Estómago agrio, más conocido como reflujo ácido o indigestión , para una persona promedio es muy común. Como cuestión de hecho, casi todos nosotros experimentamos, al menos una vez en un mes, independientemente de nuestra edad. La causa más común para un estómago agrio es excederse en la comida, lo que provoca un reflujo ácido en el tracto gastrointestinal superior. Otras causas incluyen el estreñimiento, el consumo ilimitado de bebidas tales como el té, el café, el alcohol y las bebidas no alcohólicas, ir a la cama o acostado boca abajo inmediatamente después de una comida, la comida picante, úlceras, apendicitis, cálculos renales, diarrea, infección de estómago, así como menstrual calambres en las mujeres .
Los síntomas a tener en cuenta incluyen – náuseas o vómitos, hinchazón de estómago, regurgitación (también conocido como el vómito en la boca), dolor abdominal, ardor de estómago , eructos y pérdida de apetito. Mientras que sobre-medicamentos de venta libre pueden proporcionar un alivio temporal del dolor asociado con la acidez estomacal, aquí hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a prevenir la acidez estomacal.
Contenido
Remedios caseros para el estómago agrio
1. jugo de zanahoria
Las zanahorias son conocidos como alimentos y energía pueden ayudar al estómago a mejorar. En una licuadora, mezcle unas pocas zanahorias , un plátano y un poco de agua. Beber este jugo. Esto ayudará a los barriga absorben todos los ácidos y gases que están causando malestar en el estómago.
2. leche
La leche caliente proporciona un alivio de la constipación. Mezclar un poco de miel a la leche para ayudar a mantener el revestimiento del estómago liso.
3. Semillas de carambolas
Un remedio de trabajo eficaz y rápido para asar es una cucharadita de semillas de carambola en una sartén. Permitir que las semillas se enfríen y aplastar ligeramente con un balanceo-contacto. Mezclar con una pizca de sal. Es muy eficaz para el dolor de estómago y proporciona un alivio de gas.
4. limón
En casi todos los remedios caseros, limones se utilizan para curar la indigestión, dolor de estómago, tos y muchos otros problemas. El jugo de un limón mezclado con la miel y el agua es muy eficaz.
5. El yogur
El yogur es un remedio muy eficaz para las personas que tienen diarrea y la indigestión. Mezclar un poco de semillas de comino triturado y sal en un tazón de yogur y tienen, por lo menos dos veces en un día.
6. Agua de soda
Un vaso de agua de soda mezclado con zumo de medio limón y un poco de sal negro también hace maravillas en la curación de malestar estomacal.
7. Asafétida
Añadir una pizca de asafétida a la comida que se cocina o mezclarlo con un vaso de leche caliente.
8. Bolsa de Agua Caliente
Este es un buen remedio para la acidez estomacal, específicamente, dio como resultado debido a los calambres menstruales. Acuéstese sobre su espalda y coloque una bolsa de agua caliente envuelta en una tela sobre su abdomen.
9. Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio (una cucharadita) mezclado con un vaso de agua tibia puede ayudar a aliviar el dolor de estómago.
10. La canela y té de jengibre
Añadir dos ramas de canela y ½ cucharadita de jengibre rallado a un vaso de agua tibia. Deje reposar la mezcla durante 5 minutos y luego sip en el té.
11. Anís
Tomar una cucharadita de anís en una taza, se vierte sobre un poco de agua y dejar en remojo durante la noche. Beber agua a la mañana siguiente con el estómago vacío.
12. socarrado tostada
tostada quemada es un remedio eficaz para la intoxicación alimentaria, medida que se compensen las toxinas.
13. El vinagre de sidra de manzana (ACV)
Añadir una cucharadita de ACV en un vaso de agua tibia y beber antes de tener su comida.
14. Papaya
Comer papaya sobre una base diaria previene el dolor de estómago.
15. Mezcla de especias secas
Tome una cucharadita cada una de las semillas de cilantro, semillas de hinojo, semillas de comino y añadir a un poco de agua hirviendo. Dejar que la mezcla se enfríe y beber después de las comidas.
16. Té verde
Una taza de té verde todos los días en la mañana ayudará a reducir el nivel de acidez en el estómago.
Nota- Evitar el uso excesivo de azúcar con el té verde . En su lugar, use una cucharadita de miel.
17. Agua
El agua es el mejor remedio para eliminar todas las toxinas en su cuerpo. Uno debe beber un promedio de 8 a 10 vasos de agua, independientemente de un estómago agrio o no.
18. Arroz Agua
El agua de arroz forma una capa calmante en la pared del estómago que ayuda a reducir el dolor. Cocinar el arroz en el doble de la cantidad de agua que se utiliza normalmente. Escurrir el agua de arroz en un tazón. Añadir un poco de miel al agua y disfrutar de ella.
19. Jugo de patata
patatas Rey Edward son ideales para el dolor de estómago debido a las úlceras. Triturar las patatas para conseguir la cantidad necesaria de jugo de patata. Se diluye el jugo mediante la adición de ¾ tazas de agua. Añadir 1-2 cucharadita de jugo de limón y miel, y mezclar bien. Beber el jugo con el estómago vacío por la mañana.
20. Manzana
Como dice el viejo refrán, “una manzana al día mantiene al médico alejado”. Los alimentos que son ricos en fibra ayudan a su sistema digestivo y siempre se deben incluir en sus comidas. Siempre comer una manzana con la piel en comparación con y sin la cáscara.
21. Bale
Bale pulpa mezclada con un vaso de leche de mantequilla es un remedio eficaz para el dolor de estómago.
22. jarabe de cola
jarabe de cola es ideal para el reflujo ácido.
23. granada
Granada semillas son un remedio eficaz para la diarrea. Mezclar las semillas en un recipiente de yogur o simplemente ellos tienen por su cuenta con un poco de sal y pimienta negro.
24. El jengibre
Añadir un poco de jengibre rallado a un vaso de agua tibia, añadir una cucharadita de miel y disfrutar de ella. Uno puede agregar el jengibre a otras formas de té, así, para curar el problema de la indigestión. La cerveza de jengibre es tan efectivo como el jengibre natural.
25. Fechas
Haga una pasta de algunas fechas y se mezcla con un poco de miel. Tener por lo menos tres veces en un día.
26. hielo
Acuéstese sobre su espalda y colocar un cubo de hielo por debajo del ombligo. Aunque temporal, que proporciona alivio del dolor.
27. Papaya
La papaya es una fruta muy eficaz para mantener el estómago agrio en la bahía. Consumir diariamente.
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28. Hojas de menta
hojas de menta primas son muy eficaces en el tratamiento de dolor de estómago y salen de su boca una sensación fresca. Alternativamente, mezclar una cucharadita de jugo de menta, jugo de limón y jugo de jengibre junto con una pizca de sal de roca.
29 Aloe Vera
Además de ser un buen remedio para diversos problemas de la piel, el aloe vera es también eficaz contra la panza agria. Consumir antes y después de una comida para regular el sistema digestivo.
30. Las hojas del tamarindo
Hacer una pasta fina de 3 gramos de hojas de tamarindo, añadir a esto una pizca o dos de sal de roca (1 gramo, si te gusta el sabor) y mezclar bien. Tenerlo después de la comida para ayudar a la digestión.
31. Romero
Romero tiene un efecto calmante en el cuerpo. Añadir unas gotas de aceite de romero a una tina de agua y tomar un baño en ella para sentirse relajado.
32. té de manzanilla
Manzanilla trabaja como un anti-inflamatorio y ayuda a relajar los músculos tracto digestivo superior.
- Tomar una o dos cucharaditas de té de manzanilla en una taza y verter sobre ella un poco de agua. Cubrir el vaso y dejar que reposen por 20 minutos.
- Como alternativa, si está utilizando bolsas de té de manzanilla, verter agua sobre la bolsa, cúbrala y deje reposar durante 10 minutos.
33. perejil
Perejil funciona como un antioxidante. Remojar las hojas de perejil en agua durante 2 horas y luego beber esta agua durante todo el día.
34. hojas de apio
Haga una pasta de hojas de apio y añadir a ella un poco de sal de roca y consumir inmediatamente.
35. Las semillas de hinojo
Las semillas de hinojo son muy eficaces para el dolor de estómago debido al gas o calambres. Vierta un poco de agua hirviendo a una taza y añadir a ella 1 cucharadita de semillas de hinojo. Cubrir el vaso y permitir que empape por 10 minutos. Colar las semillas y beber el agua con el estómago vacío antes de las comidas.
36. Tomillo té
Tomillo da alivio de los calambres de estómago y gases. Mezclar 1 cucharadita de hojas secas de tomillo en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Colar el agua y consumir con el estómago vacío por lo menos 3 veces en un día.
hacer de
- Comer alimentos con alto contenido en fibra, tales como la espinaca y otras verduras de hoja verde. Esto es especialmente bueno para las personas que sufren de estreñimiento.
- Tener una dieta equilibrada y saludable.
- Descansar tanto como sea posible, especialmente si usted tiene una infección estomacal.
- El yoga proporciona un alivio de la acidez estomacal.
- Siempre comer alimentos en porciones pequeñas y masticar adecuadamente.
- Caminar durante media hora después de cada comida.
Qué no hacer
- Abstenerse de jugos como el pomelo, naranja, tomate y piña, ya que son ácidos.
- Evitar el consumo de alimentos que es salado, picante y fritos o grasosos.
- Abstenerse del alcohol, bebidas gaseosas y cafeína.
- No dormir inmediatamente después de una comida.
- Si su estómago no puede tolerar los productos lácteos y gluten, evitarlos.
- Deje de fumar y masticar tabaco.
- El uso de laxantes y la aspirina puede causar úlceras, así que consulte a un médico antes de probarlos.
