3 Maneras sencillas de usar canela para bajar de peso rápido

Para las personas con problemas con el exceso de peso corporal canela puede ser el salvador. Cuando se combina con una dieta baja en calorías y ejercicios regulares, esta especia puede contribuir a afianzar el proceso de pérdida de peso. La canela es especialmente eficaz en la estabilización del nivel de azúcar en la sangre. El azúcar en la sangre provoca la fluctuación de los antojos de alimentos que te hacen comer en exceso. Al mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar la glucosa, la canela ayuda a aumentar su nivel de energía y reduce la conversión de glucosa en grasas.

Para bajar de peso, uso de canela en cualquiera de las formas siguientes. Las recetas para bajar de peso canela son seguros para uso a largo plazo

1. Té de canela

Para bajar de peso rápido, beber una o dos tazas de té de canela al día. Para hacer una taza de té de canela, necesitará una rama de canela 3 pulgadas y 1 ¼ de taza de agua.

Dirección

Verter el agua en una cacerola y llevar a ebullición. Romper el palo de canela en trozos pequeños y añadirlos al agua hirviendo. Reducir el fuego y cocinar las ramas de canela a fuego lento durante 15 minutos. Retire la sartén del quemador y deje que el té de canela se enfríe. Retire las ramas de canela y beber el té.

2. Canela y Miel

La combinación de canela y la miel se considera un excelente eliminador de grasa. La miel está lleno de antioxidantes que son buenos para la salud. También es bueno para la digestión y ayuda a la desintoxicación. Para perder peso, beber media taza de canela y la mezcla de miel dos veces al día, una por la mañana en ayunas y otra vez en la noche antes de irse a la cama.

Dirección

Mezcle una cucharadita de canela en polvo con una taza de agua hirviendo. Preparar el té durante 15 minutos y luego se cuela. Deje que el té se enfríe. Añadir una cucharadita de miel cruda a la fresca té de canela.

3. La canela y té verde

Lleno de antioxidantes, el té verde es una bebida beneficiosa para las personas que tienen sobrepeso. Los compuestos bioactivos de té verde ayuda en la descomposición de las grasas y aumenta el metabolismo. La combinación de té verde con la canela ayuda a acelerar el proceso de pérdida de peso.

Dirección

Ponga ¼ de cucharadita de canela en polvo, ¼ de cucharadita de cúrcuma y una cucharadita de hojas de té verde en una olla. Vierta 8 onzas de agua caliente y preparar el té durante 10 a 15 minutos. Colar y beber el té.