Fortalece tu amistad con tu vagina practicando una buena higiene ahí abajo y siguiendo estos consejos.
Todos sabéis que cada relación requiere la misma cantidad de esfuerzo, ¿verdad? Bueno, esta verdad universal también se aplica a tu relación con tu vagina. Después de todo, tu vagina te permite disfrutar del sexo y dar la bienvenida a una nueva vida al mundo. Por lo tanto, es tu deber corresponder su bondad haciendo algo a cambio.
Para demostrar que te preocupas por tu vagina y construir una mejor relación con ella, intenta inculcar los siguientes cambios en tu vida:
Usar un chorro de agua fuerte para limpiar tu vagina puede parecer una excelente manera de hacer que huela a ramo de flores, pero ¿sabes qué? Has estado subestimando tu vagina todo este tiempo.
Lo creas o no, tu vagina es un órgano que se limpia solo y respaldar su poder de limpieza natural con duchas vaginales solo eliminará los importantes nutrientes saludables. Las bacterias presentes allí abajo alteran el pH natural de la vagina y la hacen más propensa a contraer una infección, según un estudio publicado en el American Journal of Obstetrics and Gynecology.
Si aún no estás convencida, puedes usar un lavado vaginal SUAVE para limpiar solo los labios mayores (los pliegues externos más grandes de la vulva) en lugar de ducharte.
y de las consecuencias de la sudoración y la fricción en la zona íntima.vello púbico te protege de las bacterias dañinas
Si no te gusta mantener las cosas tupidas y revoltosas ahí abajo, recortarte el vello púbico es el camino a seguir en lugar de depilarte con cera o afeitarte. Esto se debe a que tu
Sin mencionar que no depilarse tampoco significa que no haya cortes, protuberancias ni vellos encarnados.
como el algodón. La capacidad de absorber la humedad de la ropa interior de algodón garantizará que su zona íntima no se convierta en un refugio húmedo para el crecimiento bacteriano y las infecciones. Además, estarás súper cómodo todo el día.usar ropa interior hecha de tejidos agradables para la piel y transpirables
Empieza por
Lo segundo que hay que recordar aquí es ir al comando por la noche. Según un estudio realizado por investigadores de la American National Sleep Foundation, las temperaturas más frías son más favorables para la vagina y todas sabemos que soltar la ropa interior puede exponer la vagina a todo el frescor y dejarla respirar, ¿verdad?
sexual
No hay duda de que practicar sexo seguro es uno de los pasos más importantes para mantener tu salud vaginal y
Además, orinar después de tener relaciones sexuales puede ser de gran ayuda al reducir el riesgo de sufrir una ITU, según varios estudios. Orinar permite que cualquier bacteria o elemento infeccioso que pueda haber entrado en la vagina durante las relaciones sexuales salga del cuerpo junto con la orina.
, especialmente en lo que respecta a su olor.lo que comes también afecta tu salud vaginal
Hacer ejercicio y comer saludablemente, los dos pilares sólidos de un estilo de vida saludable, pueden brindarle un gran cuerpo. Pero
Si bien se ha demostrado que comer alimentos como la piña y las bayas hace que la vagina huela dulce de forma natural, alimentos como el ajo y los espárragos pueden literalmente hacer que huela terrible. En cuanto a los entrenamientos, agregar ejercicios de Kegel, sentadillas y ejercicios del suelo pélvico puede fortalecer tu vagina.
Verás, no es tan difícil hacer feliz a tu vagina. Entonces, ahora debes asegurarte de cuidar tus partes femeninas y mejorar tu relación con ella.
