimentos orgánicos, evitar los alimentos procesados
- Piel Use ropa de conexión de amistad y sueltos
La sudoración excesiva puede ser controlado, si se mantiene el estilo de vida y estado de salud adecuado.
