Fumar cigarrillos con sabores, especialmente mentolados, puede brindarle ese empujón que tanto necesita, pero también puede causarle más daño que fumar habitualmente.
Los cigarrillos aromatizados son como cualquier otro cigarrillo normal, pero con aditivos aromatizantes añadidos. Un éxito entre los millennials, los cigarrillos aromatizados y los cigarrillos electrónicos rápidamente ganaron popularidad y, en consecuencia, fueron prohibidos en varios países debido a sus efectos adversos para la salud pública.
Algunas de las quejas comunes o los impactos a corto plazo de fumar cigarrillos regulares son que causa irritación de garganta, sibilancias, mal aliento e higiene dental y bucal poco saludable. Los sabores que ofrecen los cigarrillos son los que atraen principalmente a los consumidores.
Van desde hierbas y frutas hasta chocolate y dulces, que pueden satisfacer las preferencias de un gran número de personas. Esto elimina el aspecto del “mal aliento” de fumar un cigarrillo normal, con su sabroso sabor y olor que es más agradable que el del tabaco.
Además, un componente común en los cigarrillos saborizados es el mentol o menta que se utiliza para generar un efecto refrescante en la garganta al inhalar el tabaco. ya que estimula las terminaciones nerviosas que detectan temperaturas frías. Por lo tanto, la irritación de garganta y la tos que se experimentan al fumar un cigarrillo normal se reducen considerablemente.
Estos son los principales “beneficios” de los cigarrillos aromatizados que hacen que la gente los elija frente a los cigarrillos normales. Sin embargo, también existen algunos peligros potenciales asociados con los cigarrillos aromatizados.
Los cigarrillos mentolados pueden ser más perjudiciales para la salud. He aquí por qué
Si bien el mentol en sí es una sustancia inofensiva que se procesa en el hígado y se excreta del cuerpo, el efecto refrescante que deja en la garganta puede ser más perjudicial que beneficioso. Algunos estudios han demostrado que debido a este efecto refrescante, las personas tienden a inhalar mucho más humo de una sola calada que los cigarrillos sin mentolados. Esto significa absorber más tabaco, alquitrán, nicotina, monóxido de carbono y otras sustancias tóxicas y cancerígenas que todos los cigarrillos.
Ingerir una mayor cantidad de estas sustancias también podría significar volverse adicto más rápido y, por lo tanto, fumar más cigarrillos que si fumara cigarrillos sin mentol. Así, si bien los efectos aparentes de fumar cigarrillos mentolados parecen más reconfortantes, los efectos a largo plazo no son más diferentes que los de un cigarrillo normal y también podrían ser peores en algunos casos.
Sin embargo, sería un error generalizar y decir que los cigarrillos mentolados son más dañinos que los cigarrillos sin mentol. La letalidad de los cigarrillos depende de una variedad de factores: la intensidad y cantidad de humo de una calada, que depende de persona a persona; y también el diseño del cigarrillo y su filtro que regula la cantidad de humo que se puede inhalar en una sola calada, que difiere de una marca a otra.
Los cigarrillos electrónicos o “vapear” no son mejores
Otra alternativa popular a los cigarrillos que vale la pena mencionar son los cigarrillos electrónicos, que no contienen tabaco sino que queman nicotina líquida que también contiene sabor. aditivos. Todavía queda mucha investigación por hacer sobre estos dispositivos, pero el consumo continuo de nicotina en cualquier forma es perjudicial para la salud física y mental.
Los cigarrillos de cualquier forma, ya sean mentolados, sin mentol o cigarrillos electrónicos, crean estragos hormonales en el cuerpo y han sido fuertemente correlacionado con una serie de enfermedades potencialmente mortales, como una variedad de cánceres, diabetes tipo 2, trastornos respiratorios, problemas de visión y, en general, una menor esperanza de vida.
De hecho, fumar es el principal factor de riesgo evitable de enfermedades cardiovasculares. Los problemas de infertilidad y el sistema inmunológico débil también son más frecuentes en los fumadores que en los no fumadores.
Incluso en términos de salud mental, si bien se sabe que fumar alivia el estrés y ayuda a las personas a relajarse, se ha demostrado que aumenta los niveles de ansiedad y los fumadores corren un mayor riesgo. de depresión clínica.
Como podemos ver, no existe una alternativa “segura” a los cigarrillos y la conclusión es que los diferentes tipos de cigarrillos siguen planteando más o menos los mismos riesgos para la salud.
Es importante controlar su consumo de tabaco y nicotina y, si se vuelve adicto a los productos de tabaco y desea dejar de fumar, comuníquese con un profesional de la salud o un grupo de apoyo no solo para ayudarlo en su proceso para dejar de fumar, sino también para lidiar con él. con síntomas de abstinencia de una manera segura y saludable y reducir las posibilidades de recaída.
