Aunque eructar es solo una reacción natural del cuerpo para reducir la cantidad de gas en el estómago, muchas personas quieren evitarlo tanto como sea posible. En este artículo, Authority Remedies le mostrará los 15 mejores remedios caseros naturales para eructar.
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Visión de conjunto
Cuando hay una cantidad excesiva de gas en el estómago, se producirán eructos, junto con algunos otros problemas, como hinchazón. Es posible que notes un sonido o incluso un olor similar al de los alimentos que comiste cuando eructaste. No hay necesidad de preocuparse por los eructos porque no causa ningún efecto dañino en su salud.
Sin embargo, en muchas situaciones, los eructos pueden provocar vergüenza y es posible que desee deshacerse de los eructos lo antes posible. Existen algunos ingredientes naturales que pueden ayudarlo a lograr ese objetivo.
También debe tener en cuenta que si el eructo se repite o con demasiada frecuencia, podría ser un signo para indicar algunos problemas estomacales. En esta circunstancia, es mejor que te hayas examinado para que un médico profesional pueda darte una conclusión.
A continuación se detallan los 15 mejores remedios caseros naturales para eructar que se aplican e implementan fácilmente en el hogar para reducir rápidamente los síntomas de eructos.
1. Yogurt
Los alimentos probióticos, como el yogur, son definitivamente los mejores remedios caseros naturales para eructar y pueden mejorar la función de todo el sistema digestivo en general.
Por lo tanto, si desea deshacerse de los eructos inmediatamente, intente consumir un yogurt sin azúcar y también se lo recomienda todos los días para evitar otros problemas digestivos, como la gripe estomacal.
2. Menta
Cuando se trata de menta, piensas en sus efectos positivos en los esfuerzos para eliminar el mal aliento, ¿no? Es cierto en el tratamiento de eructos también. Como eructar puede venir con un olor, otras personas pueden no sentirse cómodas con este olor. Por lo tanto, debe usar pimienta, uno de los mejores remedios caseros naturales para eructar, para deshacerse de ambos problemas al mismo tiempo.
- Ponga una cucharada de hojas de menta en agua hirviendo.
- Deben mantenerse en remojo en unos 10 minutos antes de ser tensas.
- El té debe consumirse 2-3 veces a diario.
- Sin embargo, este remedio no es adecuado para aquellos que sufrieron de cálculos biliares.
3. Manzanilla
El hábito de consumir una taza de té de manzanilla después de las comidas se ha practicado durante años en muchas partes del mundo debido a sus beneficios en el sistema digestivo. De acuerdo con una investigación en Medicina Molecular en 2011, la manzanilla ha demostrado ser muy efectiva para reducir el gas estomacal. Por lo tanto, es innegable que es uno de los mejores remedios caseros naturales para eructar.
- Puedes usar bolsitas de té o flores de manzanilla secas.
- Ponlos en agua hirviendo y sigue remojando en 5 minutos.
- Luego, retire la bolsita de té o las flores.
- Consuma el té lentamente varias veces al día.
4. Jengibre
Otro remedio casero natural familiar para eructar es el jengibre. Con una calidad carminativa, el jengibre es bueno para relajar los músculos gastrointestinales. El jengibre se usa para tratar no solo eructos, sino también hinchazón y dolor de estómago.
- Toma rodajas finas de jengibre y colócalas en agua hirviendo.
- Continúe remojando la mezcla en unos 10 minutos antes de filtrarla.
- Puede verter algunas cucharadas de miel cruda o jugo de limón para maximizar los beneficios.
- Consuma el té varias veces a diario.
Si no tiene mucho tiempo para preparar el té, puede considerar el uso de suplementos. Sin embargo, la segunda forma necesita las recomendaciones del médico.
5. Papaya
El consumo de papaya es beneficioso para la condición de nuestra piel, que se conoce desde hace mucho tiempo. Pero la papaya es muy buena para poner fin al eructo también. Contiene muchas enzimas esenciales para mejorar la digestión y detener la acumulación de gas en el estómago, lo que provoca eructos. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente consumir papaya regularmente todos los días para eliminar los eructos.
6. Hinojo
Uno de los remedios caseros naturales más populares para eructar es el hinojo. Tiene la misma calidad carminativa que el jengibre y es muy potente en la prevención del gas estomacal. También puede encontrar hinojo entre los remedios caseros para la acidez estomacal.
Para deshacerse de los eructos, puede tomar una cucharada de semillas de hinojo tostadas y masticarlas inmediatamente después de las comidas. Alternativamente, puedes usarlo en forma de té.
- Haga que se quemen semillas de hinojo antes de ponerlas en agua hirviendo.
- Remoje la mezcla en unos 10 minutos antes de colarla.
- Consumir el té regularmente durante el día.
7. Cardamomo
El cardamomo, otro gran remedio casero natural para eructar, puede aumentar la cantidad de jugos digestivos en el estómago. Este proceso ayudará a lidiar con el gas del estómago que causa eructos. Al igual que las semillas de hinojo, puedes masticar cardamomo crudo para eliminar los eructos rápidamente o aplicar el mismo proceso para obtener su té.
8. Semillas de comino
La semilla de comino se puede usar sola o combinada con otros remedios caseros naturales para eructar, como las semillas de hinojo, para maximizar los beneficios.
- Tome cantidades iguales de semillas de comino y semillas de hinojo.
- Póngalos a tostar y mezcle con agua tibia.
- Consumirlo varias veces por día.
9. Limón
La acidez del limón neutralizará el gas en su estómago y le dará un alivio rápido en el tratamiento de eructos.
- Exprime un limón para obtener el jugo fresco primero.
- Mezcle ¼ de cucharada de bicarbonato de sodio en una cucharada de jugo.
- Viértelos todos en una taza de agua.
- Consuma la mezcla instantáneamente después de las comidas para eliminar los eructos.
10. Asafetida
Con calidad ácida, asafedia puede servir como un poderoso remedio casero natural para eructar, como el limón. Este ingrediente es especialmente eficaz en el tratamiento del dolor de estómago gracias a su calidad antiespasmódica. Sin embargo, aquellos que sufren de presión arterial alta no deberían aplicar este método.
Puede mezclar asafétida con agua tibia para consumir regularmente. O puede llevarlo a la cocina diaria con más frecuencia.
11. Semilla de anís
En semillas de anís, los científicos descubrieron la presencia de muchos componentes esenciales que respaldan el tratamiento de los eructos. Puede relajar los músculos del estómago y ayudar a expulsar más gases del estómago.
Las semillas de anís se pueden masticar crudas para obtener los mejores resultados. Si no quiere hacerlo, puede hacerlo en el té.
- Hazlos triturar antes de ponerlo en agua caliente.
- Empújelas en unos 5 minutos antes de forzarla.
- Consuma la mezcla dos veces por día.
12. Holy Basil
Con cualidades antiespasmódicas y carminativas, la albahaca santa puede verse como uno de los remedios caseros naturales más efectivos para eructar. Se puede masticar por la mañana para ayudarlo a pasar un día sin eructar. O puede preparar el té con hojas de albahaca y agua hirviendo en 5 minutos.
13. Dejar de fumar
¿Sabe que los eructos ocurren con mayor frecuencia en los fumadores? Es porque inhalan más humo que quedará atrapado en el cuerpo. Como consecuencia, es más probable que se vean una serie de problemas, como eructos o reflujo ácido. Por lo tanto, si desea deshacerse de eructos y muchas situaciones embarazosas a las que conduce, es hora de que deje de fumar.
14. Evita el alcohol
Una cantidad excesiva de consumo de alcohol también es responsable del exceso de gases en el estómago. Lo que los expertos sugieren es reducir el consumo de alcohol tanto como sea posible.
15. No hay alimentos que producen gas
Ninguno de estos remedios caseros naturales mencionados anteriormente para eructar tendrá efectos positivos si continúa consumiendo alimentos que producen gases en el estómago. Incluyen alimentos que son ricos en carbohidratos o grasas. Debe limitar la frecuencia de consumo de frijoles, leche, trigo o pan.
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