Tos seca y fría , aunque no son mortales, sin duda son molestos. Es por eso que muchas personas se basan en la consideración de la tos supresión de medicamentos con la esperanza de que sería aliviar el problema.
La verdad es que no hay necesidad de tomar estos medicamentos, porque hay un montón de remedios naturales fácilmente disponibles en su cocina que podrían ayudar con la tos seca . De hecho, he aquí una lista de los recursos naturales sobre la manera de deshacerse de una tos seca .
Contenido
1. Vapor frotaciones
Sobre la base de la investigación, los que sufren de tos seca puede encontrar alivio sintomático y dormir mejor después de aplicar el vapor se frota en el pecho. Aunque la razón exacta por la que el vapor se frota el trabajo aún no se ha revelado. Una gran cantidad de los expertos creen que la presencia de alcanfor, mentol, eucalipto y podría probablemente la razón por la que es muy eficaz en el tratamiento de la tos seca.
2. La miel
La miel ha sido considerada como la más antigua, sin embargo, el remedio casero más eficaz para la tos seca. De hecho, es también uno de los componentes más comunes en jarabe para la tos a causa de ello. Las propiedades analgésicas presentes en la miel eliminar el moco y alivia la garganta. Además, la razón por la miel es muy eficaz para el tratamiento de tos seca se debe a que está lleno de Properties- antimicrobiana y antioxidante ambos de los cuales son efectivos en el alivio de dolor de garganta.
La forma ideal de tomar este remedio es mediante la mezcla de miel con leche caliente. Aparte de alivio de la tos seca, también podría aliviar el dolor en el pecho.
3. Tomar líquidos calientes
Aunque la tos seca no es peligrosa para la vida, no debería desdeñarse, ya que podría causar complicaciones graves si no se tratan. Beber agua caliente o té es la mejor manera de calmar la inflamación en la garganta. Del mismo modo, una sopa caliente también puede ser una solución.
4. Sal gárgaras con agua
En el momento en que se sienta dolor en la garganta, lo convierten en un hábito para hacer gárgaras con sal diluida en agua tibia. Sal podría drenar el exceso de líquido procedente de las zonas inflamadas en el cuello, y eso es la forma en que reduce los síntomas. Como cuestión de hecho, según los expertos, hacer gárgaras de sal puede también ayudar en la eliminación de irritantes que se adelgaza el moco y causa tos seca.
5. Dormir con la cabeza elevada
Para algunos, tos seca es el resultado de moco que gotean de la parte posterior de la nariz, en la garganta. Este problema tiende a empeorar por la noche, especialmente cuando la posición para dormir es vulnerable a tales goteo. En lo posible, la cabeza debe ser elevado con el fin de reducir el drenaje. Además, una gran cantidad de personas que esta posición es muy útil, ya que alivia la incidencia de tos seca, la promoción de un mejor sueño.
6. La cúrcuma
Una de las principales sustancias presentes en la cúrcuma es la curcumina. Es un agente activo que tiene propiedades antibacterianas, anti-viral, y las propiedades anti-inflamatorias. Por lo tanto, se puede tratar con eficacia las infecciones virales, tales como una tos seca.
Una cucharadita de polvo de cúrcuma puede hacer maravillas. Sólo se mezcla con semillas de carambola y disolver en agua hirviendo. Deje que hierva hasta que sólo la mitad del agua se mantiene. También puede agregar una cucharadita de miel en esta solución y se debe tener al menos tres veces al día. Si lo desea, también puede agregar una cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente para experimentar un alivio inmediato.
También puede probar la combinación de cúrcuma en polvo con una cucharadita de miel. Tome este remedio natural 3-4 veces al día con el fin de aliviar la tos seca. Aparte de eso, el té de cúrcuma también ofrece los mismos beneficios.
7. vapor
El vapor afloja con eficacia moco y la flema, al tiempo que mejora su estado general. De la misma manera, lo que es bueno acerca de este remedio natural es el hecho de que usted puede añadir sus aceites esenciales favoritos y disfrutar de sus propiedades anti-virales, anti-bacteriano, y propiedades anti-inflamatorias.
Preparar un recipiente con agua caliente, aceite de eucalipto, 3 gotas de aceite de árbol de té, y una toalla limpia. Hervir el agua y añadir los aceites esenciales a la misma. A continuación, se incline sobre el cuenco e inhalar el vapor durante unos 5-10 minutos, tres veces al día si es posible. Para disfrutar de sus beneficios óptimos, cubra su cabeza con una toalla para que el vapor no iría más allá de ella.
8. El jengibre
Para la tos seca, una de las mejores maneras de decir adiós a ella es mediante la reducción de un jengibre fresco, espolvorear un poco de sal, y masticar en él durante un par de minutos. El problema es que no todo el mundo disfruta de la fuerte sabor y aroma de jengibre. En tales casos, convirtiéndolo en un té también es ideal.
Para preparar el té de jengibre, picar el jengibre en trozos finos, y colocar en una cacerola de agua hirviendo. Deje que el agua hierva hasta que el volumen se reduce a la mitad de la cantidad inicial. A continuación, añadir una cucharadita de miel para mejorar el sabor y disfrutar de más beneficios. Beber su té de jengibre mientras está caliente, porque es la mejor manera de calmar la tos seca.
9. El ajo
Las propiedades antimicrobianas y expectorantes de ajo le hacen un remedio casero eficaz para combatir la tos seca. De hecho, según la investigación, se ha sugerido que el ajo en realidad podría ayudar en la prevención de los resfriados y reducir sus síntomas. Además, las personas que toman suplementos de ajo durante un par de meses han experimentado una mejoría en su condición. Su tos no es tan regular como lo que solía ser.
Ligeramente aplastar unos dientes de ajo y los SAUTEE en una cucharadita de mantequilla clarificada. Consumirlo mientras aún está caliente para experimentar un alivio inmediato.
10. raíz de malvavisco
Las propiedades anti-inflamatorias de raíz de malvavisco hace que sea un remedio eficaz para la tos seca. Aparte de eso, sino que también protege la membrana mucosa de un daño mayor por lo general causada por la tos.
Raíz de malvavisco se puede convertir en un té. Simplemente empinadas 3 gramos de hojas en una taza de agua caliente durante unos 10-12 minutos. Después de eso, colar la hierba y beber su té caliente. Beber 3 tazas de esto podría proporcionar un alivio inmediato para la tos seca.
Consejos adicionales y recordatorios útiles
- Una de las mejores formas de evitar contraer tos seca es mediante la práctica de una buena higiene. Lavarse las manos regularmente con el fin de prevenir la infección.
- No beber ni comer nada que sea demasiado frío.
- Gritos o gritando es malo. Se tensa la voz, y podría conducir a la tos seca.
- Si ya está sufriendo de una tos seca, trate de dormir tanto como sea posible para ayudar a su cuerpo a sanar más rápido.
