Puede que no estés físicamente presente con tus padres en este momento, pero eso no significa que no puedas cuidar de ellos durante el encierro.
Tal como están las cosas, estar encerrados dentro de nuestros hogares sin acceso a ningún entretenimiento al aire libre o interacción social es nauseabundo. La discusión constante sobre el creciente número de pacientes infectados por el virus covid-19 junto con la incertidumbre sobre su final y nuestro futuro pueden hacer que sea aún más peor.
Sin embargo, lo que encabeza la lista de ansiedades causadas por la pandemia es definitivamente estar alejado de tus padres, especialmente si son mayores.
Después de todo, si la pandemia puede provocarle a un adulto que funciona bien como usted una ansiedad, depresión o ataques de pánico terribles, imagine la difícil situación de sus padres ancianos en esta situación.
Sin embargo, no dejes que esta situación te haga sentir impotente. Aún puedes vigilar de cerca a tus padres y cuidarlos, incluso a distancia. Así es cómo:
Zoom/videollamada de WhatsApp/Facetime, sea lo que sea con lo que tus padres se sientan cómodos, asegúrate de usar esa aplicación para controlarlos al menos dos veces al día.< /span>
En caso de que no tengan estas aplicaciones o no sepan cómo usarlas, siempre puedes tener paciencia y enseñarles cómo hacerlo a través de una llamada de audio.
Otra cosa inteligente que puedes hacer es mantenerte en contacto con los vecinos de tus padres y, si es posible, pedirles que controlen a tus padres una vez al día. desde una distancia. Seguramente, algún contacto humano (aunque sea de lejos) alegrará a tus padres. Además, saber de tus padres a través de sus vecinos te dará una dosis extra de satisfacción en caso de que hayas estado preocupado por ellos todo el tiempo.
Aparte de las reposiciones de varias series mitológicas de los años 90, no hay nada nuevo que ver en televisión. Entonces, ahora sería el momento perfecto para alejar a tus padres de las típicas series de saas-bahu y presentarles el mundo de un modo de entretenimiento más consciente en forma de series web. Por ejemplo, una serie web en hindi sobre madres puede ser un buen comienzo. Si no tienen acceso a estas aplicaciones, siempre puedes enseñarles a utilizar YouTube para que puedan seguir vídeos de ejercicios y también realizar actividad física.
Las bromas constantes sobre el creciente número de casos de coronavirus y el número de muertos por disparos pueden hacer que tus padres estén más ansiosos de lo que ya están.
Por lo tanto, debes disuadirlos de ver noticias constantemente. De hecho, asegúrese de compartir con ellos noticias positivas, como que el bloqueo ayuda a frenar la propagación de la pandemia o que se está enviando una vacuna para pruebas en humanos para inducir más esperanza y positividad en sus mentes.
Los ministros principales de varios estados han abierto líneas de ayuda para ayudar a las personas mayores durante el encierro. Para Delhi, el número de la línea de ayuda es 011-41182977 y se puede marcar en caso de que desee que el gobierno envíe productos esenciales o ayude a sus padres con cualquier otra cosa. De hecho, la policía local puede ser de gran ayuda proporcionando alimentos y raciones financiados por el gobierno o ayudando a las personas mayores a conseguir sus medicinas.
En un anuncio público reciente, Rekha Sharma, jefa de la Comisión Nacional de Mujeres, hizo un llamamiento a la gente para que se pusiera en contacto con la comisión por correo electrónico en caso de que Los padres mayores de cualquiera se quedaban solos y alejados de ellos debido al encierro. Las direcciones mencionadas fueron: [email protected], [email protected] y [email protected]. Entonces, si nada más funciona, puedes comunicarte con ella si tus padres necesitan ayuda.
Además, varias ONG y comunidades han estado alerta para intentar ayudar a las personas mayores en medio del confinamiento pandemia de covid-19. Emoha, por ejemplo, es una comunidad que ha lanzado una aplicación exclusivamente para personas mayores y tiene como objetivo brindar coordinación de emergencias, actividades interactivas, acceso a enfermeras certificadas y asistentes médicos para sus padres, y varios otros servicios para hacerles la vida más fácil durante el encierro.
¡Compartir un pastel que horneó con cariño para sus padres o recibir ese suntuoso biryani que hizo su madre en la puerta de su casa ahora es una realidad!
Sí, es posible, gracias a aplicaciones como Swiggy, que ahora han comenzado a seleccionar y entregar elementos esenciales. Así, además de enviarles a tus padres sus medicinas habituales u otras cosas que necesiten, también puedes sorprenderles con un plato de vez en cuando para sacarles una sonrisa.
Llamar y comprobar cómo están tus padres es una cosa. Pero, ¿qué tal programar juntos una sesión de entrenamiento de una hora de duración mediante videollamada todos los días? ¿Qué tal si mantienes a mamá en una videollamada mientras cocinas y aprendes una nueva receta de ella de esta manera? ¿Qué tal si les envías vídeos divertidos a tus padres para animarlos?
Seguramente, estas formas pueden mejorar su estado de ánimo y ayudarlos a superar este encierro sin problemas. Incluso puedes enviarles tarjetas hechas a mano y paquetes de ayuda a través de aplicaciones como Swiggy Genie.
Definitivamente es un momento muy difícil y sí, estar lejos de sus padres durante esta pandemia solo hace que la gente se sienta más ansiosa. Sin embargo, el encierro es la necesidad del momento y en lugar de sentirte mal por esta distancia, debes encontrar formas de conectarte con tus padres.