Remedios caseros para aliviar la indigestión

La indigestión es uno de las condiciones más comunes, que se producen debido a la secreción inadecuada de los jugos digestivos en el estómago. Médicamente denominado como la dispepsia, es causada principalmente debido a los malos hábitos alimenticios. Puede causar problemas, como ardor de estómago, vómitos, distensión abdominal y una sensación de ardor en el estómago, así como una gran cantidad de molestias. La indigestión puede ser tratada fácilmente con algunos ingredientes básicos, que se utilizan casi todos los días en nuestras vidas día a día.

causas

  • Comer en exceso
  • El exceso de ingesta de alimentos grasos o picantes
  • Alcohol
  • De fumar
  • Saltarse las comidas
  • Estrés
  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
  • Úlceras
  • infecciones estomacales
  • La gastroparesia
  • pancreatitis
  • Tiroides
  • Síndrome del intestino irritable

Los síntomas

  • distensión
  • Acidez
  • eructos
  • Náusea
  • vómitos
  • Sensación de ardor en el estómago
  • El dolor en la zona abdominal
  • regurgitación ácida
  • gruñendo el estómago

Remedios caseros para la indigestión

1. Beba mucha agua : El agua es uno de los remedios caseros más eficaces para obtener alivio de la indigestión. Por lo tanto, beber mucha agua con el fin de evitar que el problema de distancia.

2. Las semillas de hinojo: Las semillas de hinojo son uno de los mejores remedios para curar la indigestión, ya que contiene el aceite, lo que disminuye las náuseas y mejora la digestión. Las semillas de hinojo se pueden masticaban o se toman en forma de un polvo. Se puede beber té de hinojo hirviendo algunas semillas de hinojo machacadas en una taza de agua.

3. El comino en polvo: Añadir una cucharadita de comino en polvo en 1 vaso de agua, y beber para aliviar la indigestión. Es uno de los remedios caseros eficaces para aliviar la indigestión.

4. Jengibre: El jengibre es una cura efectiva para detener la indigestión, ya que ayuda en la estimulación de los jugos digestivos, lo que mejora la digestión, especialmente si es causado debido a la sobrealimentación. Mezcle 2 cucharaditas de jugo de jengibre con una cucharadita de jugo de limón y una pizca de sal negro y sal de mesa. Se puede beber esta mezcla con o sin agua.

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rodajas de jengibre fresco también se pueden tomar. El té de jengibre también es útil en el tratamiento de la indigestión.

5. Vinagre de manzana: Beba un poco de vinagre de sidra de manzana, diluido en agua, para obtener un rápido alivio de la indigestión. También se puede mezclar con miel y consumir esta mezcla al menos tres veces al día. El vinagre de manzana es altamente antibióticos y funciona bien para tratar la indigestión.

6. Cilantro: Mezclar un poco de semillas de cilantro tostadas a un vaso de suero de leche y beberlo para alivio de la indigestión. Incluso se puede preparar una pasta de semillas de cilantro tostadas, semillas de cardamomo molido, jengibre y clavo de olor y consumirlo con el fin de obtener alivio de la indigestión.

7. Bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio es un antiácido eficaz para dar por indigestión ácida. Mezclar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en 1 vaso de agua. Bebida con el fin de neutralizar el efecto de los ácidos excesivos en el estómago.

8. Canela: La canela es una gran manera de conseguir el alivio de los síntomas de indigestión, como hinchazón y calambres estomacales. Ponga ½ cucharadita de canela en polvo en una taza de agua hirviendo y beber como té.

9. Anís: Munch en algunas semillas de anís después de tomar las comidas para obtener alivio de la indigestión.

10. Coma Cítricos: comer naranjas, ya que son una fuente rica de ácidos cítrico. Esto ayudará a mantener un nivel de ácido en el estómago al tiempo que mejora la digestión. También se puede beber zumo de naranja natural o incluso comer las uvas para obtener alivio del problema.

11. Menta: Añadir unas gotas de extracto de menta en un vaso de agua, y la bebida para curar la indigestión.

12. Manzanilla: La manzanilla es otro agente calmante que es útil en el tratamiento de la indigestión. Beber té de manzanilla, varias veces al día, para mejorar la digestión.

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13. De la bebida de té de hierbas: Varias hierbas son buenas para el estómago, tales como hojas de frambuesa, mora y el té verde. Se puede beber el té, hecho de estas hierbas, para eliminar el problema de la indigestión.

14. La toronja Peel: cáscara de pomelo es útil para mejorar la digestión, ya que facilita un fácil flujo de jugos digestivos en el tracto digestivo mientras que también da alivio de la sensación de ardor que se produce debido a una mala digestión. Tome una cáscara de pomelo y rallar. Ahora, deja que se seque al sol durante algún tiempo. Consumir ½ cucharadita de cáscara seca con el fin de obtener alivio de la indigestión.

15. Limón: El limón es el mejor remedio casero para la indigestión ácida. Mezclar una cucharada de jugo de limón en 1 taza de agua tibia. Limón ayuda a luchar contra las bacterias indigestión que causan.

16. El ajo y aceite de soja: Si usted está sufriendo de dolor de estómago debido a la indigestión, se mezclan un poco de ajo picado y aceite de soja en cantidades iguales y masajear suavemente sobre su estómago. Se le dará un alivio rápido del dolor debido a la indigestión. También puede colocar una bolsa de hielo para obtener alivio del dolor de estómago.

17. El suero: El suero es un remedio eficaz para deshacerse de la mala digestión. Beber suero de leche al tomar las comidas. También puede agregar una pizca de sal negro y semillas de comino tostado, lo que hará que sea más eficaz.

18. carambola (ajwain) : semillas de carambolas son el tratamiento natural para la indigestión. Comer un puñado de semillas de carambola puede ayudar a aliviar el problema de la indigestión, gases e incluso náuseas.

19. Clavo: Tomar 2-3 dientes y mucho en ellos. Esto ayudará a deshacerse del problema de la indigestión y la flatulencia.

20. grosella espinosa india: Amla es muy bueno para la digestión. Mejora los movimientos intestinales al tiempo que evita el estreñimiento y otros problemas estomacales. Para obtener los mejores resultados, comer cruda amla temprano en la mañana, antes de desayunar.

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21. Jugo de Piña: Una taza de jugo de piña después de las comidas es muy útil en el tratamiento del problema de la indigestión.

Remedios homeopáticos para la indigestión

1. Arsenicum album: Este remedio se utiliza generalmente cuando la indigestión se acompaña de síntomas, como dolor de estómago crónico, vómitos e incluso diarrea.

2. Carbo vegetabilis: Cuando hay síntomas, tales como eructos, dolor en el abdomen y el estómago junto con flatulencia, este remedio es el más adecuado.

3. Bryonia: Cuando el ácido sabor amargo o agrio se levanta junto con el dolor de estómago agudo y una sensación de náuseas, este remedio puede ayudar mucho.

4. Natrum carbonicum: Este remedio es útil para el tratamiento de la digestión suave, que se produce debido a muchas razones, como los productos lácteos y otros alimentos. La persona tiene que restringir su / su dieta para algunos comestibles.

5. Nux: Este remedio se utiliza generalmente cuando se produce el problema de la indigestión debido a diversos estimulantes, como el alcohol o picantes. Se acompaña de calambres de estómago o vómitos.

Aparte de estos remedios, hay otros remedios homeopáticos que se pueden utilizar para tratar la indigestión, tales como Colocynthis, Lycopodium, Natrum phosphoricum, Pulsatilla y Fósforo.

Medidas preventivas para evitar la indigestión

  • Mastique bien los alimentos y lentamente.
  • Tome comidas en porciones pequeñas y evitar el exceso de comer.
  • Evitar el exceso de alimentos grasos o picantes.
  • No tome el estrés.
  • Evite el alcohol.
  • Evitar acostarse inmediatamente después de tomar sus comidas.
  • Evitar fumar.
  • Reduzca el consumo de bebidas con cafeína.
  • Hacer ejercicio regularmente.