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¿Qué es Angina Pain?
También conocido como dolor de pecho, es la razón más popular por la que las personas a menudo visitan el departamento de emergencia.
¿Qué causa Angina Pain?
Se desencadena debido a la reducción en el flujo de sangre hacia el corazón que se conoce con el nombre de Angina Pectoris o simplemente Angina. Se describe como la sensación de pesadez, apretamiento, opresión y presión y ardor detrás del esternón.
Algunos de los principales factores que contribuyen a esta condición son la diabetes con colesterol alto y la presión arterial, el estilo de vida sedentario y fumar cigarrillos, así como un historial de enfermedades del corazón en la familia.
Síntomas del dolor de angina
Hay varios síntomas típicos que son dolor en la parte posterior, el centro de la parte superior del abdomen, el área del cuello, los hombros e incluso la mandíbula. Pueden estar acompañados por dificultad para respirar, fatiga, sudoración, náuseas y mareos. Para las mujeres, pueden experimentar esos síntomas sin siquiera el dolor o la incomodidad en el pecho.
Debido a que sus síntomas son similares al ataque al corazón, esos dos a menudo se confunden entre sí. La principal característica distintiva es que el dolor de angina no es tan grave como el ataque al corazón que no se mantiene durante más de 10 minutos.
Por lo general, el dolor de angina ocurre durante el ejercicio y se desvanece a medida que descansa o después de tomar medicamentos como la nitroglicerina. Sin embargo, no debe pasar por alto la angina, ya que podría indicar un ataque al corazón en el futuro.
La angina se considera el síntoma de la acumulación de peste en las arterias del corazón. Por otro lado, el dolor de pecho es un síntoma de espasmo muscular, úlcera de estómago, infección de las vías respiratorias superiores, enfermedades de la vejiga o indigestión.
Es posible que deba solicitar la consulta del médico para tratar esta afección.
Estos son los 15 remedios caseros más efectivos para el dolor de angina de pecho que son fáciles de seguir en casa para eliminar el dolor de angina y prevenir un ataque al corazón en el futuro.
1. Ajo
El consejo número uno y más efectivo en la lista de remedios caseros para el dolor de angina no es otro que el ajo. Puede ayudarlo de manera excelente a evitar y frenar las enfermedades cardiovasculares.
Incluso puede reducir el colesterol y ayudarlo a prevenir la acumulación de peste en las paredes arteriales, promoviendo así el flujo de sangre rica en oxígeno hacia el corazón.
Cómo utilizar:
- Tome ½ cucharadita de jugo de ajo en un poco de agua caliente y consuma.
- También puedes consumir de 1 a 2 dientes de ajo crudo junto con agua diariamente en la mañana mientras tu estómago aún está vacío.
El ajo es inevitable en varios remedios tradicionales para tratar no solo problemas de salud sino también problemas de belleza. Puede encontrar más información sobre los beneficios del ajo en Home Remedies for Hair Loss.
2. Jengibre
Otro ingrediente excelente que se considera igualmente para el ajo en la lista de remedios caseros para el dolor de angina es el jengibre. El compuesto de gingerol del jengibre puede disminuir significativamente los niveles de colesterol. Con propiedades antioxidantes, incluso puede evitar que los vasos sanguíneos se dañen con el colesterol.
Cómo utilizar:
- Consumir té de jengibre. Para preparar el té, puede tomar una cucharada de jengibre rallado en un poco de agua caliente y dejar reposar durante unos 5 minutos. Entonces tenlo forzado y consume.
- También puedes masticar algunos pedazos pequeños de jengibre crudo mientras tu estómago está vacío todos los días.
3. Cúrcuma
La razón por la que la cúrcuma se encuentra entre los 3 remedios caseros más efectivos para el dolor de angina se debe a su compuesto llamado curcumina, que es excelente para disminuir la oxidación del colesterol, la acumulación de plagas y la formación de coágulos. Junto con la propiedad antiinflamatoria, puede ayudarlo a aliviar el dolor de pecho de manera eficiente.
- Tome ½ cucharadita de polvo de cúrcuma en un poco de leche y hágalos hervir juntos. Ponga un poco de miel y consuma con gusto.
- También puede incluir cúrcuma en su cocina diaria, así como tomar su forma complementaria, pero solo después de consultar al médico.
4. Pimienta de Cayena
El compuesto de capsaicina con propiedades antiinflamatorias es lo que hace que Cayena sea una opción valiosa en la lista de remedios caseros para el dolor de angina. Puede aliviar significativamente el dolor en el pecho y regular el flujo sanguíneo hacia el corazón.
Cómo utilizar:
- Tome ½ – 1 cucharadita de polvo de cayena en un poco de leche o jugo de fruta. Consumir para aliviar el dolor.
- También puede tomar sus formas complementarias, pero solo después de consultar al médico.
- También puede utilizar Cayena para muchos otros fines, incluidos los Remedios caseros para la sarna.
5. Albahaca
Esta popular hierba es también una excelente opción para que consideres en la lista de remedios caseros para el dolor de angina. El magnesio de la albahaca puede estimular el flujo de sangre al relajar los vasos sanguíneos y el corazón. Además, la vitamina A de la albahaca puede incluso prevenir la acumulación de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos.
Cómo utilizar:
- Tome de 8 a 10 hojas de albahaca para masticar o consuma una taza de este té de hierbas cuando tenga dolor de angina para alivio.
- También puede tomar una cucharadita de jugo de albahaca con una cucharadita de miel para consumir todos los días mientras su estómago aún esté vacío.
6. Alfalfa
La capacidad de aliviar el dolor en el pecho y disminuir los niveles de colesterol así como la acumulación de plaga y garantizar un flujo suave de sangre hacia el corazón son la razón principal del presente de la alfalfa en la lista de remedios caseros para el dolor de angina. La gran cantidad de clorofila puede incluso ayudar a ablandar las arterias y disminuir las posibilidades de dolor cardíaco en el pecho.
Cómo utilizar:
- Consumir un poco de té de alfalfa caliente. Con el fin de preparar el té, puede tomar una cucharadita de hojas secas en agua caliente y dejarlas a punto por unos 5 minutos y luego escurrirlas.
- También puede tomar su formulario complementario, pero solo después de consultar al médico.
7. Fenogreco
Esta semilla puede mejorar efectivamente la salud cardiovascular y ayudarlo a evitar la angina de pecho. Además, con propiedades cardioprotectoras y antioxidantes, incluso puede reducir el colesterol y estimular el flujo de sangre hacia el corazón. Esos efectos positivos anteriores son suficientes para calificar la alholva como una buena opción en la lista de remedios caseros para el dolor de angina.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharadita de sus semillas en un poco de agua y hiérvalas durante al menos 5 minutos. Luego tenlos colados, pon en 2 cucharaditas de miel y consume.
- También podría consumir algunas semillas de alholva que se empapan todos los días. Puede tomar una cucharadita de semillas para remojar en agua durante la noche. A la mañana siguiente, consuma un poco de agua con el estómago vacío.
- Obtenga más información sobre otros beneficios de la alholva en los 10 mejores beneficios de salud de Fenugreek que debe conocer.
8. Almendra
La riqueza de ácidos grasos poliinsaturados en la almendra es la razón por la que se recomienda en la lista de remedios caseros para el dolor de angina. Puede ayudarlo a disminuir el colesterol en sangre y mejorar la salud de su corazón. También junto con los esteroles de magnesio, fibra y plantas, pueden ayudar eficazmente a evitar un ataque cardíaco en el futuro a través de un colesterol total más bajo.
Cómo utilizar:
- Tome un poco de aceite de almendras y aceite de rosas en la misma cantidad para mezclar. Use el aceite mezclado para aplicar en el pecho para aliviar el dolor.
- También puede consumir almendras tostadas todos los días.
9. Ácidos grasos Omega-3
Esta sustancia es algo que debe prestar especial atención en la lista de remedios caseros para el dolor de angina de pecho, especialmente cuando tiene antecedentes de colesterol alto, enfermedad cardíaca o problemas cardíacos en su familia.
Esos ácidos grasos lo ayudarán a disminuir los triglicéridos que son la grasa en su sangre y evitarán la angina de pecho. Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, puede traer efectos profundos para la salud de su corazón.
Cómo utilizar:
- Consuma de 2 a 3 porciones de pescado graso como trucha, atún, arenque, caballa, pescado azul, salmón y sardinas todas las semanas.
- Consuma más verduras que sean ricas en ácidos grasos omega-3 como semillas de chia, semillas de lino, semillas de soja, nueces, calabaza de invierno, tofu y aceite de oliva.
- También puede tomar sus formas complementarias con la dosis de 500 mg / día, pero solo después de consultar al médico.
10. Meditación
Este método en la lista de remedios caseros para el dolor de angina es el que debe seguir. Le ayudará a aumentar el flujo de oxígeno y sangre en todo el cuerpo, así como a calmar su ritmo cardíaco. Además, lo ayudará a relajarse, lo cual es efectivo contra la ansiedad y el estrés.
Cómo hacer:
- Hazte sentarte en una posición cómoda y relajada.
- Inhale profundamente por su nariz.
- Exhale lentamente por su boca.
- Durante la respiración, concentre su mente en pensamientos felices.
- Realice varias veces hasta que el dolor desaparezca por completo.
También puede practicar ejercicios de estiramiento, así como yoga para un mejor efecto.
11. Limón
El limón es brillante para evitar que el colesterol se deposite en los vasos sanguíneos. Por lo tanto, se considera el consejo más simple en la lista de remedios caseros para el dolor de angina. Solo necesitas tomar un poco de jugo de limón en agua tibia y poner un poco de miel. Consumir temprano en la mañana.
12. Pomelo
El trabajo como un tónico que puede promover las funciones de un corazón sano, es comprensible por qué el pomelo puede hacer la lista de remedios caseros para el dolor de angina. Simplemente tiene que incluir pomelo en su dieta diaria.
13. Cebolla
Contiene ingredientes que pueden reducir eficazmente los niveles de colesterol, la cebolla también es un ingrediente de cocina muy popular que puede obtener en cualquier momento. Por lo tanto, definitivamente es algo que merece su atención en la lista de remedios caseros para el dolor de angina.
Puede tomar su jugo temprano en la mañana para estimular la circulación de la sangre en el corazón.
14. Perejil
La lista de remedios caseros para el dolor de angina no puede completarse sin el perejil. Es reconocido como uno de los consejos dietéticos más increíbles para el dolor de angina. Puedes tomar perejil en muchas formas, como té, hierbas u hojas frescas.
15. Reducir el peso
El exceso de peso corporal también es una de las principales causas del dolor de angina y las enfermedades del corazón. Por lo tanto, es importante perder esos pesos excesivos para tener un corazón saludable. Debe mantenerse alejado de los alimentos grasos, basura y alimentos fritos como chocolate y galletas. También puede optar por el aceite de oliva en la cocina y aderezar ensaladas. También puede consultar al médico sobre los métodos adecuados para perder peso.
Consejos adicionales:
- Consumir jugo de granada cuando ocurre el dolor para reducir la intensidad.
- Tome el suplemento de la coenzima Q10 para mejorar la eficiencia de la energía del corazón y el suministro de sangre hacia el corazón, pero solo después de consultar al médico.
- Coma los alimentos lentamente con la manera relajada ya que la ingestión de aire también puede desencadenar dolor en el pecho.
- Manténgalo fuera del clima extremadamente frío ya que la frialdad puede desencadenar reflejos musculares que causan dolor de angina.
- Consumir comidas equilibradas en nutrición con ácido fólico, ácidos grasos omega-3, vitamina B12 y otros nutrientes.
- No realice actividades extenuantes ya que pueden desencadenar dolor en el pecho y convertirlo en agudo.
- Controle el estrés ya que podría empeorar su condición.
- Manténgase alejado de situaciones que pueden causarle estrés o malestar.
- Restrinja el consumo de café y alcohol.
- Evite fumar y los productos de tabaco.
- Tome medicamentos y aplique una dieta para controlar la presión arterial y el azúcar.
