Si sufres de acné, probablemente ya hayas investigado todos los remedios o remedios posibles. Sin embargo, no debe olvidar que, al final, el acné es simplemente un tipo de irritación de la piel, que posiblemente puede aliviarse manteniendo la piel …, bueno, limpio. Si bien es probable que no tenga brotes recurrentes debido a una mala higiene, su condición puede exasperarse al no limpiar su piel lo suficientemente bien.
En esencia, el acné representa los poros que se rellenan con una combinación de células viejas de la piel, suciedad y aceite. Además, la suciedad se acumula en forma de gérmenes que encuentran esta mezcla fructífera para su existencia. Teniendo esto en cuenta, no debería sorprender que la limpieza minuciosa de la piel, así como el raspado de la capa superior de las células de la piel redundantes, puedan tener inmensos beneficios para la mejora de su cutis.
Limpiando tu piel
Lávese bien la piel y use productos de limpieza suaves y efectivos . Puede encontrar el producto adecuado para usted al visitar una farmacia especializada, obtener un medicamento de venta libre o hablar con su dermatólogo. Cuanto antes actúe para encontrar los cosméticos adecuados para usted, antes se librará de su acné, antes de que empeore. Si realmente desea acelerar el proceso, busque limpiadores que contengan ácido glicólico y salicílico .
A pesar de la necesidad de limpiar su cara, recuerde que no es la suciedad visible lo que conduce a sus brotes. Por ese motivo, no te limpies la cara más de dos veces al día, por la mañana y por la noche. No desea eliminar todo de la superficie de la piel y, desde luego, no desea inflamarlo por el roce excesivo.
Además, si opta por un limpiador o un exfoliante con granos, asegúrese de que no sean demasiado grandes y ásperos, esto solo irritará su cara, especialmente si ya está en llamas con acné. Elija un agente exfoliante suave que no se base en cáscaras de fruta o almendra, ya que son demasiado ásperas para la piel sensible . Si está utilizando una esponja, asegúrese de que sea suave y suave. Frote sus células muertas de la piel alrededor de una o dos veces por semana para obtener mejores resultados.
Una cosa que debes recordar al lavarte es que no solo debes limpiar tu cara, sino también tu cuerpo. Lo más probable es que si ya tienes acné abundante en la cara, también se puede diseminar al resto de tu cuerpo. Báñese regularmente, especialmente si tiene un estilo de vida activo, y siempre báñese bien después de hacer ejercicio . Esto es particularmente importante porque durante los entrenamientos, tu cuerpo está húmedo y cálido, lo que permite que los gérmenes crezcan en este ambiente hogareño. Recuerde también lavar regularmente su ropa de entrenamiento, e incluso su equipo, ya que realmente no quiere estar saliendo debido a una omisión tan simple.
Concéntrese en lavarse bien, especialmente si sufre de acné mecánico, que resulta de la fricción dentro de su ropa. Esta dolencia es generalmente experimentada por los atletas a través de sus cascos y uniformes, o por aquellos de nosotros que utilizamos diademas y los gustos a diario. Cualquiera que sea su caso, mantenga una buena higiene y es posible que haya encontrado su cura de ruptura.
Nunca uses tus dedos para aclararte la cara
Enfrentémoslo: si tienes algún tipo de imperfecciones en tu piel, podrías tener la tentación de intentar arreglarlos o eliminarlos con tus propias manos. Eso sería un error. En primer lugar, no importa cuánto se lave las manos, siempre retendrán algo de suciedad en ellas. Tratar de atacar sus espinillas solo servirá para reavivarlas, ya que básicamente no solo agrega gérmenes a la situación, sino que también los empuja de manera efectiva contra su piel. Incluso podrías terminar propagando los gérmenes en toda tu cara, arriesgando un acné más grave y una posible escarificación .
Además, es importante recordar que la bacteria que es la principal responsable de sus zits ya se encuentra naturalmente en su piel. Solo se vuelve problemático cuando entra en tus poros y los obstruye. Usar las manos para tocar tu cara simplemente hará que las bacterias penetren más en tu piel y te llenen los poros, causándote los granos. Si quieres ayudarte a ti mismo, mantente alejado.
Use los productos correctos
Por supuesto, hay una cantidad infinita de productos para combatir el acné por ahí. Si bien esto es una opción difícil, le ayuda a evitar los cosméticos a base de alcohol. ¿Por qué debes evitar estos? El alcohol es increíblemente fuerte y no solo desinfecta la piel, sino que también elimina el aceite de la superficie, dejando la cara demasiado abierta para los brotes.
El contenido de alcohol en un producto puede estar en forma de alcohol de fricción normal, o incluso en forma de alcohol isopropílico, pero debe evitarse de cualquier manera. Preste especial atención cuando elija un tóner, ya que estos suelen contener al menos cierta cantidad de sustancia irritante.
Aunque mantener la higiene de primera clase es crucial para limpiar su piel de lo que sea que cause un brote, recuerde no exagerar. Desea eliminar las células muertas de la piel, pero aún así desea mantener allí las bacterias buenas. Además, si bien desea eliminar el exceso de aceite, definitivamente no desea eliminarlo todo, esto solo hará que las glándulas sebáceas comiencen a producir cantidades innecesariamente grandes de aceite para compensar su falta total.
En este sentido, frote su piel con jabón pero no use una variedad antibacteriana que sea demasiado fuerte para su tipo de piel; Dúchese en agua a la temperatura adecuada y no pase demasiado tiempo en el baño. Recuerde que incluso los hábitos beneficiosos solo son útiles cuando se realizan de manera equilibrada.
