Inicialmente, puede ser escéptico acerca de las formas en que una funda de almohada limpia puede ayudar a mejorar la condición de su piel. Por ejemplo, es posible que ya esté gastando cientos de dólares al año en productos cosméticos que confían en su éxito en la eliminación del acné, entonces, ¿cómo podría lograrse el mismo efecto con una simple almohada, de todas las cosas?
Si esto describe bastante bien tu proceso de pensamiento sobre el tema, ¡es hora de darte cuenta de cuánto tiempo pasa tu cara tocando tu funda de almohada! En particular, si duermes de lado, tu cara puede estar en contacto con tu funda de almohada casi ocho horas cada noche. Naturalmente, cualquier cosa que entre en contacto con su cara puede afectar su aspecto, y la almohada no es una excepción. De hecho, el estado de sus fundas de almohada puede tener un efecto significativo en su acné.
Es posible que te hayan llevado a pensar que los hábitos como la dieta y la higiene son factores clave que afectan tu piel. Si bien esto es cierto hasta cierto punto, no debes olvidar que es posible que tus granos sean simplemente un producto de tu genética. Si tus padres tienen brotes frecuentes , es probable que también tengas que lidiar con zits de vez en cuando. Sin embargo, también es importante mantener una buena higiene, ya que esto podría contribuir a disminuir los efectos del acné.
Ciertamente, confiamos en que usted ya invierta tiempo y esfuerzo en limpiarse bien la cara una o dos veces al día, así como en exfoliarla regularmente. También es posible que estés usando auxiliares naturales para calmar la piel, como la miel y varios tipos de aceites esenciales , además de aplicar máscaras rejuvenecedoras una vez por semana. Estas son todas formas excelentes para mantener sus brotes bajo control. Sin embargo, otra cosa que puede ayudarlo a controlar sus espinillas es asegurarse de que su almohada cumpla con ciertos estándares.
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¿Por qué las fundas de almohada son importantes?
En pocas palabras, su almohada sirve como un espejo para su piel. Esencialmente, todo lo que se puede encontrar en la cara también se puede encontrar en la funda de la almohada: sebo, gérmenes, suciedad, etc. Aunque puede parecer útil para las bacterias facialespara frotarse sobre la almohada, desprendiéndose así de la tez, el problema es que probablemente usará la misma almohada durante al menos unas cuantas noches más. Desafortunadamente, esto significa que esta bacteria puede irritar su piel una y otra vez, cada vez que entre en contacto con ella nuevamente. Esto es particularmente perjudicial para su piel en el caso de que tenga grandes cantidades de la bacteria P.acnes, que causa directamente los granos. De acuerdo con esto, es útil recordar que existe una gran variedad de cepas de este tipo de bacterias, como 1a y 1b, que son subtipos y que además son increíblemente dañinas para la piel. Cuando duermes en la misma almohada varias noches seguidas, solo vuelves a introducir estos gérmenes en la cara. Además, incluso si te has librado del acné,
Una funda de almohada sucia no solo garantizará que tengas acné persistente y de larga duración, sino que también hará que tu esfuerzo para limpiar tu cara sea completamente inútil. Es posible que se esté frotando la cara con diligencia por las noches, eliminando con éxito toda la suciedad, pero tan pronto como su cara toque la almohada, todas las sustancias nocivas encontrarán el camino de regreso a donde empezaron.
Por otro lado, si piensa que su almohada se ve constantemente limpia porque siempre se limpia bien la cara antes de acostarse, reconozca el caldo de cultivo perfecto que su funda de almohada representa para los gérmenes. De hecho, su almohada proporciona un ambiente cálido y ligeramente húmedo, que es un entorno ideal para la reproducción de microbios dañinos.
La relación específica de su funda de almohada y sebo
Aunque re-introducir los mismos aceites en tu cara cada noche puede sonar bastante desagradable, no hay daño real en eso. Esto se debe a que sería muy difícil para su sebo encontrar su camino de regreso a sus poros. Además, cuando el sebo entra en contacto con las bacterias que causan el acné, básicamente se obtiene un entorno próspero que produce acné. Sin embargo, hay otro nivel de peligro con respecto al petróleo. El sebo contiene peróxido de escualeno que desencadena el acné como ninguna otra sustancia. Los niveles de peróxido de escualeno aumentan cada vez que experimenta una ruptura, debido a la presión de los radicales libres de su rostro. Básicamente, se produce una reacción en cadena en la que las sustancias que resultan de su acné provocan directamente más zits. Esto es parte de la razón por la cual es tan difícil deshacerse del acné en curso, una vez que lo haya tenido una o dos veces.
Ya puedes imaginar cómo se relaciona esta información con tu almohada, ¿verdad? De hecho, de la misma forma en que su cara se contamina con peróxido de escualeno, su funda de almohada puede hacer esto diez veces. La mala noticia es que esta sustancia tiene el potencial de rellenar sus poros en un grado mucho mayor que el simple sebo, inflamando su tez más que nunca.
¿Cómo puedes lidiar con este problema? Los antioxidantes pueden contrarrestar eficazmente el peróxido de escualeno, pero si su cara se encuentra con la misma almohada, con las mismas cantidades de sustancia en ella, hay poco uso de este tratamiento. Todo lo que te queda por hacer es … ¡eso es correcto! Cambia tu almohada regularmente. O lea, para obtener sugerencias y consejos sobre cómo deshacerse completamente de su problema de almohada.
Productos de fundas de almohadas que pueden ayudar a resolver el problema
En primer lugar, es posible que desee modificar ligeramente sus hábitos de sueño . Dormir de lado garantiza que el contenido de su cutis facial acabará frotándose sobre su almohada, y que cualquier residuo en su funda de almohada se restregue sobre su cara. Sin duda, hay estadísticas que proclaman que las personas que tienden a dormir en un lado de su cuerpo también tienden a tener más acné en esa mejilla. Intenta dormir boca arriba, en su lugar. Es posible que se sienta incómodo durante un par de minutos antes de quedarse dormido, pero esto puede tener excelentes resultados para la salud de su piel.
En segundo lugar, cambia tu funda de almohada tan a menudo como sea posible. No necesariamente tiene que comprar muchas fundas de almohada; solo deje caer la funda de la almohada de la noche anterior en la lavandería y la secadora antes de trabajar, y disfrute de una funda de almohada nueva y fresca por la noche.
Si cree que puede tener problemas para cumplir con cualquiera de estos requisitos, ¡tenemos una lista de soluciones para usted! Dado que muchas personas padecen el mismo problema, las empresas han invertido sus esfuerzos en crear tipos innovadores de fundas de almohadas que le ahorren tiempo y esfuerzo, así como su piel. Por lo tanto, le brindamos algunos ejemplos de invenciones que pueden ayudarlo a deshacerse de cualquier acné causado por sus hábitos de sueño.
La almohada que te obliga a dormir en posición vertical
Como se mencionó, la mayoría de nosotros tenemos un problema con evitar voltearnos hacia un lado mientras dormimos. Después de todo, la posición fetal es la posición más natural y cómoda para el cuerpo humano. Un producto que puede ayudarlo a evitar frotar sus mejillas con la almohada durante toda la noche es el YourFacePillow. Está diseñado específicamente para envolver la cabeza y la parte superior del cuerpo, a fin de evitar que se duerma. Los costados de la almohada son suaves y cómodos, y permiten un movimiento ligero que no hace que su cara toque la almohada.
La almohada está especialmente diseñada por esta razón, por lo que no necesita preocuparse por respirar adecuadamente, etc. mientras duerme la siesta. Su material es simple espuma, por lo que tampoco contiene productos químicos, metales pesados o ftalatos.
La almohada que evita que los materiales entren en contacto con tu cara
La almohada satinada blanca La Petite Save My Face es un invento muy inusual que garantiza que tu rostro permanezca libre de contacto durante toda la noche. Si bien te permite girar de lado, básicamente crea una especie de media luna alrededor de tu mejilla. De esta manera, puede tomar una siesta en cualquier posición que le resulte cómoda, sin preocuparse por los gérmenes que va a detectar en el camino. Sin embargo, esto solo funciona si se gira ligeramente hacia un lado, ya que, si tuviera que presionar más el costado de su cuerpo, su cara podría terminar tocando las sábanas.
La funda de almohada de aceite esencial
¿Alguna vez has esperado una almohada que te limpie la cara cada noche? ¡La funda de almohada Nufabrx: piel más clara mientras duermes es exactamente eso! No solo se deshace de ninguna bacteria en su superficie, sino que también está infundido con una mezcla hecha de varios aceites esenciales. Naturalmente, contiene el ingrediente más cuidadoso para la piel: el aceite de árbol de té . Además, está infundido con aceite de bálsamo de limón y aceites esenciales de lavanda y gaulteria. Curiosamente, también está completamente hecho de bambú, un detalle que adoramos absolutamente.
¿Funciona? Después de solo una noche, las propiedades de la funda de almohada Nufabrx pueden disminuir potencialmente las bacterias que causan el acné en más del 90 por ciento. ¡Esa es una estadística en la que estamos dispuestos a invertir!
Una funda de almohada desinfectante
¡La funda de almohada SleepClean contra el acné se limpia esencialmente a sí misma! La plata iónica que está entretejida en el material de la funda de la almohada asegura que los gérmenes se eliminen antes de que entren en contacto con la cara. La plata iónica está relacionada con la plata coloidal y es tan eficiente que destruye por completo las membranas celulares de las bacterias dañinas. El resultado es una almohada que matará los gérmenes existentes e incluso evitará que se multipliquen de antemano.
El metal pesado se teje en la superficie de algodón de la funda de almohada. Todavía tiene que lavarlo una vez a la semana, pero los clientes reportan un gran éxito al usar la funda de almohada SleepClean. El inconveniente es que solo dura aproximadamente un año, después del cual tienes que invertir en uno nuevo. ¡Aún así, lo más probable es que tu acné se haya ido más o menos para entonces!
Soluciones de bricolaje
Si ninguno de estos productos le parece atractivo, o si simplemente le resulta innecesario invertir en una almohada elegante simplemente porque tiene algo de acné, tenemos algunas soluciones más para usted.
En primer lugar, debe hacer todo lo posible para no tener que dormir de lado, especialmente si se encuentra en medio de un brote de acné. Si las cosas se ponen muy mal, puede intentar irse a la cama con auriculares grandes u orejeras en la cabeza, para evitar que gire. El último caso puede ser envolver algo como una toalla alrededor de su cabeza para evitar el movimiento. Asegúrese de que lo que esté colocando alrededor de su cabeza no toque su cara.
En segundo lugar, no podemos enfatizarlo lo suficiente: lave sus fundas de almohada con la mayor frecuencia posible. Esta es la forma más segura de deshacerse de cualquier bacteria que pueda estar plagando la tela sobre la que duermes. Definitivamente no es necesario que lo deseche en la lavandería todos los días, pero hacerlo cada tres días más o menos podría ayudar a aliviar los problemas de la piel.
¿No tienes tiempo o dinero para lavar la ropa tan a menudo? ¡Hay un truco para ti, también! Solo mueve tu almohada después de un par de días y haz que dure más. Si usa más de una almohada en la cama, incluso puede cambiarlas una o dos veces, antes de que sea el momento de lavarlas. Por último, pero no menos importante, si desea que su funda de almohada dure más tiempo, puede voltear la funda de adentro hacia afuera: si el material es lo suficientemente resistente, las bacterias no podrán absorberlo.
Otra forma de hacer que su almohada dure más tiempo es colocar toallas limpias o camisetas sobre ella, para evitar el contacto con su superficie. Aún tendrá que lavar estos materiales con frecuencia, pero ganarán unos días más sin tener que lavar la ropa.
Si, por alguna razón, no puede lavar la ropa, puede concentrarse en matar las bacterias de su almohada. Esto se puede hacer colocando la funda de almohada en el refrigerador o en otro tipo de ambiente frío: ¡las bacterias dañinas no podrán prosperar en tales condiciones!
Un enemigo inesperado – suavizantes de telas
Un factor que puede haber ignorado hasta ahora, pero que puede estar afectando su piel, son los productos reales que utiliza al lavar la ropa. El enemigo secreto de tu piel puede ser tu suavizante de telas. Los productos químicos utilizados para hacer estos suavizantes son específicamente habilitantes cuando se trata de problemas de la piel.
Por ejemplo, el olor agradable de los suavizantes de telas es en realidad el resultado de una vasta combinación de varios productos químicos que ciertamente no quieres cerca de tu cara. El limoneno es uno de esos componentes comunes que, en realidad, tiene el potencial de convertirse en formaldehído cuando se mezcla con ozono. Eso suena espeluznante como es, pero el producto químico también puede aumentar considerablemente la irritación de la piel. Otros químicos que se encuentran en los suavizantes de telas son el cloruro de metileno, que seca la piel, el 1,4-dioxano y el acetaldehído.
Los conservantes como los ftalatos también se usan en los suavizantes, pero también pueden inflamar la piel y eliminar los antioxidantes. Si esto no fuera suficiente, los ftalatos son generalmente raros: representan xenoestrógenos, que pueden afectar gravemente el equilibrio hormonal de su cuerpo.
En general, los suavizantes de telas son totalmente innecesarios y están llenos de sustancias químicas tóxicas que causan cáncer e infertilidad. También puede estar seguro de que no todos los ingredientes están enumerados en el empaque de estos productos. En general, trate de lavar su ropa con productos que sean lo más naturales posible, con la menor cantidad de ingredientes posible.
Sea cual sea el consejo que decida seguir, no olvide aplicarla también en sus toallas. Su toalla facial tiene tanto contacto con su cara como su almohada, así que solo tiene sentido lavarla con la misma frecuencia que su funda. Por último, aunque definitivamente debe asegurarse de aplicar algunas de estas estrategias a sus fundas de almohada, ¡tampoco debe aflojar el departamento de estilo de vida saludable! Duerme bien, pero también come bien, ¡y no olvides hacer ejercicio !
